ちびこ＊Diet②

#172 [ちびこ]

間食
クッキーアイス
夜
しょうが焼き少し
サラダ

:19/05/02 07:25 :Android :1Ke9oWDk

#173 [ちびこ]

朝
苺
ブルーベリー
ヨーグルト
ブロッコリーとラディッシュのサラダ
味噌汁
胡麻納豆
ご飯

:19/05/02 19:28 :SM-J530F :1Ke9oWDk

#174 [ちびこ]

昨日
ストレッチ
スクワット30

:19/05/02 19:29 :SM-J530F :1Ke9oWDk

#175 [ちびこ]

昼
ほうれん草とブロッコリーのチーズパスタ

間食
アルフォート5こ

夜
サラダ
コンソメ野菜ポタージュ
野菜のキッシュ(パプリカ玉葱ブロッコリーウィンナー)

:19/05/03 04:43 :SM-J530F :rhoa88E2

#176 [ちびこ]

朝
ブルーベリー
ヨーグルト
サラダ
胡麻納豆
生姜焼き
ご飯

昼
野菜ツナの塩昆布パスタ

間食
アルフォート2枚
コーヒー

夜
なし

:19/05/04 06:01 :SM-J530F :Mk7HgJR.

#177 [ちびこ]

朝
なし
昼
ヨーグルト
ツナと昆布の胡麻パスタ

:19/05/05 01:08 :SM-J530F :hAiBIB3w

#178 [ちびこ]

夜
サラダ
肉野菜炒め
ご飯
生姜味噌汁
卵とレタス炒め少し

:19/05/05 21:00 :SM-J530F :yp/7BcVo

#179 [ちびこ]

朝
卵粥

:19/05/05 21:01 :SM-J530F :yp/7BcVo

#180 [ちびこ]

昼
ペペロンチーノ
夜
サラダ
味噌汁
麻婆茄子少し
鯵の塩焼き
ご飯少し

:19/05/06 04:34 :SM-J530F :stRaq09g

#181 [ちびこ]

40.8kg

:19/05/08 03:53 :SM-J530F :mRnlCYyA

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