目指せ標準！

#84 [あおこ◇72.6(±0)]

これから～☺

:17/02/15 20:47 :iPhone :d1EaZlvk

#85 [あおこ◇72.6(±0)]

洗い物はしてから寝よう！

:17/02/15 22:14 :iPhone :d1EaZlvk

#86 [あおこ◇72.6(±0)]

ウォーキングは時速6kmで！☺筋トレしてから！あー、ジムいきたい（笑）

:17/02/16 11:49 :iPhone :wJR.gMDM

#87 [あおこ◇72.6(±0)]

今日は7時から食べないにしよう！ジムは車使えなくて行けないけど掃除とカーヴィーダンスしよ！0か100じゃなくて工夫工夫☺

:17/02/16 17:58 :iPhone :wJR.gMDM

#88 [あおこ◇72.6(±0)]

8分目が抜けてしまった～

:17/02/16 19:10 :iPhone :wJR.gMDM

#89 [あおこ◇72.6(±0)]

カロリー計算１日目

:17/02/17 15:19 :iPhone :Kc6A2Ioc

#90 [あおこ◇72.6(±0)]

10日に一回は楽しむ日！職場のご飯頼むのやめよ！カロリー高すぎる😂

:17/02/17 15:39 :iPhone :Kc6A2Ioc

#91 [あおこ◇72.6(±0)]

夜ご飯の前に豆乳！豆乳は調整に使おう！

:17/02/17 17:59 :iPhone :Kc6A2Ioc

#92 [あおこ◇72.6(±0)]

ジムで300円払うなら筋トレ器具使いたいしなー！とりあえず食事制限とカーヴィーダンスで脂肪落としてから引き締めかなー

:17/02/17 18:20 :iPhone :Kc6A2Ioc

#93 [あおこ◇カロリー計算１日目]

☺

:17/02/17 20:19 :iPhone :Kc6A2Ioc

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