YURI & RIKA ★NO2★

◉ソイラテ
◉ごはん
◉きゅうりの漬物
◉ネギとミョウガの味噌和え
◉茹でアスパラ
◉アスパラベーコン
◉冷奴
◉野沢菜こんぶ
◉麦茶

あと、子どもが
◉カスタードデニッシュ
◉フライドチキン
1くちずつくれた😂💞

6.7キロなんてうちらにしたら可愛いもんだね😅
太ってもあんまり見た目に出ない人いるよね～😏
1.2杯以上かぁ😂
ほんとに好きだったらもっと飲んじゃうよね🍺💦
そうだったんだね～❣
でも元々それだけ落としてたのに更に落としたのはスゴイ😀👍
みんな頑張ってたよねぇ😭✨

本当可愛いもんだよ笑
元が違うし😑笑
お酒も抑えられないから私は普段は呑まないようにしてるんだー😅🙌
あんだけ頑張ったのに全て無駄にするなんて本当に何やってんだよって感じ😭💔
りかは子供のころからポチャ系だった？？
私はもう小さいときからの生粋のデブだったんだぁ(´-ω-`)ﾌｯ

そっかー😭💧
旦那さんは、痩せなきゃ～とか言ったりしてないの？？
ゆりお酒好きなのに抑えられてるんだからエライよね💞
週末とかだけにしてるのかな？🍺
ホントだよね～😭
昔は何して痩せたの？？
私はひたすらジョギングと、食事制限と、半身浴だったかな💡
私は小学校4年頃まではガリガリだったよ🤣
好き嫌い多いし量食べられないしで💦
ゆりは可愛がって育てられたからなんでも与えられてたのかなぁ😝

即やせカーヴィー💿
◎ウォーミングアップ
◎ステップ1
◎ステップ2
◎ストレッチ

子どもがお昼寝中に😉✨

汗だくだったから急いでシャワーしたついでに体重測ってみたら６８.０😂
なんかヘコむ～😂

旦那もヤバい～とかは言ってるけど、何かしようってのはないね😅
私は🍺週末だけだね～💡
でもお鍋とか焼き肉じゃなければ呑まないかな😮🌀
私も同じ感じだよぉ🏃
食事制限、半身浴、ウォーキング、縄跳びかな💦あとは寝る前に腹筋とかはしてたけど(＞＜)まあ確実に今より色々やってたよね💧
そうだったんだ😮💡
じゃあ全然太るような体質ではないんだね🙂
そうだね、なんでも好きなもの与えられてたし昔から食いしん坊だった🤣💔
そして動くのは嫌いっていうね(´-ω-`)

昼間は食べてるから増えて当たり前だよ😁👍

そうなんだね～😝
旦那さんは、体使う仕事？
それとも事務職？
ゆりは毎週末飲む訳じゃないんだね✨
それじゃー飲む時は楽しくなって飲み過ぎちゃうね😉💡
あー、ゆり縄跳びしてたね！✨
今思い出した～😎❣
縄跳びもダイエットにいいみたいだよね💕
元々は太る体質では無かったのかもしれないけど、お母さん太ってるし今は充分太る体質だよ😭💧
そうなんだよね💦
食後だし仕方ないんだけど、カーヴィーやって汗かいた後だったからヘコんだ😂
やっぱむやみに体重測るもんじゃないな笑
ゆりは体重測定はいつも朝だけ？☀

つか、シャワーした時自分の裸体に幻滅した😱
いつも夜入るから湯気で鏡も曇ってて裸体なんてじっくり見る事なかったけど…
なんかおばさんだった😱
あ、世間ではおばさんの歳かもだけど（笑）もっと高齢の、THEおばさん、みたいな😭
普通の体が程遠い気がしてなんかヘコむしもうムリじゃん！って開き直りそうな複雑なキモチになった😭