ちびこ＊Diet②
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#182 [ちびこ]
朝
ヨーグルト
納豆
ご飯多め
麻婆茄子少し
昼
トマトチーズパン
間食
ワッフル2こ
:19/05/08 03:55 
:SM-J530F 
:mRnlCYyA
#183 [ちびこ]
夜
サラダ
味噌汁
ごぼうと人参の炊き込みご飯
なすの甘味噌和え
もも肉とネギのタレ焼き
:19/05/09 16:30 :SM-J530F :lV6WbMSQ
#184 [ちびこ]
朝
ヨーグルト
納豆
炊き込みご飯少し
間食
ワッフル2こ
昼
カップラーメン半分
蜂蜜チーズパン1つ
夜
鯵の甘味噌和え
とろろご飯少し
:19/05/09 16:32 :SM-J530F :lV6WbMSQ
#185 [ちびこ]
太りすぎてやばい...
まじ痩せるぞ！
:19/05/09 16:32 :SM-J530F :lV6WbMSQ
#186 [ちびこ]
義母にお花届いたみたいですごい喜んでくれて嬉しいのー(^∇^)♪毎年選ぶのも楽しい★父の日がこりゃまた選びにくいんだよなぁ男性は難しい。。
:19/05/09 16:36 :SM-J530F :lV6WbMSQ
#187 [ちびこ]
朝
ヨーグルト
納豆チーズパン
昼
サラダウィンナートースト
チーズトースト
トマトスープ
サラダ
間食
ワッフル2こ
夜
トマトサラダ
豚肉の味噌マヨとニンニク炒め
小松菜のおひたし
きんぴらごぼう
ご飯少し
味噌汁
:19/05/11 08:43 :SM-J530F :6gd/lb66
#188 [ちびこ]
生理2日目
食べ過ぎ(ToT)
:19/05/11 08:44 :SM-J530F :6gd/lb66
#189 [ちびこ]
朝
ツナと塩昆布の胡麻パスタ
昼
蜂蜜チーズトースト
トマトコンソメスープ
間食
ワッフル1こ
:19/05/12 00:11 :SM-J530F :5nuk2eKo
#190 [ちびこ]
夜
ブロッコリーと玉葱のスープ
鶏もも肉のバジルコンソメ炒め
ナスのチーズがけ
ジャガイモのネギソース和え
:19/05/13 03:02 :SM-J530F :jK8Qwyuo
#191 [ちびこ]
朝
なし
昼
納豆
目玉焼き
味噌汁
ご飯
間食
チョコワッフル
夜
サラダ
味噌汁
揚げ豆腐の和風醤油和え
豚肉と玉葱のにんにく醤油炒め少し
小松菜と卵の中華炒め少し
ご飯少し
:19/05/13 03:05 :SM-J530F :jK8Qwyuo
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