1ヶ月で目指せ－5キロ🎉

#11 [nash]

もうちょっと、、
腸がめちゃくちゃ動いてる。

:17/09/07 14:51 :SO-01H :/iNPh.q6

#12 [nash]

アーモンド効果ごま

:17/09/07 15:47 :SO-01H :/iNPh.q6

#13 [nash]

筋トレした
散歩したいけど雨降っとる～

:17/09/07 22:24 :SO-01H :/iNPh.q6

#14 [nash]

20分だけ散歩しました

:17/09/07 23:01 :SO-01H :/iNPh.q6

#15 [nash]

今からお風呂～

:17/09/07 23:01 :SO-01H :/iNPh.q6

#16 [nash]

20分お風呂
上がったら気分悪くなっちゃった、、
のぼせたのかな？
でも水分ちゃんととってたしな
栄養足りてない？

:17/09/08 00:32 :SO-01H :37duHZjE

#17 [nash]

夕なし

:17/09/08 00:33 :SO-01H :37duHZjE

#18 [nash]

寝たら治ってますように

:17/09/08 00:33 :SO-01H :37duHZjE

#19 [nash]

50.7kg
朝フルーツグラノーラ、ビオ、バナナ、豆乳、青汁

:17/09/08 08:44 :SO-01H :37duHZjE

#20 [nash]

仕事行ってくる

:17/09/08 08:45 :SO-01H :37duHZjE

C-BoX E194.194