ジムに通い出した！
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#14 [cak]
晩、キムチチャーハン、とんかつ５切れくらい

⏰:17/10/09 18:55 📱:SO-04J 🆔:Qjp8.fw6

#15 [cak]
昨日朝キムチチャーハン
晩、もやしと豚肉炒め、キモ煮、ごはん

⏰:17/10/11 20:17 📱:SO-04J 🆔:wfBm4JEY

#16 [cak]
昨日夜キモ煮

⏰:17/10/11 20:18 📱:SO-04J 🆔:wfBm4JEY

#17 [cak]
今日、ジム１時間

麻婆丼少し

⏰:17/10/11 20:19 📱:SO-04J 🆔:wfBm4JEY

#18 [cak]
12日
朝、なし。昼、なし。ジム２時間
夜ジェラート１、カニ少し

⏰:17/10/15 12:44 📱:SO-04J 🆔:C0/ZDeI2

#19 [cak]
13日
朝とうふ昼カニ晩ウインナーごはん
夜牛肉と玉ねぎ炒めごはん

⏰:17/10/15 12:46 📱:SO-04J 🆔:C0/ZDeI2

#20 [cak]
14日
昼、牛肉と玉ねぎ炒めごはん

⏰:17/10/15 21:31 📱:SO-04J 🆔:C0/ZDeI2

#21 [cak]
今日
昼、唐揚げ定食ちょい残し
夜、グラタン半分、手羽先３、ケーキ少し

⏰:17/10/15 21:32 📱:SO-04J 🆔:C0/ZDeI2

#22 [cak]
昼、サラダ、寿司2巻

⏰:17/10/17 01:57 📱:SO-04J 🆔:chxnvWsY

#23 [cak]
夜、サラダ、とんかつ

⏰:17/10/17 01:57 📱:SO-04J 🆔:chxnvWsY

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