1ヶ月で目指せ－5キロ🎉

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#31 [nash]

50.1kg
朝炊き込みご飯、納豆、ビオ、バナナ、青汁

:17/09/10 11:18 :SO-01H :.vkT12Xs

#32 [nash]

やったり止まった、、

:17/09/10 11:18 :SO-01H :.vkT12Xs

#33 [nash]

昼なし
エステ
夕サラダ、カキフライ、ローストビーフ、まぐろのお刺身、ブドウ
お風呂15分

:17/09/11 00:55 :SO-01H :yRmOvZIk

#34 [nash]

あっつい～

:17/09/11 00:56 :SO-01H :yRmOvZIk

#35 [nash]

50.7kg
朝シリアル、豆乳、ビオ、葡萄、青汁

:17/09/11 08:43 :SO-01H :yRmOvZIk

#36 [nash]

もう減らないのも慣れました

:17/09/11 08:43 :SO-01H :yRmOvZIk

#37 [nash]

昼サラダ、さんまの味噌煮、納豆、おにぎり

:17/09/12 00:55 :SO-01H :wHCjtt/.

#38 [nash]

ジム
ランニング1時間

:17/09/12 00:56 :SO-01H :wHCjtt/.

#39 [nash]

お風呂15分

:17/09/12 00:56 :SO-01H :wHCjtt/.

#40 [nash]

夕プロテイン

:17/09/12 00:56 :SO-01H :wHCjtt/.

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C-BoX E194.194