家族のために!自分のために!!
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#41 [カカ]
間食
・酢こんぶ
・ポテトチップス
:18/06/25 22:36 :iPhone :tveEhY9U
#42 [カカ]
59.6kg/34.4%
食べないで痩せるのはちがうよねー
:18/06/25 22:37 :iPhone :tveEhY9U
#43 [カカ]
朝ごはん
・トースト
・ヨーグルト(オンザヨーグルト)
・ルイボスティー
:18/06/26 22:04 :iPhone :PIl6rwKU
#44 [カカ]
・ゆで卵
・カステラ
:18/06/26 22:05 :iPhone :PIl6rwKU
#45 [カカ]
夜ごはん
・海鮮丼
・かぼちゃフライ
・コーンといんげんのフライ
・ほうれん草のおひたし
:18/06/26 22:06 :iPhone :PIl6rwKU
#46 [カカ]
間食
・スコーン少し
・ジュース
:18/06/26 22:06 :iPhone :PIl6rwKU
#47 [カカ]
朝ごはん
・3食パン2/3
・サラダ
・ステーキ3切れ
・鮭の南蛮漬け2切れ
・カフェオレ
:18/06/28 03:28 :iPhone :aaLlNGEQ
#48 [カカ]
昼ごはん
・冷麺
:18/06/28 03:28 :iPhone :aaLlNGEQ
#49 [カカ]
夜ごはん
・ごはん
・唐揚げ
・インゲンとコーンのキムチ炒め
・白菜の浅漬け
・梅ジュース
:18/06/28 03:29 :iPhone :aaLlNGEQ
#50 [カカ]
間食
・シャーベットアイス
・アポロ5粒
・梅ジュース
:18/06/28 03:30 :iPhone :aaLlNGEQ
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