ちびこ＊Diet②
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#145 [ちびこ]
スクワット30
ストレッチ
:19/04/18 17:16 
:Android 
:KZpS3.N.
#146 [ちびこ]
朝
ヨーグルト
納豆胡麻ご飯
ブロッコリーの生姜和え
:19/04/18 17:17 :Android :KZpS3.N.
#147 [ちびこ]
英語の日記つけてるけど楽しいかも(*・ｘ・)ノ~~~♪
あとrather beの曲が好きすぎて歌詞覚えて歌ってるw古いけどw
:19/04/18 17:20 :Android :KZpS3.N.
#148 [ちびこ]
昼
チーズトマトライス
間食
チョコワッフル1こ
アルフォート3つ
夜
生姜味噌汁
:19/04/20 00:53 :Android :BlyDlcbY
#149 [ちびこ]
朝
ヨーグルト
納豆ご飯
生姜味噌汁
昼
カレーサンド2つ
アルフォート6つw食い過ぎw
:19/04/20 00:54 :Android :BlyDlcbY
#150 [ちびこ]
飴色の渋くて可愛いお皿とカップget★いつもの適当料理映えてくれw
明日はベルギー★
brocantの食器欲しすぎる‼
:19/04/20 01:03 :Android :BlyDlcbY
#151 [ちびこ]
夜
サラダ
トマトソースの茄子ツナパスタ 少し
タンドリーチキン 少し
茄子とねぎの甘味噌和え
朝
りんご
ツナおにぎり
昼
トマトパスタ 少し
タンドリーチキン 少し
間食
ワッフル
夜18時
パン 少し
ムール貝のワイン蒸し
エビのバジルソース和え
チェリービール
:19/04/21 16:17 :Android :cyGxR7RA
#152 [ちびこ]
朝と昼は夕飯の残りをたくさん詰めて食べた節約飯w
でも車で気軽に食べれるしよかった(*^O^*)チェリービールうますぎ★
:19/04/21 16:18 :Android :cyGxR7RA
#153 [ちびこ]
カレーサンド作ったけど全部食べられた(T_T)wちーん。。
マッサージ
足ぱか50
むくみが酷すぎてマッサージしまくったースポーツあまりしてこなかったからかほんと、足むくみやすいw
:19/04/21 16:20 :Android :cyGxR7RA
#154 [ちびこ]
朝
なし
昼
ボロネーゼパスタ
夜19時半
食前のパン🍞少し
野菜とセロリのスープ
生ハムとチーズサンド
サラダ
スパークリングウォーター
:19/04/22 06:05 :Android :ch8mRxAs
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