まいなすご⊂((・x・))⊃
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#77 [⊂((・x・))⊃]
休みの日はウォーキング。
空腹になったら好きな物
腹八分目食べる。
下半身マッサージ。
間食、寝る前食べない。
基本食べちゃいけない物や
他にルールはつくらない。
ダイエット意識し過ぎると
ストレスになって余計無駄
に食欲湧くからお腹空いたら
自然の食欲に任せて好きな物
食べて運動して健康的に痩せる
:18/03/08 17:08 
:iPhone 
:☆☆☆
#78 [⊂((・x・))⊃]
置き換えとか、断食とか散々してきたけど、絶対リバウンドしかしてこなかったから、適度に運動して適度に食べることが1番健康的に痩せるとたどり着いた（╹◡╹）
:18/03/08 17:10 :iPhone :☆☆☆
#79 [⊂((・x・))⊃]
ダイエットすると余計に太る。
ダイエットしない方が意識し過ぎないから食に執着湧かなくてストレスにならないから自然に食欲落ちて痩せる。
:18/03/08 17:11 :iPhone :☆☆☆
#80 [⊂((・x・))⊃]
春はたくさん運動しよう♡
:18/03/08 17:12 :iPhone :☆☆☆
#81 [⊂((・x・))⊃]
可愛い服たくさん着たい♡
:18/03/08 17:12 :iPhone :☆☆☆
#82 [⊂((・x・))⊃]
おしゃれ楽しみたい♡
:18/03/08 17:12 :iPhone :☆☆☆
#83 [⊂((・x・))⊃]
髪も爪も肌も綺麗にしよ。
:18/03/08 17:13 :iPhone :☆☆☆
#84 [⊂((・x・))⊃]
あの子には負けない
:18/03/08 17:13 :iPhone :☆☆☆
#85 [⊂((・x・))⊃]
お弁当生活だ！
節約節約！
:18/03/08 17:13 :iPhone :☆☆☆
#86 [⊂((・x・))⊃]
まじで金がもったいない
:18/03/08 17:13 :iPhone :☆☆☆
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