YURI ＆ RIKA ★No.３★

ゆりおはよー♥•͙͡•ʔ ༘* ༘*

気に入ってるタオルはすごい使い込むから薄くなるよね😂
バスタオルの買い替え時期がイマイチ分からなくてこの前ついにほとんど新しいのにしたよ(⊃´▿` )⊃

ルイボスティー妊活にいいってよく聞くね👂❤
うん、機会があれば飲んでみて❤
10倍希釈とかでも充分な効果あるらしいからかなり経済的だよ😏✨
ノンカフェインのストレートティーでも効果は変わらないみたい😉

朝
◉ツナサンド
◉ハムサンド
◉ハムカツ
◉ストレートティー

ハムカツは夕飯の残り💡
最近スッキリ💩が出てない💦
食物繊維を摂らなきゃダメだなぁ💦

義父母とお茶🕙
◉カフェラテ☕

さっき漢字変換が出来なくて焦った💦

1ヶ月ぶりに血糖値測定したら
食前で100だった✌
カフェラテ飲んでたし朝も炭水化物＆油物摂ってたから心配だったけど一応セーフ‼

昼
◉ごはん
◉漬物2種類
◉魚ホイル焼き
◉味噌汁
◉烏龍茶

味噌汁無しになって～
◉厚焼き玉子
◉魚肉ソーセージ焼き
◉ペペロンチーノ

烏龍茶を
◉ストレートティー
に変更～🌀
ペペロンチーノは昨日の残りで
かたくて美味しくなくなってた💦

よし、片付けして
布団取り込もう！
運動しなくてもせめて家事で
体を動かそう💦

こんにちは(*´ω`*)

あ～替え時わかんないよね😂
新しいの良いなーヽ(｡･ω･｡)ﾉ
うちも替えたい(｡-人-｡)

もう1年くらい飲んでるけどどう効果あるのかはナゾ笑
へぇ～😃💡試してみる✌

今日はネイル行ってきた～💅🏼
そのあと買い物とか振込とかしてセブンでお昼買ってきちゃった😆

お昼ごはん🍽
五目いなり
鶏五目
きのこのサラダ
唐揚げ棒
アメリカンドッグ
ブリトー
ルイボスティー

食べ過ぎ🤣🤣🤣
しかも生理になった🗯

こんなに食べといてネイルサロンで貰ったパウンドケーキとかどら焼きを食べようとしてる😑👍