diet記録📝
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#102 [体重なんか言えません]
夜ごはん
煮魚
ふろふき大根
トマトレタス
ごはん少し
:19/01/30 19:00 
:SO-01J 
:otv9QAYE
#103 [体重なんか言えません]
📟
44.1
:19/01/31 07:47 :SO-01J :InVK6toE
#104 [体重なんか言えません]
朝ごはん
海草サラダ
三色和え物
きのこの甘辛煮
ごはん少し
ヨ-グルト
:19/01/31 10:20 :SO-01J :InVK6toE
#105 [体重なんか言えません]
昼ごはん
海草サラダ
肉じゃが
ごはん少し
ブランパン
夜ごはん
さばの味噌煮
酢の物
茄子の揚げ浸し
ごはん少し
ゼロコ-ラ
:19/01/31 18:30 :SO-01J :InVK6toE
#106 [体重なんか言えません]
📟
43.8
:19/02/01 07:24 :SO-01J :T5CV0f0g
#107 [体重なんか言えません]
足パカ200
腰ひねり100
腹筋30
:19/02/01 07:24 :SO-01J :T5CV0f0g
#108 [体重なんか言えません]
朝ごはん
プランパン4
蕪と鶏の煮物
もやしナムル
みそ汁
ごはん少し
ゼロチョコレ-ト
:19/02/01 12:44 :SO-01J :T5CV0f0g
#109 [体重なんか言えません]
昼ごはん
ビビンバ大盛り
ビ-ンズサラダ
杏仁豆腐
ブランパン2
ブランパンチキン2
:19/02/01 12:45 :SO-01J :T5CV0f0g
#110 [体重なんか言えません]
ベットの上で安静状態なのに
食べすぎてやばい😂
:19/02/01 12:46 :SO-01J :T5CV0f0g
#111 [体重なんか言えません]
夜ごはん
鮭のムニエル
ひじきサラダ
がんも煮物
ごはん大盛り
お茶
:19/02/01 20:36 :SO-01J :T5CV0f0g
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C-BoX E194.194
