続けることが大事(TT)

#21 [痩せる]

食べたら太る太る太る。。と思うんじゃなくて食べなければ痩せると思えばいいらしい。

:17/06/29 06:06 :iPhone :t2KNpG8w

#22 [痩せる]

そしてなにより続けることが大事なんです

:17/06/29 06:07 :iPhone :t2KNpG8w

#23 [痩せる]

ダイエット食品に置き換えて痩せても普通食食べたらリバウンドしたし、私には合ってなかったな(>_<)
お金かかるだけだった。
やっぱりバランスよく食べよう。
そして運動。
パンとか麺好きやから、気をつけなきゃ。

:17/06/29 08:37 :iPhone :t2KNpG8w

#24 [痩せる]

ウォーキング30分してきた

:17/06/29 19:52 :iPhone :3dUnL7io

#25 [痩せる]

夜食べ過ぎた(T_T)
明日健康診断笑
まぁいいかー笑

ゆっくりがんばろう。
開き直ってる笑

:17/06/29 19:55 :iPhone :3dUnL7io

#26 [痩せる]

無理に痩せても過食してしまうし
大丈夫

:17/06/29 19:56 :iPhone :3dUnL7io

#27 [痩せる]

最近お昼食べたあと絶対10分ぐらい寝てしまうんやけど、だめやんなー
お昼どうにか考えよう

:17/06/29 20:43 :iPhone :3dUnL7io

#28 [痩せる]

全身浴中～

:17/06/29 22:27 :iPhone :3dUnL7io

#29 [痩せる]

お風呂あがり48.5

:17/06/29 22:56 :iPhone :3dUnL7io

#30 [痩せる]

朝48.3

47ちがった(T_T)

:17/06/30 06:22 :iPhone :YKqFRvLo

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