バランスごはん
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#426 [51.4]
頑張る！何回コロコロできたか明日書くね（笑）（笑）（笑）
マシンを押して引いたり、ダンベルを上げたり下げたりする動作を12秒かけてやるよ💦きついよ💦プルプルするよ💦
そうなのよ〜ビタミンとコラーゲンは大事よね〜
:16/10/04 03:58 
:iPhone 
:b..mx5eQ
#427 [ぱく]
何回とかじゃなくて
何回×セットのがいいよ！
ダラダラやる転がすの良くない！
遠心性収縮のトレーニングじゃん！
あれはきついね(>_>)
コラーゲンはどうでもいいけど
ビタミンは摂取するべきだよねー、
:16/10/04 04:05 :iPhone :XyT84YBs
#428 [51.4]
せっかく良い記事を読んだんだから、ちゃんと反芻して自分のものにしたい
:16/10/04 04:05 :iPhone :b..mx5eQ
#429 [51.4]
ほう！👀ぱくちゃんは何回の何セットでやってる？？
え、えんしんせいしゅうしゅくぅ？😨（笑）とりあえずきついよね(^^)（笑）
:16/10/04 04:07 :iPhone :b..mx5eQ
#430 [51.4]
コラーゲンどうでもいいとか言ってみたい💢💢💢
:16/10/04 04:07 :iPhone :b..mx5eQ
#431 [51.4]
こっちは1ミリグラムでも多く吸収したい💢💢
:16/10/04 04:08 :iPhone :b..mx5eQ
#432 [51.4]
しかし、人それぞれの専門性が垣間見える感じ好きだなやっぱり
:16/10/04 04:09 :iPhone :b..mx5eQ
#433 [51.4]
私も、なるなら教育のスペシャリストになりたい！
:16/10/04 04:09 :iPhone :b..mx5eQ
#434 [51.4]
経験重ねて、仕事しながら大学院に入学して研究に携わりたいって最近思ってきた
:16/10/04 04:10 :iPhone :b..mx5eQ
#435 [51.4]
30半ばとかで
:16/10/04 04:11 :iPhone :b..mx5eQ
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