diet記録📝

#91 [体重なんか言えません]

間食

海草サラダ3
サラダチキン
カロリ-80Kcalアイス
ノンシュガ-チョコレ-ト
ゼロコ-ラ

:19/01/28 19:56 :SO-01J :L6E3NUgo

#92 [体重なんか言えません]

昼ごはん

中華丼
杏仁豆腐
ナムル

:19/01/28 19:59 :SO-01J :L6E3NUgo

#93 [体重なんか言えません]

病院で食べすぎとるw
お腹減るんやもーん

:19/01/28 20:00 :SO-01J :L6E3NUgo

#94 [体重なんか言えません]

📟44.1

:19/01/29 07:45 :SO-01J :ZqCwtRls

#95 [体重なんか言えません]

服着てるから43くらい？

:19/01/29 07:46 :SO-01J :ZqCwtRls

#96 [体重なんか言えません]

腹筋30
足パカ100

:19/01/29 07:49 :SO-01J :ZqCwtRls

#97 [体重なんか言えません]

朝ごはん

カリフラワ-サラダ
たまごサラダ
ブランパン2つ
ごはん少し
五目煮
ゼロコ-ラ

:19/01/29 08:43 :SO-01J :ZqCwtRls

#98 [体重なんか言えません]

昼ごはん

海草サラダ
蒸し鶏サラダ
からあげ１つ
野菜炒め少し
春雨の酢の物
ごはん少し

:19/01/29 14:16 :SO-01J :ZqCwtRls

#99 [体重なんか言えません]

夜ごはん

豚しゃぶサラダ
サラダチキン2枚
ブリ煮つけ
ほうれん草お浸し
ポテトサラダ
ごはん少し

:19/01/29 18:43 :SO-01J :ZqCwtRls

#100 [体重なんか言えません]

朝ごはん

スクランブルエッグ
もやしのお浸し
みそ汁
ヨ-グルト
ごはん少し
ゼロチョコレ-ト 5ｺ
ゼロコ-ラ

:19/01/30 08:40 :SO-01J :otv9QAYE

C-BoX E194.194