目指せ標準！
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#101 [あおこ◇カロリー計算2日目]
いや、１００日はとりあえず脂肪落とさないと。大判焼き食べたい衝動を我慢して18時まで待ってみる。
:17/02/18 17:38 
:iPhone 
:iNXEi4PI
#102 [あおこ◇カロリー計算2日目]
食欲防止に誰かと話す（笑）
:17/02/18 17:59 :iPhone :iNXEi4PI
#103 [あおこ◇カロリー計算3日目]
何より、継続。
:17/02/19 12:00 :iPhone :xAUfrkEg
#104 [あおこ◇カロリー計算3日目]
3日目かー。まだまだ
:17/02/19 15:21 :iPhone :xAUfrkEg
#105 [あおこ◇カロリー計算3日目]
あと1時間で4日目か
はー、痩せたい（笑）
:17/02/19 23:09 :iPhone :xAUfrkEg
#106 [あおこ◇カロリー計算４日目]
夜勤やー
:17/02/20 04:02 :iPhone :REU1O3EE
#107 [あおこ◇カロリー計算４日目]
4日目～
岩盤浴しよ
運動もしよかな
:17/02/20 10:38 :iPhone :REU1O3EE
#108 [あおこ◇カロリー計算４日目]
1800は超えないように！
:17/02/20 10:47 :iPhone :REU1O3EE
#109 [あおこ◇カロリー計算４日目]
がんばんよーく！
これは気分転換である。100日後から引き締め始めるでもいいぐらい脂肪が多い😳
:17/02/20 13:48 :iPhone :REU1O3EE
#110 [あおこ◇カロリー計算あと９６日]
数減らしていくことにしよう
:17/02/20 15:28 :iPhone :REU1O3EE
#111 [あおこ◇カロリー計算あと９６日]
こんにゃくと、きのこでかさまし！
:17/02/20 19:52 :iPhone :REU1O3EE
#112 [あおこ◇カロリー計算あと９６日]
低カロリーをたくさん
高カロリーをすこし
なら前者
:17/02/20 20:06 :iPhone :REU1O3EE
#113 [あおこ◇カロリー計算あと９６日]
このアイス３つでスーパーカップ１つか、、、カロリーも使い方？だな
:17/02/20 20:09 :iPhone :REU1O3EE
#114 [あおこ◇カロリー計算あと９５日]
おはよ
:17/02/21 05:46 :iPhone :zdTaFPB2
#115 [あおこ◇カロリー計算あと９５日]
寝るとカロリー摂らないしいいな（笑）
:17/02/21 09:43 :iPhone :zdTaFPB2
#116 [あおこ◇カロリー計算あと９５日]
半分ってすごいよな
:17/02/21 11:00 :iPhone :zdTaFPB2
#117 [あおこ◇カロリー計算あと９５日]
50台かーゆめすぎる
:17/02/21 18:00 :iPhone :zdTaFPB2
#118 [あおこ◇カロリー計算あと９５日]
継続継続😀ぽっちゃりぐらいでいいからなー(笑)
:17/02/21 20:07 :iPhone :zdTaFPB2
#119 [あおこ◇カロリー計算あと９５日]
まじスタイル( ˙-˙ )
:17/02/21 20:16 :iPhone :zdTaFPB2
#120 [あおこ◇カロリー計算あと９５日]
まーだまだ
:17/02/21 23:32 :iPhone :zdTaFPB2
#121 [あおこ◇カロリー計算あと94日]
減るの嬉しいな( ˙-˙ )
:17/02/22 00:19 :iPhone :etzB2HhA
#122 [あおこ◇カロリー計算あと94日]
早く早くと思っちゃうけど100日100日。100日後にはMサイズの服きてるはず(笑)
:17/02/22 08:35 :iPhone :etzB2HhA
#123 [あおこ◇カロリー計算あと94日]
まだまだ！
:17/02/22 11:34 :iPhone :etzB2HhA
#124 [あおこ◇カロリー計算あと94日]
これから焼肉！ご飯は１杯までにしよ( ˙-˙ )
:17/02/22 17:57 :iPhone :etzB2HhA
#125 [あおこ◇カロリー計算あと94日]
明日1200とかにしよかなー。バスケでよかった！
:17/02/22 17:57 :iPhone :etzB2HhA
#126 [あおこ◇カロリー計算あと94日]
調整が大切や( ˙-˙ )
:17/02/22 20:33 :iPhone :etzB2HhA
#127 [あおこ◇カロリー計算あと93日]
もう少しで80日台( ˙-˙ )
:17/02/23 01:07 :iPhone :dEtYypQc
#128 [あおこ◇カロリー計算あと93日]
今日は1200で過ごそ！
:17/02/23 02:36 :iPhone :dEtYypQc
#129 [あおこ◇カロリー計算あと93日]
痩せたら人生変わるんだろうなー。てか変えるためにやってるんだ( ˙-˙ )
:17/02/23 11:41 :iPhone :dEtYypQc
#130 [あおこ◇カロリー計算あと93日]
アクセサリー着けると少し気持ちがるんるんになる(笑)
:17/02/23 11:51 :iPhone :dEtYypQc
#131 [あおこ◇カロリー計算あと93日]
痩せてやりたいことはMサイズの服着て、時給高いところでバイトしてお金稼ぐ。海外行く。
:17/02/23 12:19 :iPhone :dEtYypQc
#132 [あおこ◇カロリー計算あと93日]
健康の為でもあるよなー。一番はかわいくなりたいけど。
:17/02/23 12:57 :iPhone :dEtYypQc
#133 [あおこ◇カロリー計算あと93日]
なにかに向かってなにかしてることが大切( ˙-˙ )
:17/02/23 13:15 :iPhone :dEtYypQc
#134 [あおこ◇カロリー計算あと93日]
標準で需要あるなー。がんばろ！
:17/02/23 16:54 :iPhone :dEtYypQc
#135 [あおこ◇カロリー計算あと93日]
キャリアウーマン目指す( ˙-˙ )(笑)
:17/02/23 17:43 :iPhone :dEtYypQc
#136 [あおこ◇カロリー計算あと93日]
道のりは長い( ˙-˙ )
:17/02/23 17:52 :iPhone :dEtYypQc
#137 [あおこ◇カロリー計算あと93日]
水着きれるようになりたーい(笑)
:17/02/23 18:34 :iPhone :dEtYypQc
#138 [あおこ◇カロリー計算あと93日]
動くと腹減る( ˙-˙ )パン食べたい😭
:17/02/23 22:36 :iPhone :dEtYypQc
#139 [あおこ◇カロリー計算あと93日]
明日図書館いこー。図書館通お！
:17/02/23 22:36 :iPhone :dEtYypQc
#140 [あおこ◇カロリー計算あと93日]
ドンキいこかなー。
:17/02/23 22:41 :iPhone :dEtYypQc
#141 [あおこ◇カロリー計算あと93日]
明日は1000でいこ( ˙-˙ )
:17/02/23 22:53 :iPhone :dEtYypQc
#142 [あおこ◇カロリー計算あと93日]
継続と調整。
:17/02/23 23:27 :iPhone :dEtYypQc
#143 [あおこ◇カロリー計算あと92日]
1000キロカロリー
:17/02/24 03:53 :iPhone :ZdDakXYY
#144 [あおこ◇カロリー計算あと92日]
日々成長
:17/02/24 04:52 :iPhone :ZdDakXYY
#145 [あおこ◇カロリー計算あと92日]
可愛い子に嫉妬する自分醜いわ
:17/02/24 05:02 :iPhone :ZdDakXYY
#146 [あおこ◇カロリー計算あと92日]
あー、きりかえ
:17/02/24 05:06 :iPhone :ZdDakXYY
#147 [あおこ◇カロリー計算あと92日]
わたしはわたしだ
:17/02/24 08:37 :iPhone :ZdDakXYY
#148 [あおこ◇カロリー計算あと92日]
今日は勉強とジムそれぞれ１時間できれば！集中力ないから勉強毎日１時間😀短時間🗿
:17/02/24 11:35 :iPhone :ZdDakXYY
#149 [あおこ◇カロリー計算あと92日]
外出することで食べないという時間を意図的に作る！なおかつ図書館で勉強という一石二鳥🐦
:17/02/24 18:40 :iPhone :ZdDakXYY
#150 [あおこ◇カロリー計算あと92日]
さあ短時間集中。
:17/02/24 19:01 :iPhone :ZdDakXYY
#151 [あおこ◇カロリー計算あと92日]
お腹空いた( ˙-˙ )
:17/02/24 20:00 :iPhone :ZdDakXYY
#152 [あおこ◇カロリー計算あと92日]
食前薬は食前に！
:17/02/24 21:14 :iPhone :ZdDakXYY
#153 [あおこ◇カロリー計算あと92日]
ぐっとこらえてお茶( ˙-˙ )
:17/02/24 22:12 :iPhone :ZdDakXYY
#154 [あおこ◇カロリー計算あと91日]
見た目磨きつつ中身みていく
:17/02/25 02:33 :iPhone :Dz3kAAXY
#155 [あおこ◇カロリー計算あと91日]
ねむいー。頑張ろ。
:17/02/25 07:52 :iPhone :Dz3kAAXY
#156 [あおこ◇カロリー計算あと91日]
夜飲み会やー( ˙-˙ )
0カロリーで調整😀
:17/02/25 11:16 :iPhone :Dz3kAAXY
#157 [あおこ◇カロリー計算あと91日]
生理でむくむくや～( ˙-˙ )気分下がる😭帰ったら勉強して支度していこー。仮眠もありだなー。だるい。
:17/02/25 11:54 :iPhone :Dz3kAAXY
#158 [あおこ◇カロリー計算あと91日]
食欲も増すしつら😭小腹空いちゃうし😭
:17/02/25 17:36 :iPhone :Dz3kAAXY
#159 [あおこ◇カロリー計算あと91日]
ガム買おう🗿
:17/02/25 17:36 :iPhone :Dz3kAAXY
#160 [あおこ◇カロリー計算あと91日]
飲み会！野菜中心に( ˙-˙ )
:17/02/25 18:13 :iPhone :Dz3kAAXY
#161 [あおこ◇カロリー計算あと91日]
痩せてれば洋服も楽しいんだろうなー🗿
:17/02/25 18:48 :iPhone :Dz3kAAXY
#162 [あおこ◇カロリー計算あと91日]
しまいには気持ち悪い😭つら。
:17/02/25 19:01 :iPhone :Dz3kAAXY
#163 [あおこ◇カロリー計算あと91日]
でぶだし、センスないし、あー、あかんやつ😭まだまだや
:17/02/25 19:55 :iPhone :Dz3kAAXY
#164 [あおこ◇カロリー計算あと91日]
痩せれば人生変わる！！今年の夏は海行くんだ！
:17/02/25 20:00 :iPhone :Dz3kAAXY
#165 [あおこ◇カロリー計算あと90日]
日付超えた！まだまだやな
:17/02/26 00:06 :iPhone :mwat0fo.
#166 [あおこ◇カロリー計算あと90日]
まだ10日(笑)かわらんくて当たり前。でもやってるのに変わらないのは意味無いから1500意識せな！
:17/02/26 08:47 :iPhone :mwat0fo.
#167 [あおこ◇カロリー計算あと90日]
ガムガム
:17/02/26 17:44 :iPhone :mwat0fo.
#168 [あおこ◇カロリー計算あと89日]
がんばろ
:17/02/27 12:14 :iPhone :DLmPdjSQ
#169 [あおこ◇カロリー計算あと89日]
勉強してかえろ
:17/02/27 14:46 :iPhone :DLmPdjSQ
#170 [あおこ◇カロリー計算あと89日]
夜のこと考えて控えよ～( ˙-˙ )
:17/02/27 15:06 :iPhone :DLmPdjSQ
#171 [あおこ◇カロリー計算あと89日]
ロピアにしよかな( ˙-˙ )帰ったら少し休んで勉強しよ( ˙-˙ )バスケ始まれば痩せやすいのに( ˙-˙ )(笑)
:17/02/27 15:27 :iPhone :DLmPdjSQ
#172 [あおこ◇カロリー計算あと89日]
水分取らなすぎた😭太るのは簡単で痩せるのは難しい(笑)最近解禁しすぎだな😭明日は夜勤だから夜勤でだけご飯！1000以内にしよ！
:17/02/27 16:23 :iPhone :DLmPdjSQ
#173 [あおこ◇カロリー計算あと89日]
明確な目標かー！１ヶ月３キロ( ˙-˙ )
:17/02/27 22:30 :iPhone :DLmPdjSQ
#174 [あおこ◇カロリー計算あと30日で-3.0]
カロリー計算しつつ、目標は月に３キロ！50台なったら月に２キロ！
:17/02/27 22:32 :iPhone :DLmPdjSQ
#175 [◇あと30日で-3.0(73.0)]
小さな目標をこつこつと！
:17/02/27 23:21 :iPhone :DLmPdjSQ
#176 [30日で-3.0(73.0)カヴィ1]
女性らしい体型を！カーヴィーやるぞー！
:17/02/28 14:42 :iPhone :SEzieXVA
#177 [30日で70(74.1)カヴィ1]
増えた😭つら。カーヴィーカーヴィー！
:17/02/28 14:48 :iPhone :SEzieXVA
#178 [30日で70(74.1)カヴィ①]
体重測定やめちゃあかんな。
:17/02/28 14:49 :iPhone :SEzieXVA
#179 [30日で70(74.1)カヴィ①]
あたしはやっぱり運動派だな。食事制限するといつも太る。2日に1回はジムいこ。
:17/02/28 15:01 :iPhone :SEzieXVA
#180 [30日で70(74.1)カヴィ①]
運動いいなー！
:17/02/28 16:01 :iPhone :SEzieXVA
#181 [30日で70(74.1)カヴィ①]
明日帰ったらすぐジム行って、帰ってシャワー浴びて寝よう！運動先しないとへたれそう(笑)
:17/02/28 16:14 :iPhone :SEzieXVA
#182 [30日で70(74.1)カヴィ①]
運動しまくる！
:17/02/28 19:33 :iPhone :SEzieXVA
#183 [30日で70(74.1)カヴィ①]
カーヴィーとジム行きまくるぞ！
:17/02/28 22:58 :iPhone :SEzieXVA
#184 [29日で70(74.1)カヴィ①]
早く運動したい😭
:17/03/01 05:12 :iPhone :1OsLVQ5Y
#185 [29日で70(74.1)カヴィ①]
測るの忘れた( ˙-˙ )食べたきゃ動け！ジム行ってきます
:17/03/01 10:31 :iPhone :1OsLVQ5Y
#186 [29日で70(74.1)カヴィ①]
心地よい！！帰ったらカーヴィーして風呂入って寝よ( ˙-˙ )
:17/03/01 12:40 :iPhone :1OsLVQ5Y
#187 [29日で70(74.1)カヴィ①]
食べるの楽しみに運動！(笑)食べたきゃ動け！
:17/03/01 13:08 :iPhone :1OsLVQ5Y
#188 [29日で70(74.1)カヴィ①]
明日から三連休だし、そのあとも運動しやすいシフト続き😀嬉しい！
:17/03/01 13:49 :iPhone :1OsLVQ5Y
#189 [29日で70(74.1)カヴィ①]
運動と体重測定！あたしにはこれだ😀
:17/03/01 13:59 :iPhone :1OsLVQ5Y
#190 [29日で70(74.1)カヴィ①]
寝る前もカーヴィーしよ( ˙-˙ )
:17/03/01 15:03 :iPhone :1OsLVQ5Y
#191 [29日で70(74.1)カヴィ①]
一口50回見失いがち
:17/03/01 15:22 :iPhone :1OsLVQ5Y
#192 [29日で70(74.1)カヴィ①]
明日は朝１でジムいかな！
:17/03/01 17:07 :iPhone :1OsLVQ5Y
#193 [29日で70(74.1)カヴィ①]
食べたいもんね！運動運動！８時おきで9時半にはジムいきたいなー。
:17/03/01 23:56 :iPhone :1OsLVQ5Y
#194 [29日で70(74.1)カヴィ①]
朝からジム行ってすっきりさせよ😀
:17/03/02 08:46 :iPhone :FA90OSZA
#195 [29日で70(74.1)カヴィ①]
二度寝してしまった😭
:17/03/02 11:24 :iPhone :FA90OSZA
#196 [28日で70☆73.7]
まだまだ
ジム
一口50回忘れずに
:17/03/02 14:38 :iPhone :FA90OSZA
#197 [28日で70☆73.7]
とにかくやるしかない！！
:17/03/02 18:07 :iPhone :FA90OSZA
#198 [28日で70☆73.7]
50回( ˙-˙ )
最終は52キロ！
:17/03/02 18:17 :iPhone :FA90OSZA
#199 [28日で70☆73.7]
料理がんばろ！
:17/03/03 00:15 :iPhone :LvQdlTwk
#200 [27日で70☆73.2]
食べすぎなんよなー
:17/03/03 05:52 :iPhone :LvQdlTwk
#201 [100日で55◇73.2]
目標を長期的にしてみた
:17/03/03 20:47 :iPhone :LvQdlTwk
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