diet記録📝
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#75 [体重なんか言えません]
昼ごはん
ぶっかけうどん
かしわ天ぷら
温玉
ブランパン8こ
紅いもタルト
アイス
チョコレ-ト
:19/01/23 21:27 
:SO-01J 
:K8xePQmM
#76 [体重なんか言えません]
10日目
📟
44.0
:19/01/24 07:17 :SO-01J :6yMrmWqg
#77 [体重なんか言えません]
昨日無事に手術おわたー！
痛いーけど今日から食事が食べれるー！嬉
:19/01/25 07:05 :SO-01J :lOUfWLWU
#78 [体重なんか言えません]
朝ごはん
スクランブルエッグ
白菜漬物
みそ汁
ごはん
ヨ-グルト
昼ごはん
海草サラダ
めかじきの煮付け
切り干し大根
ごはん
パイン🍍
夜ごはん
長ネギのぬた
豆腐ハンバーグ
ごはん
:19/01/25 21:45 :SO-01J :lOUfWLWU
#79 [体重なんか言えません]
朝ごはん
ヨ-グルト
ごはん少し
煮物
きゅうりの梅酢和え
かぼちゃの味噌汁
:19/01/26 09:07 :SO-01J :Op.4kueM
#80 [体重なんか言えません]
昼ごはん
豚肉野菜炒め
大根の甘酢
とうふ
ごはん少し
:19/01/26 12:59 :SO-01J :Op.4kueM
#81 [体重なんか言えません]
朝ごはんに
ブランパンチキン4つ
ブランパン2つ
:19/01/26 13:00 :SO-01J :Op.4kueM
#82 [体重なんか言えません]
夜ごはん
カレイの蕪蒸し
ほうれん草お浸し
きんぴら
ごはん少し
:19/01/26 20:18 :SO-01J :Op.4kueM
#83 [体重なんか言えません]
間食
ゼロコ-ラ
ノンシュガ-チョコレ-ト
:19/01/26 20:20 :SO-01J :Op.4kueM
#84 [体重なんか言えません]
朝ごはん
白菜漬物
ツナの煮物
ヨ-グルト
ごはん少し
じゃがいものみそ汁
:19/01/27 13:53 :SO-01J :k8pri3hU
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C-BoX E194.194
