続けることが大事(TT)

#1 [痩せる]

現在
156cm
49.9kg

43から47まで太りなかなか戻らずイライラして過食繰り返し気づいたら49.9。
いつも46までは減ることできるが、過食でリバウンド。

もうデブと言われたくない(TT)
一緒に頑張ってくれるかた是非お願いします。

:17/06/27 06:18 :iPhone :PW9azODM

#2 [痩せる]

過食ってどうやったら治るのかな

:17/06/27 06:27 :iPhone :PW9azODM

#3 [痩せる]

無理して痩せても過食でリバウンドしてたら一緒やんな
もうどうすれば(>_<)

:17/06/27 06:30 :iPhone :PW9azODM

#4 [痩せる]

まだ控えることができた！
明日の朝は48キロ台だったらいいな

:17/06/27 17:04 :iPhone :PW9azODM

#5 [痩せる]

健康診断て私もするのかな？
体重測定やばい笑

:17/06/27 17:06 :iPhone :PW9azODM

#6 [体重なんか言えません]

今日は今からお腹減ってもコーヒーのみにする。

:17/06/27 17:20 :iPhone :PW9azODM

#7 [痩せる]

お風呂あがり49.1

:17/06/27 21:10 :iPhone :PW9azODM

#8 [痩せる]

朝48.5

:17/06/28 06:15 :iPhone :2yG8dxCw

#9 [痩せる]

もう連絡しない(*´ω`*)
平気～
前向きに。

働こ。

:17/06/28 06:17 :iPhone :2yG8dxCw

#10 [痩せる]

髪伸ばそ。
前髪もまた伸ばそ。

痩せて綺麗になる(^-^)

:17/06/28 06:18 :iPhone :2yG8dxCw

#11 [痩せる]

太り過ぎで顔の輪郭がぼやぼや笑
人と話すとき恥ずかしい。

ダイエット。

:17/06/28 08:43 :iPhone :2yG8dxCw

#12 [痩せる]

健康診断、あと2日後笑
知らなかった笑

:17/06/28 11:56 :iPhone :2yG8dxCw

#13 [痩せる]

体重ちょっとでも減らしたい(TT)
とか言ってお昼は気になってたパン。
夜控えるから大丈夫！

:17/06/28 12:01 :iPhone :2yG8dxCw

#14 [痩せる]

前のダイエットのここに残ってた笑
やっぱり基本は48なんだな～
食べても朝起きたら43だったころに戻りたい笑
戻す！

:17/06/28 12:04 :iPhone :2yG8dxCw

#15 [痩せる]

30分ウォーキングしてきた

:17/06/28 20:20 :iPhone :2yG8dxCw

#16 [痩せる]

お風呂あがり48.8

:17/06/28 21:22 :iPhone :2yG8dxCw

#17 [痩せる]

いけない恋なのかな

:17/06/28 21:24 :iPhone :2yG8dxCw

#18 [痩せる]

45とゆう数字久々に見たい。
45になったら連絡してみようか。

:17/06/28 21:25 :iPhone :2yG8dxCw

#19 [痩せる]

朝48.2

:17/06/29 06:02 :iPhone :t2KNpG8w

#20 [痩せる]

明日47だったらいいな(>_<)
今日は1日控えよう。

:17/06/29 06:03 :iPhone :t2KNpG8w

#21 [痩せる]

食べたら太る太る太る。。と思うんじゃなくて食べなければ痩せると思えばいいらしい。

:17/06/29 06:06 :iPhone :t2KNpG8w

#22 [痩せる]

そしてなにより続けることが大事なんです

:17/06/29 06:07 :iPhone :t2KNpG8w

#23 [痩せる]

ダイエット食品に置き換えて痩せても普通食食べたらリバウンドしたし、私には合ってなかったな(>_<)
お金かかるだけだった。
やっぱりバランスよく食べよう。
そして運動。
パンとか麺好きやから、気をつけなきゃ。

:17/06/29 08:37 :iPhone :t2KNpG8w

#24 [痩せる]

ウォーキング30分してきた

:17/06/29 19:52 :iPhone :3dUnL7io

#25 [痩せる]

夜食べ過ぎた(T_T)
明日健康診断笑
まぁいいかー笑

ゆっくりがんばろう。
開き直ってる笑

:17/06/29 19:55 :iPhone :3dUnL7io

#26 [痩せる]

無理に痩せても過食してしまうし
大丈夫

:17/06/29 19:56 :iPhone :3dUnL7io

#27 [痩せる]

最近お昼食べたあと絶対10分ぐらい寝てしまうんやけど、だめやんなー
お昼どうにか考えよう

:17/06/29 20:43 :iPhone :3dUnL7io

#28 [痩せる]

全身浴中～

:17/06/29 22:27 :iPhone :3dUnL7io

#29 [痩せる]

お風呂あがり48.5

:17/06/29 22:56 :iPhone :3dUnL7io

#30 [痩せる]

朝48.3

47ちがった(T_T)

:17/06/30 06:22 :iPhone :YKqFRvLo

#31 [痩せる]

減り悪いしなぜ？

:17/06/30 06:23 :iPhone :YKqFRvLo

#32 [痩せる]

健康診断47.8だった(*ﾟ∀ﾟ*)
まだよかった笑

:17/06/30 12:04 :iPhone :ppuB/uVQ

#33 [痩せる]

我慢してたタルト食べた笑
のんびり頑張ろう。
過食だけしないように。

:17/06/30 12:05 :iPhone :ppuB/uVQ

#34 [痩せる]

ウォーキング30分ぐらいしてした

:17/06/30 20:59 :iPhone :ppuB/uVQ

#35 [痩せる]

お風呂あがり48.8
増えた(T_T)

:17/06/30 21:41 :iPhone :ppuB/uVQ

#36 [痩せる]

土日はあっとゆうまに増えるから気をつけます

:17/06/30 21:51 :iPhone :ppuB/uVQ

#37 [痩せる]

朝48.3

:17/07/01 09:07 :iPhone :ZghzWyxE

#38 [痩せる]

トイレ二回目笑
お通じよすぎ。
なぜだ(*ﾟ∀ﾟ*)

:17/07/01 09:08 :iPhone :ZghzWyxE

#39 [痩せる]

49.3

(T_T)

:17/07/01 20:18 :iPhone :ZghzWyxE

#40 [痩せる]

食べ過ぎました(T_T)
過食ぎみ。
あー(T_T)

:17/07/01 20:19 :iPhone :ZghzWyxE

#41 [痩せる]

ここでもういいかーってなったら負けですよね。
休み開け仕事行ったとき浮腫みすぎて恥ずかしいのはもう嫌だ(T_T)
明日遠出するけど、気をつけよ。

:17/07/01 20:29 :iPhone :ZghzWyxE

#42 [痩せる]

朝48.5

:17/07/02 07:17 :iPhone :6egMhyIc

#43 [痩せる]

続ける

朝起きてすぐ食べない

:17/07/02 07:18 :iPhone :6egMhyIc

#44 [痩せる]

朝48.9

:17/07/03 07:10 :iPhone :sKdnGiZ2

#45 [痩せる]

明日か明後日に生理くるー！

:17/07/03 07:11 :iPhone :sKdnGiZ2

#46 [痩せる]

48.8

生理前なので食べたいもの全部食べてる笑

:17/07/04 06:44 :iPhone :Kw2Qjxd2

#47 [痩せる]

生理4日目

49.7はい戻りました。。

:17/07/11 12:09 :iPhone :RpLFJtwE

#48 [痩せる]

日曜までに47なります。

:17/07/11 12:11 :iPhone :RpLFJtwE

#49 [体重なんか言えません]

朝49.4

:17/07/12 06:15 :iPhone :11F7ASn.

#50 [体重なんか言えません]

夜49.5

:17/07/12 21:29 :iPhone :11F7ASn.

#51 [体重なんか言えません]

もう49キロ台嫌だー
同じことの繰り返しー
このお肉やばい

:17/07/12 21:30 :iPhone :11F7ASn.

#52 [体重なんか言えません]

生理そろそろ終わるので気を引き締めていきます。

:17/07/12 21:35 :iPhone :11F7ASn.

#53 [体重なんか言えません]

今日の朝は48.9でした
夜は計ってません

:17/07/13 22:08 :iPhone :v0t/r/n6

#54 [体重なんか言えません]

きゅんてなる。
やっぱり気になるよ。なんか。
はぁー。

:17/07/13 22:10 :iPhone :v0t/r/n6

#55 [体重なんか言えません]

朝48.5
生理終わったのでがんばります

:17/07/14 12:01 :iPhone :8JcKjnNE

#56 [体重なんか言えません]

この連休がいつも増える
ほんまに気をつけます
日曜には47

:17/07/14 12:02 :iPhone :8JcKjnNE

#57 [体重なんか言えません]

朝48.0

:17/07/15 06:48 :iPhone :BhsLfpYo

#58 [体重なんか言えません]

職場の人に細いって褒められた笑
ぜんぜんやのに(ﾟ∀ﾟ)
でも嬉しい笑

:17/07/15 08:47 :iPhone :BhsLfpYo

#59 [体重なんか言えません]

47になったらアイス食べる
そして欲しいお高いハンドクリームを買う笑

45になったら同じ種類のボディローションを買う

がんばろうo(^o^)o

:17/07/15 08:56 :iPhone :BhsLfpYo

#60 [体重なんか言えません]

平日より食べ過ぎてる
今からコーヒーとお茶

夜ご飯は控えめで

:17/07/15 13:57 :iPhone :BhsLfpYo

#61 [体重なんか言えません]

朝47.8

:17/07/16 07:35 :iPhone :lViwAkJc

#62 [体重なんか言えません]

火曜まで47キープ

:17/07/16 07:36 :iPhone :lViwAkJc

#63 [体重なんか言えません]

朝47.7

:17/07/17 07:14 :iPhone :SNjEB4fQ

#64 [体重なんか言えません]

朝47.9
ギリ47台。

キープがんばろう。

:17/07/18 08:42 :iPhone :8UKaY0I2

#65 [体重なんか言えません]

朝47.9

:17/07/20 06:37 :iPhone :mJ.95rs6

#66 [体重なんか言えません]

外食で食べすぎました
明日は調整。

:17/07/20 20:44 :iPhone :mJ.95rs6

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