YURI ＆ RIKA ★No.３★

午前中のおやつ
◉うまい棒のコンポタ

午後のおやつ
◉スーパーカップの紅茶クッキー

子どもがお茶うがいで持ってってる紅茶のティーパックがもったいないって理由で最近ほぼ毎日ストレートティー飲んでるんだけど、ストレートティーでうがいしたり飲んだりするだけでかなりの確率でインフルとか風邪予防になるみたい✨

どこに売ってんの？ってのあるよね😅

あの白いドレッシングも調べてみようかなぁ⊂( *･ω･ )⊃

同じ～✨
最近は減ったけど靴下とかもバズとか履いてた😂

かなり興奮してるでしょ笑
あれが私だったら掃除機にじゃなくて私に噛み付いてくるからね😅🗯

緑茶が効くのは知ってたけど紅茶のストレートでも良いんだね😮💡

◉ごはん
◉天ぷら少しずつ
イカ、れんこん、かしわ、白身魚、ちくわ
◉ごぼうサラダ
ごぼう、れんこん、糸こん、人参、ひじき
◉ペペロンチーノ味見
◉ハムカツ4分の1こ
◉ストレートティー

あるね～😂
モコズキッチンとかまじ参考にならなかった😂

靴下かぁ❤
可愛いねっ😍
私はタオルとかよく使ってたな✨

そうなんだね😵💦
それじゃ無理だね😝💔

緑茶よりいいみたいだよ✨
5秒で効くとかテレビでやってたよ笑
レモン入れた方がよりいいみたいから今度入れてみようかな💡
ミルクティーは膜を作っちゃうから予防には向かないらしい💦

モコズキッチンは無理～💦笑

タオルも良いねぇ🥰
絵柄がわかんなくなるまで使うよね😂

5秒とか！笑
紅茶のストレートって普段から飲まないかぁ😮💡
今は妊活に良いって言われてるルイボスティーなんだよねぇ😃
でも紅茶も飲んでみようかな(*´ω`*)

夜ごはん🍽
たまごスープ
ルイボスティー

夕方グミ食べちゃったからスープだけにしたけどお腹グーグー鳴ってる😂🗯

半身浴30分🛁

あ～無性に板チョコが食べたい😬😬😬

おはよう☀

白湯🍵

寒いなぁ～🥶

朝ごはん🍽
カンパーニュ2切れ
コーンスープ

おはよう☀
🐷７１.１
衝撃の数字💥😱
生理前だからと思いたいけど
きっと食べ過ぎ＆運動不足なだけ😭