バランスごはん

バランスごはん
最新最初全

#1 [さやか]

低糖質、高タンパクを心がける◎
写真付きで食べたもの記録✍🏻

160cm／54kg

目標10/15までに48kg

:16/08/06 21:59 :iPhone :nDTwJaHg

#2 [55.3]

体脂肪率23.4

:16/08/23 23:04 :iPhone :Melax5JI

#3 [55.3]

朝ごはん

・鮭の塩焼き
・ブロッコリー
・トマト
・玉子焼き
・エンサイとベーコンの炒め物
・お味噌汁（玉ねぎ、しめじ）
・ごはん（白米・玄米）100g

P:卵、鮭

jpeg 225KB
:16/08/23 23:07 :iPhone :Melax5JI

#4 [55.3]

お昼

・玉子焼き2切れ
・鶏ハム5切れ
・ゴーヤの甘酢漬け
・インスタントのワカメスープ
・ごはん100g

写真なし～

:16/08/23 23:10 :iPhone :Melax5JI

#5 [55.3]

夜

・プロテイン（たんぱく質22g）
・卯の花
・ブロッコリー、トマト
・もずく酢

主食なし！(^^)

jpeg 259KB
:16/08/23 23:38 :iPhone :Melax5JI

#6 [55.3]

明日からはメインのたんぱく質をちゃんと計量する～。

:16/08/23 23:40 :iPhone :Melax5JI

#7 [55.3]

運動

腹筋30回
ダンベル3kgを両肩水平まで上げるやつ（笑）を限界まで！

:16/08/23 23:41 :iPhone :Melax5JI

#8 [54.9／23.0]

朝

・全粒粉食パン60g
・スクランブルエッグ
・ミニトマト
・サラダ（レタス、ベビーリーフ、粉チーズ）
・牛乳

jpeg 203KB
:16/08/24 22:23 :iPhone :TSGY/4J.

#9 [54.9／23.0]

お昼

なし(´･_･`)

:16/08/24 22:25 :iPhone :TSGY/4J.

#10 [54.9／23.0]

夜

・プロテイン
・おからのケークサレ
・ミニトマト
・もずく酢

jpeg 280KB
:16/08/24 22:27 :iPhone :TSGY/4J.

#11 [54.9／23.0]

おからのケークサレの材料は…

生クリーム（植物性）、牛乳、エンサイ、たまねぎ、にんじん、オリーブオイル、卵、おから

小麦粉や砂糖は無し\( ˆoˆ )/
小腹が空いたら食べる😋

jpeg 304KB
:16/08/24 22:31 :iPhone :TSGY/4J.

#12 [54.9／23.0]

明日の夜は外食！高タンパクなものを選んで食べるようにする👍

:16/08/24 22:34 :iPhone :TSGY/4J.

#13 [54.6／23.0]

朝

・おからのケークサレ
・サラダ（レタス、ベビーリーフ、トマト）
・ウインナー
・牛乳

jpeg 248KB
:16/08/26 00:17 :iPhone :rAE/cpSI

#14 [54.6／23.0]

お昼

・照り焼き豆腐ハンバーグ
・切り干し大根の煮物
・ひじき煮
・ゆで玉子
・白ゴーヤの甘酢漬け
・オクラ、ベビーリーフ、トマト
・ごはん100g

jpeg 268KB
:16/08/26 00:21 :iPhone :rAE/cpSI

#15 [54.6／23.0]

夜（外食）

・キャベツのビネガー和え
・蒸し鶏サラダ
・サツマイモのそぼろ煮
・玉子豆腐
・白身魚の梅バターソース
・野菜のクリームスープ
・ご飯（十穀米）

jpeg 172KB
:16/08/26 00:26 :iPhone :rAE/cpSI

#16 [54.6／23.0]

明日の夜も外食。居酒屋…😱

:16/08/26 00:45 :iPhone :rAE/cpSI

#17 [54.8／23.4]

26日朝

・おからのケークサレ
・レタス、ブロッコリースプラウト、ミニトマト
・ウインナー
・ひじき煮
・切り干し大根の煮物
・パイナップル
・牛乳

jpeg 245KB
:16/08/27 19:14 :iPhone :/m73/ODk

#18 [54.8／23.4]

26日昼

給食開始！

・牛乳
・むぎごはん
・夏野菜カレー
・フルーツ白玉

jpeg 70KB
:16/08/27 19:21 :iPhone :/m73/ODk

#19 [54.8／23.4]

26日夜（外食）

・塩だれキャベツ
・しいたけ串2
・鶏ささみ串2
・軟骨の唐揚げ
・とん平焼き
・ウーロン茶

:16/08/27 19:23 :iPhone :/m73/ODk

#20 [55.1／23.4]

朝

無し

:16/08/27 19:25 :iPhone :/m73/ODk

#21 [55.1／23.4]

お昼（外食）

・ベーコンエッグフレンチトースト

jpeg 212KB
:16/08/27 19:26 :iPhone :/m73/ODk

#22 [55.1／23.4]

これからジムでトレーニング！

:16/08/27 19:27 :iPhone :/m73/ODk

#23 [55.1／23.4]

今日から負荷アップ💪🏻
12秒×6回

胸32kg
背中26.5kg
太もも表30kg
太もも裏27kg
肩3kg

胸が5回でギブ😫

:16/08/27 22:13 :iPhone :/m73/ODk

#24 [55.1／23.4]

ランニング30分
バイク10分

:16/08/27 22:17 :iPhone :/m73/ODk

#25 [55.1／23.4]

お昼は美容外科でジェネシスとイオン導入というものをやってみた。エステなんて人生初😳
ジェネシスはレーザーで肌が痛いし、イオン導入は電気流れるし、何じゃこりゃ～～～って感じ😭
来月もやる🙄

:16/08/27 22:34 :iPhone :/m73/ODk

#26 [55.1／23.4]

そうです、ダイエット開始時より体重が増えているのです。

:16/08/27 22:48 :iPhone :/m73/ODk

#27 [55.1／23.4]

夜

プロテイン

:16/08/27 23:33 :iPhone :/m73/ODk

#28 [54.8／23.4]

朝

プロテイン

:16/08/28 22:43 :iPhone :l.fs1uyI

#29 [54.8／23.4]

昼

・冷しゃぶ蕎麦（オクラ、トマト、ブロッコリースプラウト）
・スイカ

蕎麦は小麦粉無しの十割蕎麦60g👍

:16/08/28 23:59 :iPhone :l.fs1uyI

#30 [54.8／23.4]

夜

プロテイン

:16/08/28 23:59 :iPhone :l.fs1uyI

#31 [54.8／23.4]

>>29
写真載せ忘れ🙌

jpeg 224KB
:16/08/29 01:45 :iPhone :fMlBcPqU

#32 [54.5／23.2]

朝

・パイナップル、スイカ
・プロテイン

jpeg 227KB
:16/08/29 21:05 :iPhone :fMlBcPqU

#33 [54.5／23.2]

お昼（給食）

・焼肉丼
・春雨スープ
・中華ポテト

:16/08/29 21:11 :iPhone :fMlBcPqU

#34 [54.5／23.2]

夜

・ゆし豆腐
・枝豆
・トマト
・もずく酢

jpeg 221KB
:16/08/29 21:12 :iPhone :fMlBcPqU

#35 [54.5／23.2]

腹筋60回

:16/08/30 00:03 :iPhone :YNwNevQs

#36 [54.5／23.1]

朝

・玉子焼き
・ウインナー
・オクラ、トマト、ブロッコリー
・ゆし豆腐
・炊き込みご飯（玄米、ひじき、にんじん、大豆、枝豆）

jpeg 230KB
:16/08/30 21:49 :iPhone :YNwNevQs

#37 [54.5／23.1]

お昼

・ビーフシチュー
・ツナサラダ
・コッペパン
・牛乳

:16/08/30 21:50 :iPhone :YNwNevQs

#38 [54.5／23.1]

夜

・鶏ハムサラダ（リーフレタス、トマト、オクラ、にんじん、トマト、鶏胸肉90g）
・ドラゴンフルーツ85g

jpeg 236KB
:16/08/30 21:52 :iPhone :YNwNevQs

#39 [54.5／23.1]

トマト2回も書いてる（笑）（笑）ブロッコリー追加👍

:16/08/30 21:55 :iPhone :YNwNevQs

#40 [54.5／23.1]

黄体期真っ只中で食欲と浮腫みが日に日に増してる😭胸も張って痛い😭
月経期になれば体重はだいぶ落ちるはず！月経後も痩せやすいし！がんばろ～

:16/08/30 22:00 :iPhone :YNwNevQs

#41 [54.5／23.1]

炊き込みご飯がおいしくて、おかわりしようか迷った！危な～🙄

:16/08/30 22:01 :iPhone :YNwNevQs

#42 [54.5／23.1]

スロトレ
腹筋、腕、肩、胸、背中

ランニング40分
バイク30分

:16/08/30 22:11 :iPhone :YNwNevQs

#43 [54.5／23.1]

今回の鶏ハムは塩と砂糖だけじゃなくてお酒も多めに浸けたらホロホロしすぎな仕上がり🙄次はお酒無しにする🤔

:16/08/30 22:34 :iPhone :YNwNevQs

#44 [54.5／23.1]

やっぱりレシピ通りが一番（笑）

:16/08/30 22:35 :iPhone :YNwNevQs

#45 [54.5／23.1]

美容の記録もしようかな～～

:16/08/30 22:37 :iPhone :YNwNevQs

#46 [54.5／23.1]

神崎恵さんの考えがほんと好き😊ひねくれずに、こういう考えを素直に受け入れられる自分でいたい👍

jpeg 72KB
:16/08/30 22:39 :iPhone :YNwNevQs

#47 [54.2／23.0]

↑翌日に読み直して恥ずかしくなるやつ🙄

:16/08/31 20:59 :iPhone :zZSWrhxE

#48 [54.2／23.0]

朝

・チョップドサラダ（リーフレタス、オクラ、にんじん、鶏胸肉60g）
・トマト
・目玉焼き
・炊き込みご飯80g
・牛乳

jpeg 167KB
:16/08/31 21:01 :iPhone :zZSWrhxE

#49 [54.2／23.0]

お昼

・麦ご飯
・大根ンブシー
・ゴーヤーチップス
・オレンジ
・牛乳

:16/08/31 21:05 :iPhone :zZSWrhxE

#50 [54.2／23.0]

夜

・チョップドサラダ
・トマト
・牛肉（茹で）160g！！！

jpeg 198KB
:16/08/31 21:07 :iPhone :zZSWrhxE

#51 [54.2／23.0]

お腹いっぱい😱😱😱

:16/08/31 21:12 :iPhone :zZSWrhxE

#52 [54.2／23.0]

ジム行こうかな～

:16/08/31 21:12 :iPhone :zZSWrhxE

#53 [54.2／23.0]

ランニング40分
スロトレ腹筋

:16/08/31 23:55 :iPhone :zZSWrhxE

#54 [54.4／23.2]

朝

プロテイン

:16/09/01 21:46 :iPhone :3o9THYjU

#55 [54.4／23.2]

夜

サラダ（鶏胸肉100g）

jpeg 241KB
:16/09/01 21:47 :iPhone :3o9THYjU

#56 [54.2／23.1]

朝

・サラダ150g
・プロテイン

:16/09/02 21:31 :iPhone :kWIbtkc.

#57 [54.2／23.1]

夜ライザップメニュー

・鮭のホイル蒸し（まいたけ、ブロッコリー、レモン）
・ネバネバプレート（納豆、いか、おくら、レタス100g）

レタス100g食べるのきつい😨

jpeg 238KB
:16/09/02 21:35 :iPhone :kWIbtkc.

#58 [54.2／23.1]

スロトレ
太もも表裏、背中、腹筋

プランク2分

ランニング30分
バイク10分

:16/09/02 23:47 :iPhone :kWIbtkc.

#59 [54.2／23.1]

トレーニング後

プロテイン

:16/09/02 23:47 :iPhone :kWIbtkc.

#60 [52.6／22.9]

ジム行った

:16/09/20 23:15 :iPhone :ZmKa2eHg

#61 [52.1]

1ヶ月ぶりか～
やっぱり早いな～

:16/09/24 23:58 :iPhone :8IVzWZXg

#62 [52.1]

あ～～～
さばの味噌煮食べたい～～～
ご

:16/09/25 03:22 :iPhone :9WVeyNT.

#63 [52.1]

ごはんがすすむものばっかり食べたくなる

:16/09/25 03:22 :iPhone :9WVeyNT.

#64 [51.9]

お肉120グラムじゃ足りない～
もっと買えば良かった🤔

:16/09/25 22:53 :iPhone :9WVeyNT.

#65 [51.9]

美味しい焼き鳥屋さんに行きたいな～

:16/09/25 22:54 :iPhone :9WVeyNT.

#66 [51.9]

ぬるま湯と過炭酸ナトリウムで洗い物ばっかりしてたから手が乾燥気味～🙄

:16/09/25 22:56 :iPhone :9WVeyNT.

#67 [51.9]

眠いけども～
スケジュール考えなきゃ～😭
なるべく無駄のないように動きたい

:16/09/25 22:59 :iPhone :9WVeyNT.

#68 [51.9]

風が強い😳台風の影響かしら😳

:16/09/25 23:00 :iPhone :9WVeyNT.

#69 [51.9]

眠い😴😴😴

:16/09/25 23:00 :iPhone :9WVeyNT.

#70 [51.9]

返ってこないな～

:16/09/25 23:02 :iPhone :9WVeyNT.

#71 [51.9]

「絶倫ガメ、一代で絶滅から救う」（笑）（笑）（笑）（笑）

:16/09/26 23:41 :iPhone :Wf0TI/UQ

#72 [51.9]

絶倫て

:16/09/26 23:41 :iPhone :Wf0TI/UQ

#73 [51.9]

よくやった亀👍🐢

:16/09/26 23:41 :iPhone :Wf0TI/UQ

#74 [51.9]

地震もあったし強風域で雨風強いし

:16/09/26 23:42 :iPhone :Wf0TI/UQ

#75 [51.9]

あ～有酸素運動増やさなきゃ間に合わなさそ～🙄

:16/09/26 23:43 :iPhone :Wf0TI/UQ

#76 [51.9]

あしたは有酸素運動がんばろう

:16/09/26 23:44 :iPhone :Wf0TI/UQ

#77 [51.7]

バイク10分
ランニング35分
ウォーキング40分
サウナ20分

:16/09/27 23:19 :iPhone :f1aFIem.

#78 [51.7]

疲れた～😨張り切りすぎたかも～😨明日に影響しませんように🙄

:16/09/27 23:20 :iPhone :f1aFIem.

#79 [51.7]

ほんで今日は皮膚科も～。肌の水分量51、脂が15、、。水分量はクリアしたけど、皮脂が低すぎるから保湿をしっかりしなさいってまた注意された🙄ベトベトするのが嫌いなんでしょって見破られた🙄図星😳💦

:16/09/27 23:24 :iPhone :f1aFIem.

#80 [51.7]

結局、毎月ジェネシスとイオン導入することになった～😨福沢諭吉が1.5人ぐらい飛んでいく～😨

:16/09/27 23:27 :iPhone :f1aFIem.

#81 [51.7]

しかし、マイクロスコープで見た肌のシミがショックすぎた

:16/09/27 23:32 :iPhone :f1aFIem.

#82 [51.7]

友達に感謝しなきゃな～

:16/09/27 23:36 :iPhone :f1aFIem.

#83 [51.7]

連れてってもらわなかったら、いまだにズボラだった🙄

:16/09/27 23:37 :iPhone :f1aFIem.

#84 [51.7]

今もちょっと面倒くさいって思ってるけど😂

:16/09/27 23:38 :iPhone :f1aFIem.

#85 [51.7]

食べ物でシミもしわもなくなればいいのに～🙄

:16/09/27 23:40 :iPhone :f1aFIem.

#86 [51.7]

この絵文字かわいい😣

:16/09/27 23:47 :iPhone :f1aFIem.

#87 [51.7]

赤ちゃんに添い寝しながらおっぱいあげるのって何て言うんだっけね～🤔

:16/09/27 23:54 :iPhone :f1aFIem.

#88 [51.7]

添い乳？寝乳？

:16/09/27 23:54 :iPhone :f1aFIem.

#89 [51.7]

おもい出せん🙄

:16/09/27 23:54 :iPhone :f1aFIem.

#90 [51.7]

子ども欲しい😔

:16/09/27 23:57 :iPhone :f1aFIem.

#91 [51.2]

LINEのクマ無表情すぎない

:16/09/29 00:27 :iPhone :9949o4qA

#92 [51.5]

バターどら焼き美味しかった～

jpeg 120KB
:16/09/30 04:21 :iPhone :vlWXRi36

#93 [51.5]

あんことバター😚チンしたらもっと美味しいのかな😚

:16/09/30 04:22 :iPhone :vlWXRi36

#94 [51.5]

チンするって死語だった……

:16/09/30 04:22 :iPhone :vlWXRi36

#95 [体重なんか言えません]

糖質＋資質☺❤
なんカロリーかなー☺？

:16/09/30 04:23 :iPhone :PgvnGwLY

#96 [51.5]

あらあ、なかのトレーナーおはようございますう

:16/09/30 04:24 :iPhone :vlWXRi36

#97 [51.5]

たぶんバターどら焼きなんて、まあ、ノンカロリーですよね～😊

:16/09/30 04:25 :iPhone :vlWXRi36

#98 [51.5]

口が上手いわ

:16/09/30 04:27 :iPhone :vlWXRi36

#99 [51.5]

うぇー、面倒くさい

:16/09/30 04:28 :iPhone :vlWXRi36

#100 [51.5]

どうしようかな～(´･_･`)

:16/09/30 04:29 :iPhone :vlWXRi36

#101 [51.5]

わからないルートでお願いいたします

:16/09/30 04:34 :iPhone :vlWXRi36

#102 [51.5]

はよ掃除したい

:16/09/30 04:35 :iPhone :vlWXRi36

#103 [51.5]

今日はPTAもある～

:16/09/30 04:37 :iPhone :vlWXRi36

#104 [51.5]

目を覚まそういろんな意味で（笑）

:16/09/30 04:38 :iPhone :vlWXRi36

#105 [51.5]

かと言って状況は何にも変わらないけど

:16/09/30 04:39 :iPhone :vlWXRi36

#106 [51.5]

行動するのみ～(>_<)

:16/09/30 04:39 :iPhone :vlWXRi36

#107 [51.5]

あれは変わらんわ

:16/09/30 04:40 :iPhone :vlWXRi36

#108 [51.5]

自分が移ったほうが早い！

:16/09/30 04:42 :iPhone :vlWXRi36

#109 [51.5]

広く見よう～

:16/09/30 04:42 :iPhone :vlWXRi36

#110 [51.5]

もうひと眠りする😴

:16/09/30 04:43 :iPhone :vlWXRi36

#111 [51.2]

はー、笑った😂がんばるぞ～

:16/09/30 07:21 :iPhone :vlWXRi36

#112 [51.2]

説明と理解

:16/09/30 07:22 :iPhone :vlWXRi36

#113 [51.2]

担任と保護者のストレスケア～

:16/09/30 07:24 :iPhone :vlWXRi36

#114 [51.2]

今回は自然の事だから仕方ない。誰も悪くない！

:16/09/30 07:24 :iPhone :vlWXRi36

#115 [51.2]

あとは校長先生の判断を理解して頂けるように努力するのみ！

:16/09/30 07:26 :iPhone :vlWXRi36

#116 [51.2]

がんばりまっす

:16/09/30 07:26 :iPhone :vlWXRi36

#117 [51.2]

行ってきまっす

:16/09/30 07:26 :iPhone :vlWXRi36

#118 [51.2]

稲田さん泣いてる（笑）

:16/09/30 22:19 :iPhone :vlWXRi36

#119 [51.2]

核保有すべき発言（笑）

:16/09/30 22:21 :iPhone :vlWXRi36

#120 [51.2]

おみやげラッシュで食べ物ばっかり😊チーズケーキやらチーズやらコオロギの佃煮やら😳

:16/09/30 22:22 :iPhone :vlWXRi36

#121 [51.2]

ジョージ王子もう３歳なのね～😚

:16/09/30 22:29 :iPhone :vlWXRi36

#122 [51.2]

夜汽車の風景

:16/09/30 22:32 :iPhone :vlWXRi36

#123 [51.2]

101円きた

:16/09/30 23:36 :iPhone :vlWXRi36

#124 [51.2]

戻れ戻れ～

:16/09/30 23:36 :iPhone :vlWXRi36

#125 [51.2]

「日本人選手にはないようなハングリー精神」だって？🙄

:16/09/30 23:41 :iPhone :vlWXRi36

#126 [51.2]

わくわくさんとゴロリや～

:16/09/30 23:45 :iPhone :vlWXRi36

#127 [51.2]

私もマジメに記録再開しよう

:16/09/30 23:49 :iPhone :vlWXRi36

#128 [51.2]

夜

・しゅうまい
・えびときのこのネギ塩炒め
・もずく酢
・たまごスープ
・玄米ともち麦

jpeg 237KB
:16/09/30 23:50 :iPhone :vlWXRi36

#129 [51.2]

野菜が高いよね～(>_<)

:16/09/30 23:52 :iPhone :vlWXRi36

#130 [51.2]

掛け布団もカバーも洗ったから良い香り😌明日天日干ししたら完璧✨

:16/09/30 23:54 :iPhone :vlWXRi36

#131 [51.2]

日中晴れるのは明日だけだ～(´･_･`)

:16/09/30 23:55 :iPhone :vlWXRi36

#132 [51.2]

週末は台風直撃💦

:16/09/30 23:56 :iPhone :vlWXRi36

#133 [51.2]

どこにも出れないから室内掃除と整理整頓日和😙

:16/09/30 23:57 :iPhone :vlWXRi36

#134 [51.2]

レンジフード、家中の換気扇を丸洗い

:16/09/30 23:59 :iPhone :vlWXRi36

#135 [51.2]

丸洗いって言葉いいな

:16/09/30 23:59 :iPhone :vlWXRi36

#136 [51.2]

よっしゃ～

:16/10/01 00:00 :iPhone :cFDi1jCU

#137 [51.2]

寝る😴

:16/10/01 00:00 :iPhone :cFDi1jCU

#138 [51.2]

あとひとり誰？😳

:16/10/01 00:52 :iPhone :cFDi1jCU

#139 [51.3]

ポン酢の「ポン」について考える朝

:16/10/01 06:09 :iPhone :cFDi1jCU

#140 [51.3]

おはようございます

:16/10/01 06:13 :iPhone :cFDi1jCU

#141 [51.0]

朝

プロテイン
ゆでたまご
6Pチーズひと切れ
アボカド

良い天気！！＼(^o^)／

体脂肪測れないのがストレス😠

:16/10/02 07:42 :iPhone :aCxRxerM

#142 [51.0]

あと2週間でマイナス3kgいけるかな～😳

:16/10/02 07:50 :iPhone :aCxRxerM

#143 [51.0]

むしろ広島旅行で3キロ増えそう🙄💓

:16/10/02 07:51 :iPhone :aCxRxerM

#144 [51.0]

旅行中は、たくさん食べてたくさん歩く👣

:16/10/02 07:53 :iPhone :aCxRxerM

#145 [51.0]

朝市行かなきゃー！
卵と鮭とブロッコリーとピーマンが狙い◎特にブロッコリーは安い時に買っとかなきゃ🤔普段は258円もするもんね～🙄

:16/10/02 07:57 :iPhone :aCxRxerM

#146 [51.0]

そんなブロッコリーが今日は178円☺

:16/10/02 07:57 :iPhone :aCxRxerM

#147 [51.0]

大根とサーモントラウト切り落としは迷うな～😴

:16/10/02 07:58 :iPhone :aCxRxerM

#148 [51.0]

うーん、買っといて冷凍しとくかな

:16/10/02 07:58 :iPhone :aCxRxerM

#149 [51.0]

冷凍大根は味が染みるのが早いっていうし試してみよ～😋

:16/10/02 07:59 :iPhone :aCxRxerM

#150 [51.0]

Wi-Fiがよく切れるのは台風のおかげですか？？？🙄🙄🙄ちっ

:16/10/02 22:41 :iPhone :aCxRxerM

#151 [51.0]

なんでなの～😠

:16/10/02 22:42 :iPhone :aCxRxerM

#152 [51.0]

よってらっしゃいみてらっしゃい

:16/10/02 22:42 :iPhone :aCxRxerM

#153 [51.0]

植木市開催中ですよ～

:16/10/02 22:43 :iPhone :aCxRxerM

#154 [51.0]

（リビング鉢だらけ）

:16/10/02 22:43 :iPhone :aCxRxerM

#155 [51.0]

はーあ、ギリギリで欠航じゃないから払い戻し対象じゃない🙄

:16/10/02 22:44 :iPhone :aCxRxerM

#156 [51.0]

所詮LCCだな～
JALは欠航確定前の予報の段階で早めに払い戻ししてくれるから助かる

:16/10/02 22:46 :iPhone :aCxRxerM

#157 [51.0]

プンスカ丸

:16/10/02 22:46 :iPhone :aCxRxerM

#158 [51.0]

昼

・サラダ
・月見バーガー
・チーズケーキ…
・どら焼き……

:16/10/02 22:48 :iPhone :aCxRxerM

#159 [51.0]

夜

・マグロのユッケ
・ごはん（新米✨✨✨✨）
・ひじきと蒸し鶏のサラダ
・あおさのお味噌汁
・どら焼き…………

:16/10/02 22:50 :iPhone :aCxRxerM

#160 [51.0]

ほんと新米の季節にダイエットなんて私は馬鹿だ。来年は気をつけよう🤔

:16/10/02 22:52 :iPhone :aCxRxerM

#161 [51.0]

って今日気をつけられなかったくせに何言ってんだ🙇

:16/10/02 22:58 :iPhone :aCxRxerM

#162 [51.0]

バターどら焼きチンで検索

:16/10/02 22:59 :iPhone :aCxRxerM

#163 [51.0]

それが全ての始まりだった🙄

:16/10/02 22:59 :iPhone :aCxRxerM

#164 [51.0]

インスタのすーちゃん（2歳）知ってる方いませんか😚

:16/10/02 23:04 :iPhone :aCxRxerM

#165 [51.0]

かわええ😚

:16/10/02 23:05 :iPhone :aCxRxerM

#166 [51.0]

「これは誰だ？そう！パトカー🚓ピーポー✨」

:16/10/02 23:06 :iPhone :aCxRxerM

#167 [51.0]

幼児特有の発音はあっても、あっというまに流暢に話せるようになるんだろうな～😚

:16/10/02 23:11 :iPhone :aCxRxerM

#168 [51.0]

ここちゃんの成長も楽しみだな～

:16/10/02 23:11 :iPhone :aCxRxerM

#169 [51.0]

憧れの家庭😇

:16/10/02 23:12 :iPhone :aCxRxerM

#170 [51.0]

いつかコメントしてみよう👀

:16/10/02 23:12 :iPhone :aCxRxerM

#171 [51.0]

ほんとそれ

:16/10/03 00:45 :iPhone :mvswFc3k

#172 [51.0]

いろんな可能性があったのかな

:16/10/03 00:46 :iPhone :mvswFc3k

#173 [51.0]

久しぶりに電話したい😔

:16/10/03 00:48 :iPhone :mvswFc3k

#174 [51.0]

目的を見失わないようにしないと😔

:16/10/03 00:50 :iPhone :mvswFc3k

#175 [51.0]

まだまだチャンスはあるはずだ🙇

:16/10/03 00:51 :iPhone :mvswFc3k

#176 [51.0]

リビング見ると笑っちゃう

:16/10/03 00:53 :iPhone :mvswFc3k

#177 [51.0]

これを機に考え直そうかな～

:16/10/03 00:53 :iPhone :mvswFc3k

#178 [51.0]

断捨離🙏

:16/10/03 00:54 :iPhone :mvswFc3k

#179 [匿名]

電話しよ

:16/10/03 01:02 :iPhone :cFgPbPlE

#180 [51.0]

えりかだな

:16/10/03 01:14 :iPhone :mvswFc3k

#181 [51.0]

楽しかったん

:16/10/03 02:16 :iPhone :mvswFc3k

#182 [匿名]

あんた元気すぎよ（笑）
旦那が電話越しに笑っとったじゃろ（笑）
台風気をつけるんよ！
はよスレたててな（笑）

:16/10/03 02:19 :iPhone :cFgPbPlE

#183 [51.0]

ありがとうございます！
笑ったらやる気出た😇

:16/10/03 02:28 :iPhone :mvswFc3k

#184 [匿名]

信用出来んやつには時間かけんことよ
あんたも適齢期だからな( ^ω^ )
婚活しんさい( ^ω^ )

:16/10/03 02:31 :iPhone :cFgPbPlE

#185 [51.0]

婚活…………………………

:16/10/03 02:34 :iPhone :mvswFc3k

#186 [51.0]

ほんと、私のバージンロードは誰に続いているんですか？

:16/10/03 02:36 :iPhone :mvswFc3k

#187 [51.0]

早く現れてくれませんか寂しいです

:16/10/03 02:36 :iPhone :mvswFc3k

#188 [匿名]

あんたに原因があるんよ
女子大生とばっかり遊んでんで、異性と飲みに行きんさい
ほんまそれ大きな原因よ（笑）

:16/10/03 02:38 :iPhone :cFgPbPlE

#189 [51.0]

がんばるんば！🙃

:16/10/03 02:39 :iPhone :mvswFc3k

#190 [匿名]

だめだこりゃ（笑）

:16/10/03 02:39 :iPhone :cFgPbPlE

#191 [51.0]

いやいや、バージンロードに誰が立っているんですかとか甘いな。あなたがいいんです！！ってバージンロードに立たせる勢いでいこう

:16/10/03 02:41 :iPhone :mvswFc3k

#192 [匿名]

やば（笑）

:16/10/03 02:42 :iPhone :cFgPbPlE

#193 [51.0]

なんてね、、そんな気力ない今

:16/10/03 02:43 :iPhone :mvswFc3k

#194 [匿名]

モテ疲れもいいかげんにせーよ（笑）
ゆっくり休むんよ( ^ω^ )

:16/10/03 02:43 :iPhone :cFgPbPlE

#195 [51.0]

相談相談

:16/10/03 02:59 :iPhone :mvswFc3k

#196 [51.0]

厳しすぎるかな………

:16/10/03 03:03 :iPhone :mvswFc3k

#197 [51.4]

仕事でっす！

:16/10/03 06:10 :iPhone :mvswFc3k

#198 [51.4]

午後から暴風域だそうで

:16/10/03 06:11 :iPhone :mvswFc3k

#199 [51.4]

休む子多いかな～(´･_･`)

:16/10/03 06:11 :iPhone :mvswFc3k

#200 [51.4]

安全教育

:16/10/03 06:11 :iPhone :mvswFc3k

#201 [51.4]

電柱が倒れるほどの強風に警戒してだって💦

:16/10/03 06:12 :iPhone :mvswFc3k

#202 [51.4]

危機管理に携わるようになってから、そわそわするようになったな

:16/10/03 06:13 :iPhone :mvswFc3k

#203 [51.4]

心配や不安が募るたびに準備の徹底と確認をして自分を安心させてる～

:16/10/03 06:14 :iPhone :mvswFc3k

#204 [51.4]

慣れが怖いって思っておかなきゃ

:16/10/03 06:15 :iPhone :mvswFc3k

#205 [51.4]

大丈夫でしょ～って他の先生たちが言っても、一応念のためにって何度も確認を促すから煙たがられる役割ではあるけども

:16/10/03 06:17 :iPhone :mvswFc3k

#206 [51.4]

誰のためなのかをちゃんとわかってれば煙たがられてもいいや🙄

:16/10/03 06:19 :iPhone :mvswFc3k

#207 [51.4]

って言ってるそばから緊急速報きた～

:16/10/03 06:20 :iPhone :mvswFc3k

#208 [51.4]

この音、ミサイル通過の時以来だな

:16/10/03 06:20 :iPhone :mvswFc3k

#209 [51.4]

さーて、がんばろ～

:16/10/03 06:21 :iPhone :mvswFc3k

#210 [51.4]

朝ごはんは鮭の塩焼き😋

:16/10/03 06:22 :iPhone :mvswFc3k

#211 [51.4]

あら？！休みだった😳💦

:16/10/03 06:35 :iPhone :mvswFc3k

#212 [51.4]

新聞記事をTwitterで読めるってほんと便利

:16/10/03 06:36 :iPhone :mvswFc3k

#213 [51.4]

誰も怪我とかしないでね～🙏

:16/10/03 06:37 :iPhone :mvswFc3k

#214 [51.4]

もう暴風警報出てるじゃん

:16/10/03 06:39 :iPhone :mvswFc3k

#215 [51.4]

何しよ

:16/10/03 06:40 :iPhone :mvswFc3k

#216 [51.4]

今日から朝ドラはミスチルの主題歌～😊

:16/10/03 07:48 :iPhone :mvswFc3k

#217 [51.4]

たのしみ

:16/10/03 07:49 :iPhone :mvswFc3k

#218 [51.4]

うーん、やり残したことないかな

:16/10/03 07:50 :iPhone :mvswFc3k

#219 [51.4]

メール返ってこないなー(´･_･`)

:16/10/03 07:51 :iPhone :mvswFc3k

#220 [51.4]

大丈夫かな

:16/10/03 07:51 :iPhone :mvswFc3k

#221 [51.4]

朝

・鮭の塩焼き
・玉子焼き
・あおさのお味噌汁
・ごはん100g

:16/10/03 08:40 :iPhone :mvswFc3k

#222 [51.4]

読書しようかな～
寝ようかな～

:16/10/03 08:40 :iPhone :mvswFc3k

#223 [51.4]

今のうちにコーヒー買いに行こう

:16/10/03 08:47 :iPhone :mvswFc3k

#224 [51.4]

陽射しはあるけど風ヒューヒュー言ってる～

:16/10/03 08:48 :iPhone :mvswFc3k

#225 [51.4]

Wi-Fiどしたん～(´･_･`)

:16/10/03 15:26 :iPhone :mvswFc3k

#226 [51.4]

特別警報きた～

:16/10/03 19:05 :iPhone :mvswFc3k

#227 [51.4]

夜に最接近っていうのがね～

:16/10/03 19:06 :iPhone :mvswFc3k

#228 [51.4]

日中と夜じゃ不安が全然ちがう💦

:16/10/03 19:07 :iPhone :mvswFc3k

#229 [51.4]

停電しませんように～😔

:16/10/03 19:08 :iPhone :mvswFc3k

#230 [51.4]

中1の頃の宮古島台風14号思い出す🙄

:16/10/03 19:08 :iPhone :mvswFc3k

#231 [51.4]

４日間電気つかなかった、、（笑）

:16/10/03 19:09 :iPhone :mvswFc3k

#232 [51.4]

ドラマの最終回が観れないってプンスカしてたな🙇

:16/10/03 19:10 :iPhone :mvswFc3k

#233 [51.4]

この新曲あゆ作曲なんだ😳😳✨✨✨

:16/10/03 19:11 :iPhone :mvswFc3k

#234 [51.4]

Yes! we are the Queens!

:16/10/03 19:12 :iPhone :mvswFc3k

#235 [51.4]

またやり直せばいい

:16/10/03 19:12 :iPhone :mvswFc3k

#236 [51.4]

勝利への笑み浮かべながら～

:16/10/03 19:12 :iPhone :mvswFc3k

#237 [51.4]

ほんと好き

:16/10/03 19:13 :iPhone :mvswFc3k

#238 [51.4]

嫌いっていう人もたくさんいるけど、私は大好きだ😚

:16/10/03 19:14 :iPhone :mvswFc3k

#239 [51.4]

音楽も遮って警報鳴るのね

:16/10/03 19:17 :iPhone :mvswFc3k

#240 [51.4]

小池さんだ～😙

:16/10/03 22:17 :iPhone :mvswFc3k

#241 [51.4]

今日もまぐろユッケ😋

jpeg 123KB
:16/10/03 22:18 :iPhone :mvswFc3k

#242 [51.4]

紫蘇とねぎたっぷり😋

:16/10/03 22:19 :iPhone :mvswFc3k

#243 [51.4]

小池さん、中居くんの無茶振り流すの上手いな～😂😂😂

:16/10/03 22:25 :iPhone :mvswFc3k

#244 [51.4]

えー！小池さん夏川りみ聴くんだ

:16/10/03 22:31 :iPhone :mvswFc3k

#245 [51.4]

私も好き

:16/10/03 22:31 :iPhone :mvswFc3k

#246 [51.4]

芭蕉布もいいよん

:16/10/03 22:31 :iPhone :mvswFc3k

#247 [51.4]

小池さんのブローチが薬に見える😅

:16/10/03 22:37 :iPhone :mvswFc3k

#248 [51.4]

バファリン2錠に見える

:16/10/03 22:37 :iPhone :mvswFc3k

#249 [51.4]

裸にジャケットっていかにも昔のジャニーズ（笑）

:16/10/03 23:00 :iPhone :mvswFc3k

#250 [51.4]

スマスマは小学生の頃から観てたな～😢

:16/10/03 23:02 :iPhone :mvswFc3k

#251 [51.4]

SHAKEも好き

:16/10/03 23:04 :iPhone :mvswFc3k

#252 [51.4]

テレパシーみたいで嬉しい♩

:16/10/03 23:04 :iPhone :mvswFc3k

#253 [51.4]

シェイクシェイクブギーな胸騒ぎ♩

:16/10/03 23:05 :iPhone :mvswFc3k

#254 [51.4]

計算マコちゃん懐かしい（笑）（笑）

:16/10/03 23:07 :iPhone :mvswFc3k

#255 [51.4]

Flyも聴きたい

:16/10/03 23:08 :iPhone :mvswFc3k

#256 [51.4]

キムタクが髪結んでるのかっこいい

:16/10/03 23:09 :iPhone :mvswFc3k

#257 [51.4]

しかし今日はほんと暇だった

:16/10/03 23:42 :iPhone :mvswFc3k

#258 [51.4]

台風のあとの掃除はやりがいありそうだな～😰

:16/10/03 23:42 :iPhone :mvswFc3k

#259 [51.4]

ちょうど窓ガラス洗いたかったからいいか

:16/10/03 23:43 :iPhone :mvswFc3k

#260 [51.4]

はあ、疲れる

:16/10/03 23:59 :iPhone :mvswFc3k

#261 [51.4]

今ごろ広島にいたのにな～(´･_･`)

:16/10/04 00:00 :iPhone :b..mx5eQ

#262 [51.4]

今週末も11月も行く

:16/10/04 00:01 :iPhone :b..mx5eQ

#263 [51.4]

ふわ～ん（´-`）

:16/10/04 00:04 :iPhone :b..mx5eQ

#264 [51.4]

コンタクトしてるの忘れてて、またコンタクト着けた自分にひいた

:16/10/04 00:05 :iPhone :b..mx5eQ

#265 [51.4]

もったいな

:16/10/04 00:06 :iPhone :b..mx5eQ

#266 [51.4]

あー、ときめきたい☹

:16/10/04 00:07 :iPhone :b..mx5eQ

#267 [51.4]

福岡か

:16/10/04 00:08 :iPhone :b..mx5eQ

#268 [51.4]

福岡の美味しいの調べよん

:16/10/04 00:34 :iPhone :b..mx5eQ

#269 [51.4]

どうにかならないかな～

:16/10/04 00:35 :iPhone :b..mx5eQ

#270 [51.4]

久しぶりに絡みに行こうかな

:16/10/04 00:36 :iPhone :b..mx5eQ

#271 [51.4]

知ってる人いないだろーなー

:16/10/04 00:37 :iPhone :b..mx5eQ

#272 [51.4]

笑いてえ

:16/10/04 00:37 :iPhone :b..mx5eQ

#273 [51.4]

うるさいんだよな～(´･_･`)

:16/10/04 00:38 :iPhone :b..mx5eQ

#274 [51.4]

知ってる人ポーカーさんしかいないわ、、

:16/10/04 00:39 :iPhone :b..mx5eQ

#275 [51.4]

明日はジム行ってスッキリしよ☹

:16/10/04 00:39 :iPhone :b..mx5eQ

#276 [51.4]

キュンキュンしたい😤

:16/10/04 00:41 :iPhone :b..mx5eQ

#277 [51.4]

LINEうるさい😤

:16/10/04 00:42 :iPhone :b..mx5eQ

#278 [51.4]

今はゆっくり話したい

:16/10/04 00:44 :iPhone :b..mx5eQ

#279 [51.4]

だいぶ疲れてます

:16/10/04 00:45 :iPhone :b..mx5eQ

#280 [51.4]

リラックスしよ～😴

:16/10/04 00:45 :iPhone :b..mx5eQ

#281 [51.4]

チーズケーキとコオロギの佃煮が減らん🙃

:16/10/04 00:48 :iPhone :b..mx5eQ

#282 [51.4]

何かしようかな～

:16/10/04 00:49 :iPhone :b..mx5eQ

#283 [51.4]

ダラダラしすぎた

:16/10/04 00:49 :iPhone :b..mx5eQ

#284 [51.4]

よっしゃ、笑わせて貰おう

:16/10/04 00:51 :iPhone :b..mx5eQ

#285 [51.4]

気分転換しよ

:16/10/04 00:51 :iPhone :b..mx5eQ

#286 [51.4]

あと一泊分のホテル探さなきゃ

:16/10/04 00:59 :iPhone :b..mx5eQ

#287 [51.4]

忘れてた

:16/10/04 00:59 :iPhone :b..mx5eQ

#288 [51.4]

よし、オッケー😋

:16/10/04 01:14 :iPhone :b..mx5eQ

#289 [51.4]

したくない～😫😫😫😫😫

:16/10/04 01:21 :iPhone :b..mx5eQ

#290 [51.4]

どいつもこいつも何なん

:16/10/04 01:22 :iPhone :b..mx5eQ

#291 [51.4]

癒されたい

:16/10/04 01:23 :iPhone :b..mx5eQ

#292 [51.4]

子ども欲しい

:16/10/04 01:24 :iPhone :b..mx5eQ

#293 [51.4]

ねえ、なんでWi-Fi切れるの

:16/10/04 01:26 :iPhone :b..mx5eQ

#294 [51.4]

タイミング考えれば良かった

:16/10/04 01:27 :iPhone :b..mx5eQ

#295 [51.4]

もう電話できないじゃん

:16/10/04 01:27 :iPhone :b..mx5eQ

#296 [51.4]

無理しないのが一番

:16/10/04 01:29 :iPhone :b..mx5eQ

#297 [51.4]

ボケーッとしとこ

:16/10/04 01:30 :iPhone :b..mx5eQ

#298 [51.4]

自分で何とかできることと出来ないことを区別しよ

:16/10/04 01:31 :iPhone :b..mx5eQ

#299 [51.4]

子どもたちのこと考えてるほうが満たされる～

:16/10/04 01:35 :iPhone :b..mx5eQ

#300 [51.4]

もう異性つかれた

:16/10/04 01:35 :iPhone :b..mx5eQ

#301 [51.4]

いよいよレズだわ

:16/10/04 01:36 :iPhone :b..mx5eQ

#302 [51.4]

って言ってたら余計我が子が遠ざかる☹

:16/10/04 01:39 :iPhone :b..mx5eQ

#303 [51.4]

がんばれ～

:16/10/04 01:40 :iPhone :b..mx5eQ

#304 [51.4]

諦めるな～

:16/10/04 01:40 :iPhone :b..mx5eQ

#305 [51.4]

日本のどこかに～

:16/10/04 01:44 :iPhone :b..mx5eQ

#306 [51.4]

私を～待ってる人がいる～

:16/10/04 01:45 :iPhone :b..mx5eQ

#307 [51.4]

んだろうか☹

:16/10/04 01:45 :iPhone :b..mx5eQ

#308 [51.4]

Wi-Fiさようなら

:16/10/04 01:46 :iPhone :b..mx5eQ

#309 [51.4]

LTEこんにちわ

:16/10/04 01:46 :iPhone :b..mx5eQ

#310 [51.4]

そうよ、諦めないのよ

:16/10/04 01:47 :iPhone :b..mx5eQ

#311 [51.4]

台風とネット回線の不調って関係あるのかな～

:16/10/04 01:48 :iPhone :b..mx5eQ

#312 [51.4]

包まれたーい

:16/10/04 01:48 :iPhone :b..mx5eQ

#313 [51.4]

別れてなかったら、今ごろ入籍手続きとかして、子づくりの計画とかして、

:16/10/04 01:50 :iPhone :b..mx5eQ

#314 [51.4]

とんとん拍子で進んだのかな

:16/10/04 01:50 :iPhone :b..mx5eQ

#315 [51.4]

好きでいられたら良かったんだけどな

:16/10/04 01:53 :iPhone :b..mx5eQ

#316 [51.4]

結局自分がやりたいようにやってるわ私

:16/10/04 01:53 :iPhone :b..mx5eQ

#317 [51.4]

ごめんなさい

:16/10/04 01:54 :iPhone :b..mx5eQ

#318 [51.4]

本心隠して付き合い続けるよりはって決心したくせに

:16/10/04 01:55 :iPhone :b..mx5eQ

#319 [51.4]

別れてなかったらとか虫がよすぎて自分にすら腹立つ🙇

:16/10/04 01:56 :iPhone :b..mx5eQ

#320 [51.4]

過去～🙇

:16/10/04 01:57 :iPhone :b..mx5eQ

#321 [51.4]

信用、信頼で検索

:16/10/04 01:58 :iPhone :b..mx5eQ

#322 [51.4]

過去を「信用」する、未来を「信頼」するってタイムリーな記事がヒットした（笑）

:16/10/04 02:00 :iPhone :b..mx5eQ

#323 [51.4]

信用と信頼の違いを具体的に調べたかっただけなのに🙇

:16/10/04 02:01 :iPhone :b..mx5eQ

#324 [51.4]

読み進めよーう

:16/10/04 02:01 :iPhone :b..mx5eQ

#325 [51.4]

ほーほー

:16/10/04 02:02 :iPhone :b..mx5eQ

#326 [51.4]

信用あっての信頼

:16/10/04 02:03 :iPhone :b..mx5eQ

#327 [51.4]

信用は物理的、信頼は精神的

:16/10/04 02:03 :iPhone :b..mx5eQ

#328 [51.4]

なるほどね～🤔

:16/10/04 02:03 :iPhone :b..mx5eQ

#329 [51.4]

婚活する時が来たら活かそう

:16/10/04 02:06 :iPhone :b..mx5eQ

#330 [51.4]

結婚だもんなあ☹

:16/10/04 02:06 :iPhone :b..mx5eQ

#331 [51.4]

やっとあくび

:16/10/04 02:09 :iPhone :b..mx5eQ

#332 [51.4]

ちくびに見えた（笑）（笑）（笑）

:16/10/04 02:10 :iPhone :b..mx5eQ

#333 [ぱく]

汚い！w

:16/10/04 02:14 :iPhone :XyT84YBs

#334 [51.4]

あらー！！！！ぱくちゃん！！！！はるばるこんなところまでようこそいらっしゃい

:16/10/04 02:16 :iPhone :b..mx5eQ

#335 [ぱく]

台風がすごいってにちゃんで話題になったから来てみたけどピンピンしてるんまで安心しました( ◠‿◠ )

:16/10/04 02:18 :iPhone :XyT84YBs

#336 [51.4]

ピンピンしてるんまでぇ？🙄

:16/10/04 02:19 :iPhone :b..mx5eQ

#337 [ぱく]

ミスったー笑
ピンピンしてそうで！

:16/10/04 02:20 :iPhone :XyT84YBs

#338 [51.4]

ミス他にもあるよね？

:16/10/04 02:20 :iPhone :b..mx5eQ

#339 [ぱく]

えっ、どこ？

:16/10/04 02:24 :iPhone :XyT84YBs

#340 [51.4]

めんどくさいって逃げたなぱく

:16/10/04 02:24 :iPhone :b..mx5eQ

#341 [51.4]

あー(>_<)あと１秒待ってたら完璧な流れだったのに(>_<)

:16/10/04 02:25 :iPhone :b..mx5eQ

#342 [51.4]

ピンピンじゃなくてピチピチのまちがいだよねって……

:16/10/04 02:25 :iPhone :b..mx5eQ

#343 [51.4]

失敗した(>_<)くそう(>_<)

:16/10/04 02:26 :iPhone :b..mx5eQ

#344 [51.4]

ぱくちゃん、もういっかい「え、どこ？」からやり直そ

:16/10/04 02:26 :iPhone :b..mx5eQ

#345 [ぱく]

関わってないうちに竹野内さんめんどい人になってる…

:16/10/04 02:27 :iPhone :XyT84YBs

#346 [51.4]

いやいや生まれつきだから

:16/10/04 02:27 :iPhone :b..mx5eQ

#347 [ぱく]

えっ、どこ？

:16/10/04 02:28 :iPhone :XyT84YBs

#348 [51.4]

もういいわ（笑）

:16/10/04 02:29 :iPhone :b..mx5eQ

#349 [ぱく]

笑笑笑笑

:16/10/04 02:30 :iPhone :XyT84YBs

#350 [51.4]

相変わらずおちょくるのが上手いな🙄

:16/10/04 02:31 :iPhone :b..mx5eQ

#351 [ぱく]

ありがとうございます(>_>)

:16/10/04 02:32 :iPhone :XyT84YBs

#352 [51.4]

褒めてると思う？(^^)

:16/10/04 02:32 :iPhone :b..mx5eQ

#353 [ぱく]

褒め言葉じゃないの？(>_>)

:16/10/04 02:33 :iPhone :XyT84YBs

#354 [51.4]

上手いって言ってるもんね褒めてるね

:16/10/04 02:34 :iPhone :b..mx5eQ

#355 [ぱく]

逆にばかにしてるつもりだったの？

:16/10/04 02:35 :iPhone :XyT84YBs

#356 [51.4]

修羅場かな？

:16/10/04 02:37 :iPhone :b..mx5eQ

#357 [51.4]

馬鹿にしてないよん

:16/10/04 02:37 :iPhone :b..mx5eQ

#358 [51.4]

ぱくちゃん、栃木のおみやげにコオロギの佃煮貰った🙇

:16/10/04 02:38 :iPhone :b..mx5eQ

#359 [51.4]

やばい寝れん

:16/10/04 02:39 :iPhone :b..mx5eQ

#360 [ぱく]

わかったよん
コオロギ？イナゴじゃなくて？

:16/10/04 02:39 :iPhone :XyT84YBs

#361 [51.4]

寝すぎた～

:16/10/04 02:39 :iPhone :b..mx5eQ

#362 [51.4]

え、いなごかな？見てくれる？

:16/10/04 02:40 :iPhone :b..mx5eQ

#363 [ぱく]

佃煮ソムリエが判定しよう

:16/10/04 02:41 :iPhone :XyT84YBs

#364 [51.4]

待って、コオロギが間違ってたらすごい恥ずかしい（笑）（笑）コオロギて（笑）（笑）

:16/10/04 02:41 :iPhone :b..mx5eQ

#365 [51.4]

ちょっと撮りますね

:16/10/04 02:41 :iPhone :b..mx5eQ

#366 [51.4]

煮干しにも見えなくないかな？

jpeg 193KB
:16/10/04 02:44 :iPhone :b..mx5eQ

#367 [51.4]

パッケージはキツネ

:16/10/04 02:45 :iPhone :b..mx5eQ

#368 [51.4]

パッケージはキツネ。

jpeg 184KB
:16/10/04 02:45 :iPhone :b..mx5eQ

#369 [ぱく]

小ぶりだからイナゴだと思う

:16/10/04 02:45 :iPhone :XyT84YBs

#370 [51.4]

いなごだったか～（笑）
コオロギって言ったのは内緒ね～そして忘れてね～🙇

:16/10/04 02:46 :iPhone :b..mx5eQ

#371 [51.4]

確かにコオロギは秋の虫だし旬なのかな？って思った（笑）

:16/10/04 02:47 :iPhone :b..mx5eQ

#372 [51.4]

いまみた（笑）（笑）（笑）（笑）（笑）（笑）（笑）（笑）

jpeg 234KB
:16/10/04 02:49 :iPhone :b..mx5eQ

#373 [ぱく]

コオロギって夏の虫だよ(多分)

:16/10/04 02:49 :iPhone :XyT84YBs

#374 [51.4]

しかも栃木じゃなくて福島😂😂😂

:16/10/04 02:49 :iPhone :b..mx5eQ

#375 [ぱく]

おい笑

:16/10/04 02:49 :iPhone :XyT84YBs

#376 [51.4]

うわあ、スズムシと勘違いしてた

:16/10/04 02:50 :iPhone :b..mx5eQ

#377 [51.4]

コオロギって鳴くよね？

:16/10/04 02:50 :iPhone :b..mx5eQ

#378 [51.4]

小学生と一緒に理科の授業受けないと（笑）

:16/10/04 02:51 :iPhone :b..mx5eQ

#379 [51.4]

勘違いが多すぎて怖い

:16/10/04 02:52 :iPhone :b..mx5eQ

#380 [ぱく]

スズムシもコオロギもどっちも鳴くよ！

:16/10/04 02:52 :iPhone :XyT84YBs

#381 [51.4]

どっちもかー！そりゃ勘違いするわねー😋

:16/10/04 02:53 :iPhone :b..mx5eQ

#382 [51.4]

こっちで秋を感じたのはトンボが部屋に入ってきた時ぐらい。

:16/10/04 02:54 :iPhone :b..mx5eQ

#383 [ぱく]

見た目似てるからねしょうがないね！

:16/10/04 02:54 :iPhone :XyT84YBs

#384 [51.4]

おおめに見ていただいてありがとうございます

:16/10/04 02:55 :iPhone :b..mx5eQ

#385 [ぱく]

いえいえ
こちらこそよそ者が長居してもう訳ない。

:16/10/04 02:56 :iPhone :XyT84YBs

#386 [51.4]

いえいえとんでもない、勉強になりましたどうも🙇

:16/10/04 02:57 :iPhone :b..mx5eQ

#387 [ぱく]

それはよかったよかった(>_>)

:16/10/04 02:58 :iPhone :XyT84YBs

#388 [51.4]

あと10日間くらいであと3キロ落とせると思う？

:16/10/04 02:59 :iPhone :b..mx5eQ

#389 [ぱく]

難しいと思うー！

:16/10/04 03:01 :iPhone :XyT84YBs

#390 [51.4]

やっぱり、、、、、

:16/10/04 03:02 :iPhone :b..mx5eQ

#391 [51.4]

明日は有酸素運動します

:16/10/04 03:02 :iPhone :b..mx5eQ

#392 [51.4]

お米が美味しくて😢

:16/10/04 03:03 :iPhone :b..mx5eQ

#393 [ぱく]

いきなり体重落とすと身体に良くないし逆にリバウンドするから地道に運動するのがいいと思うよ！

:16/10/04 03:04 :iPhone :XyT84YBs

#394 [51.4]

はい！地道にカロリー制限と運動します。。

:16/10/04 03:07 :iPhone :b..mx5eQ

#395 [51.4]

リバウンドやだ～🙇

:16/10/04 03:07 :iPhone :b..mx5eQ

#396 [ぱく]

がんばれー( ◠‿◠ )

:16/10/04 03:08 :iPhone :XyT84YBs

#397 [51.4]

満面の笑みだな（笑）

:16/10/04 03:11 :iPhone :b..mx5eQ

#398 [ぱく]

実は俺もダイエットしてるんで
頑張ろうかなと！( ◠‿◠ )

:16/10/04 03:12 :iPhone :XyT84YBs

#399 [51.4]

そうなの！？( ◠‿◠ )
ここにスレ作る？( ◠‿◠ )
一緒にダイエットする？( ◠‿◠ )

:16/10/04 03:14 :iPhone :b..mx5eQ

#400 [ぱく]

3ヶ月で8キロやせた( ◠‿◠ )
スレは建てない( ◠‿◠ )
ダイエットは一緒にする( ◠‿◠ )

:16/10/04 03:15 :iPhone :XyT84YBs

#401 [51.4]

すご！👀どうやって痩せたの？糖質制限？運動？

:16/10/04 03:16 :iPhone :b..mx5eQ

#402 [51.4]

あゆ聴くと元気でる

:16/10/04 03:17 :iPhone :b..mx5eQ

#403 [51.4]

ダメだったならー♩
またやり直せばいい♩

:16/10/04 03:20 :iPhone :b..mx5eQ

#404 [51.4]

ぱくちゃん食事内容と運動内容を私に報告してね( ◠‿◠ )

:16/10/04 03:21 :iPhone :b..mx5eQ

#405 [ぱく]

6月から今日までに白米は3日分(9食)くらいしか食べてない！
毎日、筋トレはしてる！

:16/10/04 03:22 :iPhone :XyT84YBs

#406 [ぱく]

栄養偏りすぎて報告できない笑

:16/10/04 03:23 :iPhone :XyT84YBs

#407 [51.4]

すごすぎる…………………厳しくしてるんだね💦筋トレは自分で？

:16/10/04 03:23 :iPhone :b..mx5eQ

#408 [51.4]

私も偏るよ！糖質制限してる時はお肉と野菜だけだった💦ビタミンはサプリメントで💦

:16/10/04 03:24 :iPhone :b..mx5eQ

#409 [ぱく]

今だからできるダイエット法だよ笑
腹筋ローラーあるからそれで筋トレしてるよー
あと寝る前にプロテイン飲んでる

ビタミンとか意識高い！笑

:16/10/04 03:28 :iPhone :XyT84YBs

#410 [51.4]

糖質制限の時は、ココナッツオイルでケトン体を補って、アマニ油で中性脂肪とコレステロールが高くならないようにした(^^)

:16/10/04 03:31 :iPhone :b..mx5eQ

#411 [51.4]

お肉ばっかりっていう食事のデメリットを抑えるために🙌

:16/10/04 03:32 :iPhone :b..mx5eQ

#412 [51.4]

ぱくちゃんのレスいまみた（笑）

:16/10/04 03:33 :iPhone :b..mx5eQ

#413 [51.4]

腹筋ローラーきつくない？💦私、初日でひじをひねって、今はクローゼットで眠ってる（笑）

:16/10/04 03:34 :iPhone :b..mx5eQ

#414 [51.4]

なんのプロテイン飲んでる？？

:16/10/04 03:34 :iPhone :b..mx5eQ

#415 [ぱく]

長友選手が取り入れてる食事法ね！
俺も赤肉とか鶏肉いっぱいたべてるよ！

もうスレは半年近く建ててない笑
辛くないと筋トレの意味はないよ！
腹筋ローラーで肘を痛める人いるんだ笑
最初は膝を床につけてやってみたりしてる？

:16/10/04 03:39 :iPhone :XyT84YBs

#416 [ぱく]

プロテインはザバスってやつのヨーグルト味だよ！

:16/10/04 03:42 :iPhone :XyT84YBs

#417 [51.4]

そうそう、膝つけてやったよ！気をつけないと腰も危ないみたいね🙇

:16/10/04 03:42 :iPhone :b..mx5eQ

#418 [51.4]

やっぱり皆さんザバスか～🤔

:16/10/04 03:43 :iPhone :b..mx5eQ

#419 [51.4]

ホエイ？ソイ？🤔

:16/10/04 03:43 :iPhone :b..mx5eQ

#420 [51.4]

明日再配達お願いしないと間に合わない

:16/10/04 03:44 :iPhone :b..mx5eQ

#421 [51.4]

水曜日から福岡です～💦

:16/10/04 03:45 :iPhone :b..mx5eQ

#422 [ぱく]

辛いけど我慢して腹筋ローラーコロコロしてください！
筋トレはトレーニングだからね！
ストレッチはやるべきだよ！
ソイプロテインだよ

:16/10/04 03:47 :iPhone :XyT84YBs

#423 [51.4]

明日クローゼットから引っ張り出してコロコロします🙇ジムではスロートレーニングしてるよ😚
ヨーグルト味おいしそうだね！アサヒのコラーゲン入りプロテインのショコラ味もおいしいよ！（笑）コラーゲン入り（笑）

:16/10/04 03:51 :iPhone :b..mx5eQ

#424 [51.4]

コナミでよくやってたプロテインの試飲しとけばよかった～

:16/10/04 03:52 :iPhone :b..mx5eQ

#425 [ぱく]

一緒に腹筋ローラーコロコロ頑張ろうね( ◠‿◠ )
スロートレーニングってなに？笑

豆乳みたいでおいしいよ！

女性のダイエットは美容にも気をつけなきゃいけないから大変だね

:16/10/04 03:55 :iPhone :XyT84YBs

#426 [51.4]

頑張る！何回コロコロできたか明日書くね（笑）（笑）（笑）

マシンを押して引いたり、ダンベルを上げたり下げたりする動作を12秒かけてやるよ💦きついよ💦プルプルするよ💦

そうなのよ～ビタミンとコラーゲンは大事よね～

:16/10/04 03:58 :iPhone :b..mx5eQ

#427 [ぱく]

何回とかじゃなくて
何回×セットのがいいよ！
ダラダラやる転がすの良くない！

遠心性収縮のトレーニングじゃん！
あれはきついね(>_>)

コラーゲンはどうでもいいけど
ビタミンは摂取するべきだよねー、

:16/10/04 04:05 :iPhone :XyT84YBs

#428 [51.4]

せっかく良い記事を読んだんだから、ちゃんと反芻して自分のものにしたい

:16/10/04 04:05 :iPhone :b..mx5eQ

#429 [51.4]

ほう！👀ぱくちゃんは何回の何セットでやってる？？

え、えんしんせいしゅうしゅくぅ？😨（笑）とりあえずきついよね(^^)（笑）

:16/10/04 04:07 :iPhone :b..mx5eQ

#430 [51.4]

コラーゲンどうでもいいとか言ってみたい💢💢💢

:16/10/04 04:07 :iPhone :b..mx5eQ

#431 [51.4]

こっちは1ミリグラムでも多く吸収したい💢💢

:16/10/04 04:08 :iPhone :b..mx5eQ

#432 [51.4]

しかし、人それぞれの専門性が垣間見える感じ好きだなやっぱり

:16/10/04 04:09 :iPhone :b..mx5eQ

#433 [51.4]

私も、なるなら教育のスペシャリストになりたい！

:16/10/04 04:09 :iPhone :b..mx5eQ

#434 [51.4]

経験重ねて、仕事しながら大学院に入学して研究に携わりたいって最近思ってきた

:16/10/04 04:10 :iPhone :b..mx5eQ

#435 [51.4]

30半ばとかで

:16/10/04 04:11 :iPhone :b..mx5eQ

#436 [ぱく]

腹筋、背筋、腕立て伏せ30回3セットだよ！

遠心性収縮って調べればいろいろでてくるよ笑
きついですねあれ( ◠‿◠ )
コラーゲンとかどうでもいい( ◠‿◠ )

:16/10/04 04:11 :iPhone :XyT84YBs

#437 [51.4]

経験もただ経験するんじゃなくて研究的な統計と気づきの視点を持ちながら、、って意識して

:16/10/04 04:12 :iPhone :b..mx5eQ

#438 [51.4]

ひゃー、1部位90回💦
腹筋は腹筋ローラーだけ？普通のもやってる？？

:16/10/04 04:15 :iPhone :b..mx5eQ

#439 [51.4]

私もくびれ欲しくて腹筋してる（笑）

:16/10/04 04:16 :iPhone :b..mx5eQ

#440 [51.4]

そう思うと、日常の子どもたちの変化とか、来室頻度とか罹患歴を記録したらすごい資料になるよね～5年分だもん

:16/10/04 04:17 :iPhone :b..mx5eQ

#441 [51.4]

仕事じゃなくて、個人的な考察とかまとめてたらかなりいいはず

:16/10/04 04:18 :iPhone :b..mx5eQ

#442 [51.4]

やっぱりメモが大事だな

:16/10/04 04:19 :iPhone :b..mx5eQ

#443 [ぱく]

終わるからには汗だくだよ
よくぞ聞いてくれた！笑
腹筋は2種類やってて１つはローラーでもう１つは仰向けになって両脚だけ浮かす体幹トレーニングしてる

:16/10/04 04:19 :iPhone :XyT84YBs

#444 [51.4]

おおおお😆すごい！私は上半身起こすやつと、両脚浮かせるやつやってる\( ˆoˆ )/腹筋ローラー加えたら最強だねふふふ
体幹で思い出した！プランクやったことある？？😨

:16/10/04 04:21 :iPhone :b..mx5eQ

#445 [51.4]

仕事の欲ってなんでこんなに無限なんだろ😞それで子ども欲しい欲しいって欲張りかなってたまに反省する😞

:16/10/04 04:23 :iPhone :b..mx5eQ

#446 [ぱく]

竹野内さんマッチョになれるね！( ◠‿◠ )

プランクは最近やってないなー

:16/10/04 04:23 :iPhone :XyT84YBs

#447 [51.4]

ぱくちゃん、周りから痩せたねって言われる？？😳
プランクほんときつくて、5分させられた時は泣いてしまった（笑）（笑）（笑）

:16/10/04 04:26 :iPhone :b..mx5eQ

#448 [51.4]

だからもうプランクやりたくない😠

:16/10/04 04:27 :iPhone :b..mx5eQ

#449 [51.4]

っていう話（笑）

:16/10/04 04:27 :iPhone :b..mx5eQ

#450 [ぱく]

悪性腫瘍でも発症したの？って心配された笑
5分www
トレーナーは鬼なの？

:16/10/04 04:28 :iPhone :XyT84YBs

#451 [ぱく]

右手と左足だけで支えるプランクやってみてよ

:16/10/04 04:30 :iPhone :XyT84YBs

#452 [51.4]

正式名称で言うとこがまた怖い（笑）私3キロ痩せても周りの反応なくて寂しかった😩（笑）

私が厳しくしてくださいって言ったから容赦無くスパルタだったのかな、、

待って、そのプランクバランス取れる自信ない（笑）（笑）（笑）

:16/10/04 04:33 :iPhone :b..mx5eQ

#453 [51.4]

右手と左足だけで支える、、、想像したいけど想像できない😵

:16/10/04 04:34 :iPhone :b..mx5eQ

#454 [51.4]

溺れてるみたいな体勢になる？（笑）

:16/10/04 04:35 :iPhone :b..mx5eQ

#455 [51.4]

仕事は今のまま経験を積み続けること。プライベートは結婚を見据えたお付き合いができるように頑張ること。

:16/10/04 04:41 :iPhone :b..mx5eQ

#456 [51.4]

これを毎日読んで焦らないようにしたい😓

www.mylohas.net/..

:16/10/04 04:42 :iPhone :b..mx5eQ

#457 [51.4]

これはほんといい

:16/10/04 04:42 :iPhone :b..mx5eQ

#458 [51.4]

今もじゅうぶん幸せなんだよね～😔

:16/10/04 04:43 :iPhone :b..mx5eQ

#459 [ぱく]

痩せ方が病気って意味だからね笑
自分から痩せたって言えば便乗してくれるよ！

竹野内さんがおばかさんだった笑

両手両足で支えるプランクができないと
できないやつ笑

今さっきちょっとやってみたけど
這いつくばってる体勢のが近い笑

:16/10/04 04:43 :iPhone :XyT84YBs

#460 [51.4]

台風どうなってるかな🙄

:16/10/04 04:44 :iPhone :b..mx5eQ

#461 [51.4]

ぱくちゃん（笑）これ！？（笑）

jpeg 21KB
:16/10/04 04:48 :iPhone :b..mx5eQ

#462 [51.4]

あれ、這いつくばってないな🤔

:16/10/04 04:48 :iPhone :b..mx5eQ

#463 [ぱく]

これ笑

jpg 49KB
:16/10/04 04:50 :iPhone :XyT84YBs

#464 [ぱく]

あっ、左足浮いてない

:16/10/04 04:51 :iPhone :XyT84YBs

#465 [51.4]

だよね！？（笑）

:16/10/04 04:51 :iPhone :b..mx5eQ

#466 [51.4]

膝もついてないのに片足浮かせるってきつそう😨😨😨

:16/10/04 04:52 :iPhone :b..mx5eQ

#467 [ぱく]

しかもこれお尻が少し高いから良くないプランクだ(>_<)載せてから気づいた

:16/10/04 04:52 :iPhone :XyT84YBs

#468 [51.4]

ほう🤔トレーナーさんに右足と左足だけで支えるプランク見せてもらうね👀（笑）

:16/10/04 04:55 :iPhone :b..mx5eQ

#469 [51.4]

間違えた（笑）（笑）（笑）

:16/10/04 04:55 :iPhone :b..mx5eQ

#470 [51.4]

右足と左足だけって（笑）（笑）

:16/10/04 04:55 :iPhone :b..mx5eQ

#471 [ぱく]

最強のトレーニングw

:16/10/04 04:56 :iPhone :XyT84YBs

#472 [ぱく]

鬼は竹野内さんだった笑

:16/10/04 04:57 :iPhone :XyT84YBs

#473 [51.4]

待って、想像したら笑いが止まらん（笑）

:16/10/04 04:59 :iPhone :b..mx5eQ

#474 [51.4]

上半身は浮きますよ～

:16/10/04 04:59 :iPhone :b..mx5eQ

#475 [ぱく]

トレーニングってか超人になる修行だよね笑

:16/10/04 05:01 :iPhone :XyT84YBs

#476 [51.4]

ほんとだね（笑）ぱくちゃんやってみてね😊

:16/10/04 05:03 :iPhone :b..mx5eQ

#477 [ぱく]

竹野内さんがトレーナーにやらせるんでしょ？( ◠‿◠ )

:16/10/04 05:05 :iPhone :XyT84YBs

#478 [51.4]

退会させられる🙇💦（笑）

:16/10/04 05:05 :iPhone :b..mx5eQ

#479 [ぱく]

トレーナーを超人にさせた罪で退会！笑

:16/10/04 05:06 :iPhone :XyT84YBs

#480 [51.4]

いやいやお礼にプロポーズでしょ😠出世させまくるよ😠

:16/10/04 05:10 :iPhone :b..mx5eQ

#481 [51.4]

暴風警報解除＼(^o^)／

:16/10/04 05:11 :iPhone :b..mx5eQ

#482 [ぱく]

男性トレーナーだったんだ！
超人がきっかけで出世とか面白い笑

:16/10/04 05:12 :iPhone :XyT84YBs

#483 [51.4]

そう、おじさんだけどね♡ぱくちゃんがトレーナーなってもいいんだよ😙

:16/10/04 05:15 :iPhone :b..mx5eQ

#484 [51.4]

特別暴風警報は解除

:16/10/04 05:16 :iPhone :b..mx5eQ

#485 [51.4]

通常の暴風警報は🤔

:16/10/04 05:17 :iPhone :b..mx5eQ

#486 [51.4]

どーなってんだ

:16/10/04 05:17 :iPhone :b..mx5eQ

#487 [ぱく]

渋いね！超人になってほしい！
トレーナーになったら遊んじゃうと思うから辞退します（╹◡╹）

:16/10/04 05:17 :iPhone :XyT84YBs

#488 [51.4]

遊んじゃう（笑）仲良しか😂

:16/10/04 05:20 :iPhone :b..mx5eQ

#489 [ぱく]

『はいじゃー、両足だけでプランクやってみようかー！』っておちょくって遊んじゃうと思う笑

:16/10/04 05:22 :iPhone :XyT84YBs

#490 [51.4]

だめじゃん（笑）（笑）（笑）

:16/10/04 05:24 :iPhone :b..mx5eQ

#491 [ぱく]

竹野内さんスタバの季節限定のピーチティーのんだ？

:16/10/04 05:25 :iPhone :XyT84YBs

#492 [ぱく]

俺の腹筋が鍛えられちゃう笑

:16/10/04 05:25 :iPhone :XyT84YBs

#493 [51.4]

飲んでない！ぱくちゃん飲んだの？

:16/10/04 05:25 :iPhone :b..mx5eQ

#494 [51.4]

笑ってシックスパック作ってみなさいよ😞

:16/10/04 05:26 :iPhone :b..mx5eQ

#495 [ぱく]

いや、友達が飲みたいって言うから竹野内さんピーチティー好きって言ってたからもう飲んだかなって思って聞いてみたの

:16/10/04 05:27 :iPhone :XyT84YBs

#496 [51.4]

待って（笑）私いつピーチティー好きって言ったかね（笑）（笑）アップルティーが好きだよ😠😠

:16/10/04 05:28 :iPhone :b..mx5eQ

#497 [ぱく]

他人をばかにして鍛えシックスパックを果たして筋肉と言えるか？

:16/10/04 05:28 :iPhone :XyT84YBs

#498 [51.4]

それは脂肪だ

:16/10/04 05:28 :iPhone :b..mx5eQ

#499 [51.4]

「竹野内さんピーチティー好きって言ってたからもう飲んだかなって思って聞いてみたの」

言ってないわ（笑）（笑）（笑）

:16/10/04 05:29 :iPhone :b..mx5eQ

#500 [ぱく]

スタバのピーチティー好きじゃなかった？笑

アップルティー好きなのは俺だから！(-_-)

:16/10/04 05:30 :iPhone :XyT84YBs

#501 [ぱく]

脂肪か…

:16/10/04 05:31 :iPhone :XyT84YBs

#502 [ぱく]

めちゃくちゃ恥ずかしいから忘れて笑笑

:16/10/04 05:32 :iPhone :XyT84YBs

#503 [51.4]

ピーチティーなんて私そんなオシャレなイメージなんだねありがとう♡スタバのティーは残念ながらほうじ茶しか飲んだことないよ♡ははは🙄

:16/10/04 05:33 :iPhone :b..mx5eQ

#504 [51.4]

ぱくちゃんりんご好きなんだもんね＼(^o^)／
今キリンがシードル発売してるよ！りんごのワインみたいな感じ🍎

:16/10/04 05:34 :iPhone :b..mx5eQ

#505 [51.4]

飲んでみようと思う

:16/10/04 05:35 :iPhone :b..mx5eQ

#506 [51.4]

福岡に行ったらこれも食べようと思う♡

jpeg 120KB
:16/10/04 05:36 :iPhone :b..mx5eQ

#507 [51.4]

セブンがないもので…

:16/10/04 05:37 :iPhone :b..mx5eQ

#508 [ぱく]

かなり間違えた笑
スタバにほうじ茶あるんだ笑
先月さっそくアップルティーがぶ飲みしたよ笑

そんなお酒があるんだ調べてみる！

おじさん柚子ティーが木になる

:16/10/04 05:37 :iPhone :XyT84YBs

#509 [51.4]

柚子ティー😳韓国の柚子茶とはちがう？柚子ジャムお湯に溶かしたみたいなやつ。紅茶？

:16/10/04 05:38 :iPhone :b..mx5eQ

#510 [ぱく]

これだよー
国産って書いてある！

png 814KB
:16/10/04 05:40 :iPhone :XyT84YBs

#511 [51.4]

わーお、おいしそう！おばさんもピーチティーより柚子ティーが気になる😋💓期間限定？？🙄

:16/10/04 05:43 :iPhone :b..mx5eQ

#512 [51.4]

おいしそ～😳😳😳

:16/10/04 05:44 :iPhone :b..mx5eQ

#513 [ぱく]

季節限定じゃなくて季節おすすめだった！
おいしそうだよね（╹◡╹）
お姉さんピーチのほう飲んで！

:16/10/04 05:45 :iPhone :XyT84YBs

#514 [51.4]

私もスタバチェーック！

:16/10/04 05:45 :iPhone :b..mx5eQ

#515 [ぱく]

早朝からテンション高い笑

:16/10/04 05:47 :iPhone :XyT84YBs

#516 [51.4]

ババロアが入ってるんだってよ！😳

:16/10/04 05:48 :iPhone :b..mx5eQ

#517 [51.4]

笑ったり美味しい話でおかげさまで元気になったよ（笑）（笑）

:16/10/04 05:48 :iPhone :b..mx5eQ

#518 [51.4]

ネクタリン果汁って何

:16/10/04 05:49 :iPhone :b..mx5eQ

#519 [51.4]

ぱくちゃんネクターって飲み物知ってる～？

:16/10/04 05:49 :iPhone :b..mx5eQ

#520 [ぱく]

ババロアって糖分の塊じゃないか

:16/10/04 05:49 :iPhone :XyT84YBs

#521 [ぱく]

ネクターしらなあーい

:16/10/04 05:50 :iPhone :XyT84YBs

#522 [51.4]

砂糖、生クリーム、ゼラチン…ゼラチンになりそう

:16/10/04 05:50 :iPhone :b..mx5eQ

#523 [51.4]

やだあ、やっぱりあれ昔の飲み物なのかなあ、最近見ないや～😨

:16/10/04 05:50 :iPhone :b..mx5eQ

#524 [ぱく]

素直に脂肪って言お…

:16/10/04 05:50 :iPhone :XyT84YBs

#525 [ぱく]

ネクターしらべたらドラッグストアで見かけた気がする

:16/10/04 05:51 :iPhone :XyT84YBs

#526 [51.4]

なつかしい～😢

png 521KB
:16/10/04 05:52 :iPhone :b..mx5eQ

#527 [51.4]

しかもその脂肪の塊のババロアを飲むんだよぱくちゃん…ピーチティーのカロリー調べてみるね

:16/10/04 05:53 :iPhone :b..mx5eQ

#528 [ぱく]

俺は自分から脂肪になろうとしていたのか(>_>)
お願いします(>_>)

:16/10/04 05:56 :iPhone :XyT84YBs

#529 [51.4]

418キロカロリーでーす

:16/10/04 05:57 :iPhone :b..mx5eQ

#530 [51.4]

飲み物のカロリーよこれ（笑）（笑）（笑）

:16/10/04 05:57 :iPhone :b..mx5eQ

#531 [ぱく]

さすがババロア笑
柚子ティーにしよ！笑

:16/10/04 05:58 :iPhone :XyT84YBs

#532 [51.4]

でも、美味しいものを食べてる幸せはのほうがずっと価値あるよね～😢

:16/10/04 05:59 :iPhone :b..mx5eQ

#533 [51.4]

柚子ティーもババロアも！😊

:16/10/04 05:59 :iPhone :b..mx5eQ

#534 [ぱく]

そんな悲しいかと言わないで白米食べたくなる

:16/10/04 06:01 :iPhone :XyT84YBs

#535 [ぱく]

コーヒーにしようかな！笑

:16/10/04 06:01 :iPhone :XyT84YBs

#536 [51.4]

白米を食べましょう

:16/10/04 06:03 :iPhone :b..mx5eQ

#537 [51.4]

ブラックコーヒーはいつでも飲めます。柚子ティーしましょう

:16/10/04 06:04 :iPhone :b..mx5eQ

#538 [ぱく]

白米送らないで言ってるからアパートに白米ない笑
炊飯器もしまってる笑

:16/10/04 06:05 :iPhone :XyT84YBs

#539 [ぱく]

コーヒーメーカー壊れて
とうとうサイフォンに手を出しました。
柚子ティーにします

:16/10/04 06:06 :iPhone :XyT84YBs

#540 [51.4]

ぱくちゃんすごすぎ（笑）肝臓に負担かからないようにココナッツオイルちゃんと摂って🙇
サイフォン買ったの！？（笑）

:16/10/04 06:08 :iPhone :b..mx5eQ

#541 [51.4]

朝と思えない空の色🙇

jpeg 118KB
:16/10/04 06:10 :iPhone :b..mx5eQ

#542 [ぱく]

友達の影響で買ってしまった笑
ココナツオイルどこに売ってるの？笑

:16/10/04 06:10 :iPhone :XyT84YBs

#543 [51.4]

ドラッグストアでもスーパーでも売ってると思う🤔
サイフォン見せて＼(^o^)／（笑）写真ある？👀

:16/10/04 06:12 :iPhone :b..mx5eQ

#544 [ぱく]

探してみるー

ちょっとまってて！

:16/10/04 06:14 :iPhone :XyT84YBs

#545 [51.4]

沖縄の被害を聞いてるのかと思って長々と報告したらまさかの私の家の心配だった（笑）（笑）私は無事です

:16/10/04 06:17 :iPhone :b..mx5eQ

#546 [ぱく]

洗いたてだから水滴が笑

jpg 1498KB
:16/10/04 06:20 :iPhone :XyT84YBs

#547 [51.4]

今撮ってくれたんだね！ありがとう！🙇ハリオのじゃん(>_<)いいな～！！サイフォンで淹れるコーヒーのお味はどうですか🤔

:16/10/04 06:25 :iPhone :b..mx5eQ

#548 [51.4]

サイフォンかっこいいな😳

:16/10/04 06:25 :iPhone :b..mx5eQ

#549 [51.4]

私はハリオのフレンチプレス？が欲しいんだよね🤔

:16/10/04 06:26 :iPhone :b..mx5eQ

#550 [ぱく]

写真撮ってなかった！
いいお買い物ができました（╹◡╹）
おいしいよー！香りもいいし

:16/10/04 06:28 :iPhone :XyT84YBs

#551 [51.4]

わざわざありがとう🙇
サイフォン音も良さそう～。味があっていいね♡淹れるの時間どれくらいかかる？

:16/10/04 06:29 :iPhone :b..mx5eQ

#552 [ぱく]

フレンチプレスのがお手軽だよ！

ポットで沸かしたお湯をフラスコに注ぐからそんなにかからない5分くらい？

豆を挽くのもたのしいよ（╹◡╹）

:16/10/04 06:31 :iPhone :XyT84YBs

#553 [51.4]

へー！もっとかかると思ってた！私コーヒーメーカーですらめんどくさくてフレンチプレスにしたい（笑）

ぱくちゃんほんと粋だね～。ちょっとサイフォンで淹れる動画見てくる＼(^o^)／癒されそう。

:16/10/04 06:36 :iPhone :b..mx5eQ

#554 [ぱく]

コーヒーメーカーのがお手軽な気がする笑

帰宅してからの楽しみが増えて余計引きこもりになった笑
癒されて（╹◡╹）

:16/10/04 06:40 :iPhone :XyT84YBs

#555 [51.4]

コーヒーメーカーめんどくさがってたらもうインスタントしかないよね（笑）

動画みてきた！フィルターとか竹べらとか細かいのがあるんだね(>_<)こだわるのが楽しいってやっぱり職人気質👀

:16/10/04 06:46 :iPhone :b..mx5eQ

#556 [51.4]

さて、そろそろ落ちます～🙇
ぱくちゃんまた話そ！

:16/10/04 06:46 :iPhone :b..mx5eQ

#557 [51.4]

おかげさまでコーヒーの気分がすごい（笑）今日はハンドドリップで丁寧に淹れてみる＼(^o^)／

:16/10/04 06:48 :iPhone :b..mx5eQ

#558 [ぱく]

それか誰かに作ってもらって笑
癒された？
フィルターと竹べら買うのめんどかったから
フィルターは使い捨てのフィルターを切って代用して竹べらはガリガリ君のハズレ棒使ってる笑

:16/10/04 06:49 :iPhone :XyT84YBs

#559 [ぱく]

おやすみー（╹◡╹）

:16/10/04 06:50 :iPhone :XyT84YBs

#560 [51.4]

ぱくちゃん、サイフォン動画癒された♡泡いいね♡
ガリガリくんのハズレ棒笑った（笑）ちゃんとこだわって揃えたかと思ったよん

:16/10/04 07:24 :iPhone :b..mx5eQ

#561 [51.4]

月が～出た出た～

:16/10/04 07:24 :iPhone :b..mx5eQ

#562 [51.4]

月が～出た～♩

:16/10/04 07:24 :iPhone :b..mx5eQ

#563 [51.4]

あらよっと

:16/10/04 07:25 :iPhone :b..mx5eQ

#564 [匿名]

さやー！さやの予想通り1ドル102円まで戻ったな！旦那がめっちゃ感謝しとった🙆ありがと

:16/10/04 23:07 :iPhone :5Z88gAI.

#565 [51.1]

広島なうー＼(^o^)／

:16/10/07 22:50 :iPhone :53j96RWU

#566 [51.1]

起きた

:16/10/08 02:32 :iPhone :xgXTSesQ

#567 [体重なんか言えません]

おはよう(^_^)

:16/10/08 02:53 :iPhone :IvYXiO2g

#568 [51.1]

おはようございますううう♡

:16/10/08 02:58 :iPhone :xgXTSesQ

#569 [51.1]

腰は良くなったけど、左膝が痛い☹

:16/10/08 02:59 :iPhone :xgXTSesQ

#570 [51.1]

友達がグルコサミン買ってきたけど、これ即効性ある…？（笑）

:16/10/08 03:00 :iPhone :xgXTSesQ

#571 [51.1]

26歳グルコサミンデビュー@広島

:16/10/08 03:00 :iPhone :xgXTSesQ

#572 [51.1]

今週頑張って良かったあ

:16/10/08 03:02 :iPhone :xgXTSesQ

#573 [51.1]

おなかすいた😋

:16/10/08 03:03 :iPhone :xgXTSesQ

#574 [51.1]

早くお好み焼き食べたい

:16/10/08 03:06 :iPhone :xgXTSesQ

#575 [51.1]

もみじ饅頭のあんの種類があんなにたくさんあるなんて思わなかった（笑）（笑）（笑）

:16/10/08 03:06 :iPhone :xgXTSesQ

#576 [51.1]

モンサンミッシェル×広島のもみじ饅頭は絶対買う～！りんごの果肉とカスタードが入ってるって絶対おいしい＼(^o^)／

:16/10/08 03:07 :iPhone :xgXTSesQ

#577 [51.1]

ケーキ屋さんの、りんごもみじ饅頭は買った＼(^o^)／

:16/10/08 03:08 :iPhone :xgXTSesQ

#578 [51.1]

インスタに#広島フォトってハッシュタグ付けて写真投稿したら、牡蠣の佃煮が当たる&フリーペーパーに載るんだって～～～

:16/10/08 03:12 :iPhone :xgXTSesQ

#579 [51.1]

記念にやってみる😆

:16/10/08 03:12 :iPhone :xgXTSesQ

#580 [体重なんか言えません]

午前3時のテンションじゃないよね😅笑

:16/10/08 03:14 :iPhone :IvYXiO2g

#581 [51.1]

広島に着いた瞬間から私のネジは外れたに決まってるう😗

:16/10/08 03:17 :iPhone :xgXTSesQ

#582 [51.1]

羽目も外してやろうか😗

:16/10/08 03:17 :iPhone :xgXTSesQ

#583 [51.1]

フリーペーパー載りたいから一緒に写真選んでね😇🙏

:16/10/08 03:19 :iPhone :xgXTSesQ

#584 [51.1]

これがいいんじゃない？
いやー、これも良くない？

って楽しそ～～～～～～～～～！

:16/10/08 03:19 :iPhone :xgXTSesQ

#585 [51.1]

膝が痛くなければ完璧だった～🙇

:16/10/08 03:21 :iPhone :xgXTSesQ

#586 [51.1]

寝たん👀

:16/10/08 03:21 :iPhone :xgXTSesQ

#587 [51.1]

広島の人寝たん👀

:16/10/08 03:22 :iPhone :xgXTSesQ

#588 [51.1]

そりゃそうか、三時半だ🙌

:16/10/08 03:25 :iPhone :xgXTSesQ

#589 [51.1]

もう一回お風呂行こうかな～♨

:16/10/08 03:26 :iPhone :xgXTSesQ

#590 [51.1]

膝膝膝

:16/10/08 03:27 :iPhone :xgXTSesQ

#591 [51.1]

脚の浮腫みも取りたい

:16/10/08 03:30 :iPhone :xgXTSesQ

#592 [51.1]

目を閉じてみたけど寝れない

:16/10/08 03:46 :iPhone :xgXTSesQ

#593 [51.1]

ロック聴いてるしそりゃ寝れんじゃろ～

:16/10/08 03:48 :iPhone :xgXTSesQ

#594 [51.1]

あゆみさんが止められんけーのう

:16/10/08 03:49 :iPhone :xgXTSesQ

#595 [51.1]

この三日間、引率で福岡だったんけど、宿泊したホテルのホールであゆがライブしてた～＼(^o^)／

:16/10/08 03:51 :iPhone :xgXTSesQ

#596 [51.1]

私は一足早くグッズだけ買った（笑）

:16/10/08 03:51 :iPhone :xgXTSesQ

#597 [51.1]

WE WISH／あゆ

:16/10/08 03:53 :iPhone :xgXTSesQ

#598 [51.1]

からのReal meっていう流れが大好き。強気でかっこいい😎

:16/10/08 03:55 :iPhone :xgXTSesQ

#599 [51.1]

ほんで、July 1stで〆るのがたまんない😌

:16/10/08 03:56 :iPhone :xgXTSesQ

#600 [51.1]

明日晴れたら～あの海へ行こう♩

:16/10/08 03:57 :iPhone :xgXTSesQ

#601 [51.1]

（降水確率80%）

:16/10/08 03:58 :iPhone :xgXTSesQ

#602 [51.1]

朝19度て！！😳

:16/10/08 03:59 :iPhone :xgXTSesQ

#603 [51.1]

秋だな～

:16/10/08 03:59 :iPhone :xgXTSesQ

#604 [51.1]

沖縄のこどもたちも秋を感じられて良かったです～

:16/10/08 04:00 :iPhone :xgXTSesQ

#605 [51.1]

私はもう都会には住めません😞

:16/10/08 04:01 :iPhone :xgXTSesQ

#606 [51.1]

博多も大都会に感じました😞

:16/10/08 04:02 :iPhone :xgXTSesQ

#607 [51.1]

よーし、お風呂行って少しでも浮腫み取って保湿して、ぐっすり寝て、肌ピッカピカで臨む😠

:16/10/08 04:04 :iPhone :xgXTSesQ

#608 [51.1]

緊張してきた😩おえ😩

:16/10/08 04:06 :iPhone :xgXTSesQ

#609 [51.1]

いざとなったら、はしゃげない年齢です

:16/10/08 04:10 :iPhone :xgXTSesQ

#610 [51.1]

おはようございます😆

:16/10/08 06:18 :iPhone :xgXTSesQ

#611 [51.1]

こんにちは～

:16/10/08 13:29 :iPhone :xgXTSesQ

#612 [51.1]

ホテルでゆっくりしてる😇路面電車楽しかった～

:16/10/08 13:34 :iPhone :xgXTSesQ

#613 [51.1]

大吟醸利き酒セット～👀

:16/10/08 13:40 :iPhone :xgXTSesQ

#614 [51.1]

明日の酒まつり行きたいな🍶

:16/10/08 13:41 :iPhone :xgXTSesQ

#615 [51.1]

もみじ饅頭、何個目だろうか～

:16/10/08 13:56 :iPhone :xgXTSesQ

#616 [51.1]

藤い屋のもみじ饅頭栗きんとん味なう

:16/10/08 13:57 :iPhone :xgXTSesQ

#617 [51.1]

友達寝た😴

:16/10/08 14:13 :iPhone :xgXTSesQ

#618 [51.1]

私も緊張してきた（笑）（笑）（笑）

:16/10/08 14:13 :iPhone :xgXTSesQ

#619 [51.1]

暇なので、インスタグラムに#広島フォトを投稿して牡蠣の佃煮当選を狙います😋

:16/10/08 14:41 :iPhone :xgXTSesQ

#620 [51.1]

ベッドで野球観戦しながら、もみじ饅頭を頂く

jpeg 124KB
:16/10/08 14:49 :iPhone :xgXTSesQ

#621 [51.1]

1時間置きにもみじ饅頭食べてる気がする🙄

:16/10/08 14:50 :iPhone :xgXTSesQ

#622 [えりか]

もみじ饅頭食べながら野球観戦とか、あんたほんとに緊張しとるん（笑）（笑）（笑）

:16/10/08 15:01 :iPhone :F.Cvdk92

#623 [51.1]

ほろ酔いや～🙄💓

:16/10/08 20:36 :iPhone :xgXTSesQ

#624 [51.1]

ロイヤル賀茂鶴、賀茂泉、獺祭の利き酒した😚🍶

:16/10/08 20:37 :iPhone :xgXTSesQ

#625 [51.1]

幸せ者です～

:16/10/08 20:38 :iPhone :xgXTSesQ

#626 [51.1]

明日は呉に行く～！

:16/10/08 20:39 :iPhone :xgXTSesQ

#627 [51.1]

LINEいまきた（笑）

:16/10/08 20:40 :iPhone :xgXTSesQ

#628 [51.1]

大丈夫かな～

:16/10/08 20:43 :iPhone :xgXTSesQ

#629 [体重なんか言えません]

嘘つき

:16/10/10 00:17 :iPhone :i4umnNb6

#630 [体重なんか言えません]

嘘つき

:16/10/10 00:17 :iPhone :i4umnNb6

#631 [体重なんか言えません]

嘘つき

:16/10/10 00:17 :iPhone :i4umnNb6

#632 [体重なんか言えません]

嘘つき

:16/10/10 00:17 :iPhone :i4umnNb6

#633 [体重なんか言えません]

人の心をどれだけ傷つけてあざ笑えば気がすむの？

:16/10/10 00:18 :iPhone :i4umnNb6

#634 [体重なんか言えません]

最低。

:16/10/10 00:19 :iPhone :i4umnNb6

#635 [体重なんか言えません]

最後の最後まで自分勝手

:16/10/10 00:19 :iPhone :i4umnNb6

#636 [体重なんか言えません]

勝手に自己完結してあとはシカトですか。

:16/10/10 00:20 :iPhone :i4umnNb6

#637 [体重なんか言えません]

そんな人間だと思ってませんでした。

:16/10/10 00:20 :iPhone :i4umnNb6

#638 [体重なんか言えません]

今までのことも全部嘘だと疑うほどです。

:16/10/10 00:21 :iPhone :i4umnNb6

#639 [体重なんか言えません]

こんな終わらせ方をされて憤りしかありません

:16/10/10 00:22 :iPhone :i4umnNb6

#640 [体重なんか言えません]

勝手にメール送って来て、返信したらシカト。連絡も無し。

:16/10/10 00:22 :iPhone :i4umnNb6

#641 [体重なんか言えません]

なんでメール送って来たの？
ノロウィルスとアナフィラキシーショックの違いを説明したかったの？笑

:16/10/10 00:24 :iPhone :i4umnNb6

#642 [体重なんか言えません]

酷すぎる。人の人生めちゃくちゃにしておいて、つまらなくなったら、あとは切るだけですか。

:16/10/10 00:25 :iPhone :i4umnNb6

#643 [体重なんか言えません]

ご友人もご懐妊おめでとうございましたね(^_^)

:16/10/10 00:26 :iPhone :i4umnNb6

#644 [えりか]

さやは4時間ぐらい１人であなたを待ってました。どうにか、なかのさんのことを諦めて欲しくて携帯を取り上げてます。部屋からも出しません。これを見て、会わせなくて良かったと思いました。私がいなかったら今ごろ会ってましたね（笑）危ない（笑）恋は盲目ですね～。

:16/10/10 01:24 :iPhone :s0HAVYog

#645 [えりか]

そもそも、さやは友達との旅行で広島に来たのであって、あなたに会うのが目的ではない（笑）

:16/10/10 01:27 :iPhone :s0HAVYog

#646 [えりか]

>>642
さやがどんなふうにあなたの人生をめちゃくちゃにしたんですか（笑）

:16/10/10 01:29 :iPhone :s0HAVYog

#647 [えりか]

さやに惚れて諦めずに頑張ってたのはなかのさんの勝手じゃろ。
あなたと関わるといいことないんで、もうやめてください。

:16/10/10 01:33 :iPhone :s0HAVYog

#648 [えりか]

さやには可哀想なことをしてると思います。何があってもあなたのことを憎み切れてない所がさやの良いところでもありますが。
さやは、自分たちにしかわからないことがあると言ってあなたを否定しません。むしろ自分を責めてるぐらいなのにあなたは何ですか（笑）自分の満たされない気持ちばっかりぶつけて女々しいですね。

:16/10/10 01:37 :iPhone :s0HAVYog

#649 [えりか]

だけどすごいな。お互いにまだ惚れてるってある意味純愛ですね。

:16/10/10 01:42 :iPhone :s0HAVYog

#650 [えりか]

会わせたらどうなってたんじゃろ

:16/10/10 01:42 :iPhone :s0HAVYog

#651 [えりか]

さやは優しすぎるぐらいで、あなたが思っているような人ではないです。さやの友達がアナフィラキシーになった時、さやがホテルを走り回って薬を探して応急処置をしたことも、さやはあなたに言ってなかったみたいですね。昨日はそれで会えなかったんですよ。応急処置をしながら怖かったと言ってました。それなのにあなたはさやを責め続けるメールを送ってきて、勝手に終わらせる。

>>642
自分の行いのことですか？（笑）

:16/10/10 01:50 :iPhone :s0HAVYog

#652 [えりか]

なかのに会って謝るまで沖縄に帰らないって言ってます（笑）どうしてくれるんですか（笑）さやの頭をこんなにおかしくさせるのもすごいわ（笑）

:16/10/10 01:53 :iPhone :s0HAVYog

#653 [えりか]

なかのさん以上の男性が早く現れてほしいわ（笑）

:16/10/10 01:59 :iPhone :s0HAVYog

#654 [えりか]

さやとの睡魔勝負だわ（笑）うちが寝たらまずい（笑）

:16/10/10 02:04 :iPhone :s0HAVYog

#655 [51.1]

おはよう

:16/10/10 09:22 :iPhone :cgog/5tQ

#656 [えりか]

ちゃんと新幹線乗ったん

:16/10/10 09:25 :iPhone :s0HAVYog

#657 [51.1]

延泊した

:16/10/10 09:26 :iPhone :cgog/5tQ

#658 [えりか]

はい？

:16/10/10 09:26 :iPhone :s0HAVYog

#659 [51.1]

心配ありがとうございます。自己責任で行動します。

:16/10/10 09:27 :iPhone :cgog/5tQ

#660 [51.1]

いい天気

:16/10/10 09:28 :iPhone :cgog/5tQ

#661 [51.1]

広島城行こうかな～

:16/10/10 09:32 :iPhone :cgog/5tQ

#662 [51.1]

縮景園も行きたい

:16/10/10 09:34 :iPhone :cgog/5tQ

#663 [えりか]

もう好きにしんさい

:16/10/10 09:41 :iPhone :s0HAVYog

#664 [51.1]

広島産の生栗買った😋

:16/10/10 10:25 :iPhone :cgog/5tQ

#665 [51.1]

栗ごはん、栗ぜんざい😚

:16/10/10 10:25 :iPhone :cgog/5tQ

#666 [51.1]

メープルもみじってどこに売ってるの～😢

:16/10/10 10:26 :iPhone :cgog/5tQ

#667 [51.1]

つかれた

:16/10/10 14:09 :iPhone :cgog/5tQ

#668 [51.1]

ほんといい天気

:16/10/10 14:09 :iPhone :cgog/5tQ

#669 [51.1]

昨日ケータイさえあれば

:16/10/10 14:11 :iPhone :cgog/5tQ

#670 [51.1]

ずっと待ってれば

:16/10/10 14:12 :iPhone :cgog/5tQ

#671 [51.1]

福岡から一気に札幌にいけるって便利だな

:16/10/10 14:13 :iPhone :cgog/5tQ

#672 [51.1]

何時間かかるんだろ

:16/10/10 14:13 :iPhone :cgog/5tQ

#673 [51.1]

帰ったらダイエット再開しなきゃ～

:16/10/10 15:01 :iPhone :cgog/5tQ

#674 [51.1]

この時代をどう生きる

:16/10/10 15:02 :iPhone :cgog/5tQ

#675 [51.1]

みんな言わないだけで、ネットでセフレやら何やらいるくせに

:16/10/10 15:14 :iPhone :cgog/5tQ

#676 [51.1]

私たちなんて可愛いもんだわ

:16/10/10 15:14 :iPhone :cgog/5tQ

#677 [米]

その想い人とはインターネットで出会ったんですか？今まで会った事はあったんですか？とても気になります。

:16/10/11 08:59 :SH-RM02 :ivQwtVZo

#678 [ポーカーフェイスちゃん]

竹野内さん！

:16/10/12 16:09 :SO-02G :2DJxtE4c

#679 [53.4]

米さん

会ったことはないです

:16/10/12 22:52 :iPhone :ln1HrQcM

#680 [53.4]

ポーカーさん(>_<)

:16/10/12 22:53 :iPhone :ln1HrQcM

#681 [53.4]

旅行で2キロ増えた～

:16/10/12 22:53 :iPhone :ln1HrQcM

#682 [53.4]

>>1

結局この日から600グラムしか変わってない…

:16/10/12 22:54 :iPhone :ln1HrQcM

#683 [53.4]

と、言いながら明太子ごはん😊

jpeg 109KB
:16/10/12 22:55 :iPhone :ln1HrQcM

#684 [53.4]

明日から頑張ります～😫

:16/10/12 22:56 :iPhone :ln1HrQcM

#685 [53.4]

いやほんとに(´･_･`)

:16/10/12 22:56 :iPhone :ln1HrQcM

#686 [53.4]

増えるのはこんなに簡単なのにね～(´･_･`)

:16/10/12 22:57 :iPhone :ln1HrQcM

#687 [53.4]

すーちゃん久しぶり😍

:16/10/12 23:01 :iPhone :ln1HrQcM

#688 [53.4]

ぷーぷぅ（スープ）？😳
おたー（お茶）？😳
こーらー？😳
あー？😳💢💢

もうほんとに可愛いすぎ🙇

:16/10/12 23:02 :iPhone :ln1HrQcM

#689 [53.4]

久しぶりに胃薬飲んだな～

:16/10/12 23:16 :iPhone :ln1HrQcM

#690 [53.4]

イヤホンで聴こ

:16/10/12 23:18 :iPhone :ln1HrQcM

#691 [53.4]

104円いくか？

:16/10/12 23:34 :iPhone :ln1HrQcM

#692 [53.4]

大統領選でクリントン氏が勝って円安ドル高のピークかな～？😳

:16/10/12 23:35 :iPhone :ln1HrQcM

#693 [53.4]

東京オリンピックで円高になると予想してる人は、この円安ピークがチャンスかもしれない？🤔

:16/10/12 23:37 :iPhone :ln1HrQcM

#694 [53.4]

為替やってないのにあれこれ考えちゃう

:16/10/12 23:39 :iPhone :ln1HrQcM

#695 [53.4]

不安のほとんどは先入観かも～🤔

:16/10/12 23:51 :iPhone :ln1HrQcM

#696 [53.4]

はあ、戻りたい😞

:16/10/12 23:57 :iPhone :ln1HrQcM

#697 [53.4]

失くして初めて気付いただなんて聞き飽きたかもね

:16/10/13 00:14 :iPhone :JfZsuNEY

#698 [53.4]

痛みを知らなきゃ優しくなんていられない～

:16/10/13 00:15 :iPhone :JfZsuNEY

#699 [53.4]

ちょっと誤解されそうな強気な言い回しがあゆっぽくて好きだな～（´-`）.｡oO

:16/10/13 00:16 :iPhone :JfZsuNEY

#700 [53.4]

Real me

:16/10/13 00:18 :iPhone :JfZsuNEY

#701 [53.4]

WE WISH

:16/10/13 00:21 :iPhone :JfZsuNEY

#702 [53.4]

どう見られてるって、何言われてるって

:16/10/13 00:22 :iPhone :JfZsuNEY

#703 [53.4]

そんな事はもう、どうでもよくて

:16/10/13 00:23 :iPhone :JfZsuNEY

#704 [53.4]

認めなければ意味がない～

:16/10/13 00:24 :iPhone :JfZsuNEY

#705 [53.4]

中学生ながら心に響いたなこれ

:16/10/13 00:24 :iPhone :JfZsuNEY

#706 [53.4]

自動ドアだと思ってずっと立ってた～🙄

:16/10/13 00:26 :iPhone :JfZsuNEY

#707 [53.4]

恥ずかしすぎでしょ～(´･_･`)

:16/10/13 00:27 :iPhone :JfZsuNEY

#708 [53.4]

ボーッとしてしまう🤔

:16/10/13 00:27 :iPhone :JfZsuNEY

#709 [53.4]

(miss) Under stood

:16/10/13 00:29 :iPhone :JfZsuNEY

#710 [53.4]

親切そうなあの人々は本当は何を～

:16/10/13 00:31 :iPhone :JfZsuNEY

#711 [53.4]

優しげな瞳の奥に～

:16/10/13 00:32 :iPhone :JfZsuNEY

#712 [53.4]

鋭い好奇という名のナイフ隠して

:16/10/13 00:32 :iPhone :JfZsuNEY

#713 [53.4]

好奇丸出しの目もほんと嫌よね

:16/10/13 00:34 :iPhone :JfZsuNEY

#714 [53.4]

目ってほんと語るよね🙄

:16/10/13 00:34 :iPhone :JfZsuNEY

#715 [53.4]

見抜きたくなくても勘付いたりしちゃうから困ったもんだ🙄

:16/10/13 00:35 :iPhone :JfZsuNEY

#716 [53.4]

騙されたくない、利用されたくない😔

:16/10/13 00:36 :iPhone :JfZsuNEY

#717 [53.4]

しばらく動物性たんぱく質は控えよう～

:16/10/13 00:37 :iPhone :JfZsuNEY

#718 [53.4]

胃に優しいものを食べます

:16/10/13 00:38 :iPhone :JfZsuNEY

#719 [53.4]

眠くなってきた

:16/10/13 00:40 :iPhone :JfZsuNEY

#720 [53.4]

Out of control

:16/10/13 00:43 :iPhone :JfZsuNEY

#721 [53.4]

そんなの理由なんてないよ～

:16/10/13 00:44 :iPhone :JfZsuNEY

#722 [53.4]

生きていくって何だろう
頑張ってって何だろう

:16/10/13 00:45 :iPhone :JfZsuNEY

#723 [53.4]

明日は何曜日？🙄

:16/10/13 00:45 :iPhone :JfZsuNEY

#724 [53.4]

いや今日か🤔

:16/10/13 00:46 :iPhone :JfZsuNEY

#725 [53.4]

木曜日かな🤔

:16/10/13 00:47 :iPhone :JfZsuNEY

#726 [53.4]

たぶんそう

:16/10/13 00:47 :iPhone :JfZsuNEY

#727 [53.4]

おやすみなさい

:16/10/13 00:48 :iPhone :JfZsuNEY

#728 [ポーカーフェイスちゃん]

いろいろあるよね～、、

ところでコオロギのくだり笑っちゃいました（笑）イナゴでしょ！って（笑）

:16/10/13 02:26 :SO-02G :rHb52HFg

#729 [53.4]

ポーカーさん（笑）（笑）コオロギほんと恥ずかしいです（笑）
イナゴ食べたことありますか？!?(･_･;?
あと、私が年下なので敬語やめてください～！🙇

:16/10/13 22:07 :iPhone :JfZsuNEY

#730 [53.4]

9回で逆転～💦悔しい😤

:16/10/13 22:08 :iPhone :JfZsuNEY

#731 [53.4]

Real meばっかり聴いてるハマってる～

:16/10/13 22:11 :iPhone :JfZsuNEY

#732 [53.4]

すーちゃん、すんごい話すようになったけど何て言ってるかわからない😂😂😂

:16/10/13 22:35 :iPhone :JfZsuNEY

#733 [53.4]

もうほんとこれ見ないと1日の疲れが取れないぐらいになってる

:16/10/13 22:36 :iPhone :JfZsuNEY

#734 [53.4]

癒しをありがとうございます～

:16/10/13 22:37 :iPhone :JfZsuNEY

#735 [53.4]

胃が～😷

:16/10/14 00:45 :iPhone :yzOrn3mI

#736 [53.4]

いい感じだったのに😔

:16/10/14 00:45 :iPhone :yzOrn3mI

#737 [53.4]

もう中旬、、、早い☹

:16/10/14 00:48 :iPhone :yzOrn3mI

#738 [53.4]

どうでもいい話ばっかり聞かされて疲れた

:16/10/14 01:10 :iPhone :yzOrn3mI

#739 [53.4]

まず相談になってないしね～(´･_･`)

:16/10/14 01:14 :iPhone :yzOrn3mI

#740 [53.4]

どうしたいのかぐらいハッキリさせてから相談してよね～

:16/10/14 01:15 :iPhone :yzOrn3mI

#741 [53.4]

だらだら話したくない

:16/10/14 01:15 :iPhone :yzOrn3mI

#742 [53.4]

Siri💢💢💢

jpeg 108KB
:16/10/14 22:37 :iPhone :yzOrn3mI

#743 [ぱく]

SiriでドSだよね

:16/10/14 22:46 :iPhone :H7XGbYFU

#744 [53.4]

そーなの！？（笑）
これがSiriとの初会話だった🙄
納得🙄

:16/10/14 22:52 :iPhone :yzOrn3mI

#745 [53.4]

104円いったー

:16/10/14 22:52 :iPhone :yzOrn3mI

#746 [53.4]

なんで風強いの～😨

:16/10/14 22:53 :iPhone :yzOrn3mI

#747 [ぱく]

この前Siriに『お腹すいた』って言ったら『ステーキはどうですか？』って言われたよ笑
ダイエット挫折しそうになった笑

:16/10/14 22:57 :iPhone :H7XGbYFU

#748 [53.4]

笑った（笑）（笑）（笑）

:16/10/14 23:01 :iPhone :yzOrn3mI

#749 [53.4]

私も言ってみる

:16/10/14 23:01 :iPhone :yzOrn3mI

#750 [53.4]

提案してくれない😔

jpeg 174KB
:16/10/14 23:04 :iPhone :yzOrn3mI

#751 [53.4]

流された😳

jpeg 137KB
:16/10/14 23:07 :iPhone :yzOrn3mI

#752 [53.4]

すごー

jpeg 153KB
:16/10/14 23:16 :iPhone :yzOrn3mI

#753 [53.4]

😔😔😔

:16/10/15 00:38 :iPhone :Tj5eCTww

#754 [53.4]

いててて

:16/10/15 01:23 :iPhone :Tj5eCTww

#755 [53.4]

失敗した😔

:16/10/15 01:26 :iPhone :Tj5eCTww

#756 [53.4]

やっと終わった～！！！
寝れる～～～

:16/10/15 03:47 :iPhone :Tj5eCTww

#757 [53.0]

>>1

本日10月15日までに48キロとしてきましたが、程遠い体重です😞ダイエット大失敗😔

:16/10/15 11:15 :iPhone :Tj5eCTww

#758 [53.0]

今日の夜からまた糖質抜きます😥

:16/10/15 11:17 :iPhone :Tj5eCTww

#759 [53.0]

お昼はあごだしラーメン😋

:16/10/15 11:18 :iPhone :Tj5eCTww

#760 [53.0]

ねぎと半熟玉子で

:16/10/15 11:18 :iPhone :Tj5eCTww

#761 [ぱく]

がんばろー( ◠‿◠ )

:16/10/15 11:19 :iPhone :gJwLZ0oM

#762 [53.0]

ぱくちゃん…（笑）
頑張ろう！(>_<)
夜からまた気合い入れちゃうぞ！

:16/10/15 11:23 :iPhone :Tj5eCTww

#763 [53.0]

あごだしラーメンを最後の晩餐として糖質に別れを告げます

:16/10/15 11:27 :iPhone :Tj5eCTww

#764 [53.0]

ここ最近は糖質制限どころか糖質中心だったもんな～🙄

:16/10/15 11:28 :iPhone :Tj5eCTww

#765 [53.0]

ライザップの本また読み直して頑張るぞ～🍖

:16/10/15 11:29 :iPhone :Tj5eCTww

#766 [ぱく]

なぜ笑うのかな？( ◠‿◠ )

腹筋ローラー頑張って( ◠‿◠ )

:16/10/15 11:31 :iPhone :gJwLZ0oM

#767 [53.0]

満面の笑みで応援されたなーって（笑）腹筋ローラーもやるよ！！こないだやったら、３コロコロでギブだったから、今日は５コロコロを目標に👍

:16/10/15 11:33 :iPhone :Tj5eCTww

#768 [53.0]

よーし、最後の晩餐を作ってくるね🍜

:16/10/15 11:34 :iPhone :Tj5eCTww

#769 [ぱく]

にっこり( ◠‿◠ )
5コロコロ！笑かわいい回数！笑

:16/10/15 11:35 :iPhone :gJwLZ0oM

#770 [53.0]

ぱくちゃん、そのうちえげつない回数になるんだからな♡

:16/10/15 12:52 :iPhone :Tj5eCTww

#771 [53.0]

最後の晩餐できた😢

jpeg 259KB
:16/10/15 12:52 :iPhone :Tj5eCTww

#772 [53.0]

1時からサッカー、2時から野球、フィギュアスケート～🙄

:16/10/15 12:53 :iPhone :Tj5eCTww

#773 [53.0]

こりゃ忙しいぞ😊

:16/10/15 12:54 :iPhone :Tj5eCTww

#774 [ぱく]

俺も負けないようにしなきゃ( ◠‿◠ )

:16/10/15 13:02 :iPhone :gJwLZ0oM

#775 [53.0]

ぱくちゃん一緒に頑張ろう😔

:16/10/15 14:11 :iPhone :Tj5eCTww

#776 [53.0]

ルヴァンカップって何と思ったら旧ナビスコカップのこと？？？

:16/10/15 14:11 :iPhone :Tj5eCTww

#777 [53.0]

浦和の応援すごいなー

:16/10/15 14:12 :iPhone :Tj5eCTww

#778 [53.0]

世界一のバリスタコーヒー微妙だなん

:16/10/15 14:17 :iPhone :Tj5eCTww

#779 [53.0]

やっぱりプレミアムボスが好きだなん

:16/10/15 14:17 :iPhone :Tj5eCTww

#780 [53.0]

野球はソフトバンクが先制～(´･_･`)

:16/10/15 14:25 :iPhone :Tj5eCTww

#781 [53.0]

がんばれハム！！🍖

:16/10/15 14:25 :iPhone :Tj5eCTww

#782 [53.0]

のんびりな休日最高だよ～

:16/10/15 14:27 :iPhone :Tj5eCTww

#783 [53.0]

コーヒー飲みながらテレビ😚

:16/10/15 14:27 :iPhone :Tj5eCTww

#784 [53.0]

休みはちゃんと休みたい年頃

:16/10/15 14:28 :iPhone :Tj5eCTww

#785 [53.0]

特に用がない限り出かけたくない年頃

:16/10/15 14:28 :iPhone :Tj5eCTww

#786 [53.0]

むやみに出かけるより家事してたい年頃

:16/10/15 14:29 :iPhone :Tj5eCTww

#787 [53.0]

って正当化してるから結婚できなーいーあー🙉🙉🙉🙉🙉🙉

:16/10/15 14:30 :iPhone :Tj5eCTww

#788 [53.0]

人に実況するの楽しい（笑）（笑）

:16/10/15 14:44 :iPhone :Tj5eCTww

#789 [53.0]

首と後頭部らへんが痛い

:16/10/15 14:54 :iPhone :Tj5eCTww

#790 [53.0]

クーラー消そうかな～
血行が悪くなってるんだなきっと

:16/10/15 14:55 :iPhone :Tj5eCTww

#791 [53.0]

サッカーはどうなってるかな～

:16/10/15 14:56 :iPhone :Tj5eCTww

#792 [53.0]

わーお同点なってる😨😨😨😨😨

:16/10/15 14:57 :iPhone :Tj5eCTww

#793 [53.0]

やーーーーがんばってーーーー

:16/10/15 14:58 :iPhone :Tj5eCTww

#794 [53.0]

あと何分だこれ

:16/10/15 14:58 :iPhone :Tj5eCTww

#795 [53.0]

あと2分？？

:16/10/15 14:58 :iPhone :Tj5eCTww

#796 [53.0]

チャンス！！遠藤保仁！！！がんばって！！

:16/10/15 15:00 :iPhone :Tj5eCTww

#797 [53.0]

ひゃだー惜しいいい

:16/10/15 15:01 :iPhone :Tj5eCTww

#798 [53.0]

延長！！

:16/10/15 15:01 :iPhone :Tj5eCTww

#799 [53.0]

あー、頭いた😨😨😨

:16/10/15 15:02 :iPhone :Tj5eCTww

#800 [53.0]

ソフトバンクはいつのまにか4点なってるしもう😠

:16/10/15 15:04 :iPhone :Tj5eCTww

#801 [53.0]

かーなーと観たら楽しいだろうな～(´･_･`)なんでいま私ひとりなの

:16/10/15 15:04 :iPhone :Tj5eCTww

#802 [53.0]

ここから30分はサッカー優先で！

:16/10/15 15:05 :iPhone :Tj5eCTww

#803 [53.0]

がんばれー📣📣📣📣

:16/10/15 15:06 :iPhone :Tj5eCTww

#804 [53.0]

今野さんオエってなってる

:16/10/15 15:07 :iPhone :Tj5eCTww

#805 [53.0]

観戦行ってみたいなー

:16/10/15 15:09 :iPhone :Tj5eCTww

#806 [53.0]

遠藤さんのコーナーキック

:16/10/15 15:12 :iPhone :Tj5eCTww

#807 [53.0]

頭痛薬のも😓

:16/10/15 15:13 :iPhone :Tj5eCTww

#808 [53.0]

頭痛と火照り

:16/10/15 15:14 :iPhone :Tj5eCTww

#809 [53.0]

誰が更年期障害や😠

:16/10/15 15:15 :iPhone :Tj5eCTww

#810 [53.0]

赤と青がびっっっしり😳

:16/10/15 15:16 :iPhone :Tj5eCTww

#811 [53.0]

李忠成久しぶりに見た～👀

:16/10/15 15:18 :iPhone :Tj5eCTww

#812 [53.0]

怖いーーー危ないーー

:16/10/15 15:18 :iPhone :Tj5eCTww

#813 [53.0]

なんでブーイング？🤔

:16/10/15 15:19 :iPhone :Tj5eCTww

#814 [53.0]

ワチャワチャしないの

:16/10/15 15:21 :iPhone :Tj5eCTww

#815 [53.0]

あーこわー

:16/10/15 15:21 :iPhone :Tj5eCTww

#816 [53.0]

延長前半おわり

:16/10/15 15:22 :iPhone :Tj5eCTww

#817 [53.0]

今の遠藤さんの微笑みやばい😢

:16/10/15 15:23 :iPhone :Tj5eCTww

#818 [53.0]

やっぱりかっこいい好き

:16/10/15 15:23 :iPhone :Tj5eCTww

#819 [53.0]

あらららどうしたの

:16/10/15 15:27 :iPhone :Tj5eCTww

#820 [53.0]

なんでブーイング？🤔

:16/10/15 15:28 :iPhone :Tj5eCTww

#821 [53.0]

今のパスで繋いだとこすごい（笑）

:16/10/15 15:30 :iPhone :Tj5eCTww

#822 [53.0]

あー惜しいいい(>_<)

:16/10/15 15:34 :iPhone :Tj5eCTww

#823 [53.0]

悔しがる表情かっこいい✨スローモーションだから尚更

:16/10/15 15:37 :iPhone :Tj5eCTww

#824 [53.0]

えーーーーーーー惜しいいいいいいいいい

:16/10/15 15:38 :iPhone :Tj5eCTww

#825 [53.0]

何今の（笑）（笑）（笑）

:16/10/15 15:38 :iPhone :Tj5eCTww

#826 [53.0]

あと数センチぃぃぃ

:16/10/15 15:39 :iPhone :Tj5eCTww

#827 [53.0]

がんばれ！

:16/10/15 15:39 :iPhone :Tj5eCTww

#828 [53.0]

あー💦PK戦～💦

:16/10/15 15:43 :iPhone :Tj5eCTww

#829 [53.0]

さっきのシュートほんと惜しかった～(´･_･`)

:16/10/15 15:44 :iPhone :Tj5eCTww

#830 [53.0]

がんばってー＼(^o^)／

:16/10/15 15:47 :iPhone :Tj5eCTww

#831 [53.0]

キーパーのプレッシャーもすごいだろうな

:16/10/15 15:48 :iPhone :Tj5eCTww

#832 [53.0]

遠藤さんじゃないんだ👀

:16/10/15 15:49 :iPhone :Tj5eCTww

#833 [53.0]

いぇーい！✨

:16/10/15 15:49 :iPhone :Tj5eCTww

#834 [53.0]

遠藤さん来て！

:16/10/15 15:50 :iPhone :Tj5eCTww

#835 [53.0]

ほんといい勝負🤔

:16/10/15 15:52 :iPhone :Tj5eCTww

#836 [53.0]

キーパーがボールと逆の方向に飛んでる😳

:16/10/15 15:53 :iPhone :Tj5eCTww

#837 [53.0]

遠藤さん！！！

:16/10/15 15:55 :iPhone :Tj5eCTww

#838 [53.0]

さすが！

:16/10/15 15:55 :iPhone :Tj5eCTww

#839 [53.0]

さて野球応援しよ

:16/10/15 16:00 :iPhone :Tj5eCTww

#840 [53.0]

大谷君3塁へようこそ＼(^o^)／

:16/10/15 16:05 :iPhone :Tj5eCTww

#841 [53.0]

実況「デヴィ夫人が打たれる、そんな瞬間もあったんですが」？？

:16/10/15 16:21 :iPhone :Tj5eCTww

#842 [53.0]

デヴィ夫人

:16/10/15 16:21 :iPhone :Tj5eCTww

#843 [53.0]

だれと聞き間違えたんだ🤔🤔🤔

:16/10/15 16:23 :iPhone :Tj5eCTww

#844 [53.0]

やばい笑いが止まらん（笑）（笑）（笑）（笑）

:16/10/15 16:24 :iPhone :Tj5eCTww

#845 [53.0]

涙出てきた

:16/10/15 16:25 :iPhone :Tj5eCTww

#846 [53.0]

ジム行ってきた～

・ランニング30分
・バイク15分
・肩、腕、胸、腹筋スロトレ6回

:16/10/15 22:38 :iPhone :Tj5eCTww

#847 [53.0]

夜ごはん

・トレーニング後にプロテイン
・鶏胸肉80g、レタス100g
・豆乳200ml

:16/10/15 22:39 :iPhone :Tj5eCTww

#848 [ぱく]

のんきにお好み焼きともんじゃ焼きを食べてしまったことを謝りにきた

:16/10/15 23:09 :iPhone :gJwLZ0oM

#849 [53.0]

ぱくちゃん…あんなに意識高かったのにどうしたの…

:16/10/16 00:19 :iPhone :U6nOW9/Y

#850 [53.0]

沖縄の離島巡りしたい😚

:16/10/16 00:20 :iPhone :U6nOW9/Y

#851 [ぱく]

誘われちゃって(>_<)

:16/10/16 00:23 :iPhone :KJtSkPcc

#852 [53.0]

お付き合いなら仕方ないよねえ(>_<)

:16/10/16 01:56 :iPhone :U6nOW9/Y

#853 [53.0]

10年前かあ

:16/10/16 01:56 :iPhone :U6nOW9/Y

#854 [ポーカーフェイスちゃん]

私イナゴ大好き（笑）昔はよく捕まえたよ～～

:16/10/16 09:37 :SO-02G :HPIMmNW6

#855 [ぱく]

いやー美味しかった笑

:16/10/16 14:59 :iPhone :KJtSkPcc

#856 [体重なんか言えません]

なかのさんから早く目を覚ましてください。これ今日のやりとりです。

png 243KB
:16/10/17 18:53 :iPhone :V2koA/v6

#857 [体重なんか言えません]

これで目が覚めるんでは？

png 593KB
:16/10/17 18:54 :iPhone :V2koA/v6

#858 [体重なんか言えません]

他に好きな人もいるそうです

png 677KB
:16/10/17 18:55 :iPhone :V2koA/v6

#859 [53.0]

これほんとになかのさんですか？🤔🤔🤔

:16/10/17 21:26 :iPhone :vSjN1cQU

#860 [53.0]

今日のこの時間なら、なかのさんは私と一緒にいましたよ🤔🤔🤔

:16/10/17 21:27 :iPhone :vSjN1cQU

#861 [53.0]

私の目の前で美味しそうにごはん食べてましたけど(^_^)

:16/10/17 21:30 :iPhone :vSjN1cQU

#862 [53.0]

自作自演かねー？

:16/10/17 21:32 :iPhone :vSjN1cQU

#863 [体重なんか言えません]

わー！なにこれ😂笑

:16/10/17 21:34 :iPhone :XJXg6sxE

#864 [体重なんか言えません]

そもそもおれカカオやってないし😂
なかのって名前なに笑

:16/10/17 21:35 :iPhone :XJXg6sxE

#865 [53.0]

なかの恨まれすぎ😂大丈夫かね～😂

:16/10/17 21:37 :iPhone :vSjN1cQU

#866 [53.0]

匿名さんお疲れ様ね～（笑）

:16/10/17 21:38 :iPhone :vSjN1cQU

#867 [体重なんか言えません]

ひ、ひぃ～😨

:16/10/17 21:39 :iPhone :XJXg6sxE

#868 [53.0]

小さいね💢💢💢

:16/10/17 21:40 :iPhone :vSjN1cQU

#869 [体重なんか言えません]

ヒ、ヒヒィー‼‼

:16/10/17 21:41 :iPhone :XJXg6sxE

#870 [53.0]

ってな感じです🙄

:16/10/17 21:44 :iPhone :vSjN1cQU

#871 [53.0]

>>854
ポーカーさん

私は何回も挑戦しようと思ったんですけど、この脚がだめです…💦

jpeg 173KB
:16/10/17 22:34 :iPhone :vSjN1cQU

#872 [53.0]

脚だけのもある…😨

:16/10/17 22:35 :iPhone :vSjN1cQU

#873 [53.0]

>>855
ぱくちゃん

お好み焼き美味しいもんね…
ごめん私は今日はビール飲んじゃう🙄💦

:16/10/17 22:36 :iPhone :vSjN1cQU

#874 [53.0]

沖縄づくりやで☺

:16/10/17 22:37 :iPhone :vSjN1cQU

#875 [ぱく]

チーズもんじゃとか美味しかった( ◠‿◠ )
今日くらいいいんじゃない！

:16/10/17 22:45 :iPhone :pgqR8TG.

#876 [53.0]

チーズもんじゃおいしそ～(>_<)

ぱくちゃんに聞きたかったんだけど、6月からお米3日分しか食べてない？って言ってたのは、停滞期防止のため？🤔わざとお米摂ってた？🤔

:16/10/17 23:07 :iPhone :vSjN1cQU

#877 [53.0]

ビールうま♡

:16/10/17 23:07 :iPhone :vSjN1cQU

#878 [53.0]

賀茂鶴も飲みたい～🍶

:16/10/17 23:08 :iPhone :vSjN1cQU

#879 [53.0]

月曜日に飲んじゃうなんてなんか贅沢👀

:16/10/17 23:08 :iPhone :vSjN1cQU

#880 [53.0]

稲田さんのメンタルは時間の問題のような気がするな～

:16/10/17 23:10 :iPhone :vSjN1cQU

#881 [53.0]

白紙領収書って

:16/10/17 23:10 :iPhone :vSjN1cQU

#882 [ぱく]

作るの楽しかった笑

違うよー！
実家に帰ってるときとか友達とごはんに行ったときだけ！

:16/10/17 23:11 :iPhone :pgqR8TG.

#883 [53.0]

ほー👀なんか、ずっと食事制限してると身体が飢餓状態だと思って体重が停滞するから、１日好きなものを好きなだけ食べていい日を作るといいみたいよー😳ライザップより

:16/10/17 23:13 :iPhone :vSjN1cQU

#884 [53.0]

チートデイっていうらしい🤔

:16/10/17 23:14 :iPhone :vSjN1cQU

#885 [53.0]

ジム行きたい気分だな～

:16/10/17 23:14 :iPhone :vSjN1cQU

#886 [53.0]

あと45分で閉まるわ～(´･_･`)

:16/10/17 23:15 :iPhone :vSjN1cQU

#887 [53.0]

橋下さん言われまくり（笑）

:16/10/17 23:18 :iPhone :vSjN1cQU

#888 [ぱく]

それ、友達に言われて1回やったけど食べ過ぎて逆に太ったんだよね笑

:16/10/17 23:19 :iPhone :pgqR8TG.

#889 [53.0]

えー（笑）（笑）どれだけ食べたの（笑）（笑）１日だけだよね？🤔3日くらいで戻らない？🤔

:16/10/17 23:20 :iPhone :vSjN1cQU

#890 [53.0]

北海道に野球観に行きたーい！

:16/10/17 23:20 :iPhone :vSjN1cQU

#891 [ぱく]

らーめん、カレー、うどん食べた笑
戻すのに4日かかった！

:16/10/17 23:22 :iPhone :pgqR8TG.

#892 [53.0]

橋下さんはパフォーマンス的なことばっかりで、予想される後々の悪影響を後回しにしてる感じが嫌だったな～

:16/10/17 23:23 :iPhone :vSjN1cQU

#893 [53.0]

炭水化物ばっかり～！（笑）いっそのこと、ずっと制限してるほうが楽だったりする？😨

:16/10/17 23:25 :iPhone :vSjN1cQU

#894 [53.0]

埼玉にアライグマ急増

:16/10/17 23:27 :iPhone :vSjN1cQU

#895 [ぱく]

好きなものを好きなだけ食べらって言うから笑
その方が楽かな！
白米の味を忘れるまでが辛い(>_<)

:16/10/17 23:29 :iPhone :pgqR8TG.

#896 [53.0]

白米の味を忘れる………両親が泣くよ(>_<)

:16/10/17 23:30 :iPhone :vSjN1cQU

#897 [53.0]

羽鳥さん痩せた？

:16/10/17 23:30 :iPhone :vSjN1cQU

#898 [ぱく]

白米より両親が一番の敵w

:16/10/17 23:31 :iPhone :pgqR8TG.

#899 [53.0]

食べさせようとしてくる？（笑）

:16/10/17 23:32 :iPhone :vSjN1cQU

#900 [ぱく]

太っと帰ってきたときは『痩せろ』
痩せて帰ってきたときは『食べろ』って意味わからないこと言ってくる笑

:16/10/17 23:34 :iPhone :pgqR8TG.

#901 [53.0]

笑った（笑）親心なのかねえ😊
今も炭水化物なしの生活なのー？

:16/10/17 23:35 :iPhone :vSjN1cQU

#902 [ぱく]

正解がないから困る笑

もちろん！
そろそろ食べようとは思っているけどね！

:16/10/17 23:39 :iPhone :pgqR8TG.

#903 [53.0]

ほーーー！ついにダイエット終了？😋

:16/10/17 23:39 :iPhone :vSjN1cQU

#904 [53.0]

あいのりの総理懐かしい（笑）

:16/10/17 23:46 :iPhone :vSjN1cQU

#905 [ぱく]

ダイエットはまだまだするよ！
これからランニングの距離も伸ばそうと思ってるから1日1食は炭水化物を摂取しようかなと！

:16/10/17 23:47 :iPhone :pgqR8TG.

#906 [53.0]

追い込むねえ(>_<)目標体重とか設定してるの？🤔

:16/10/17 23:48 :iPhone :vSjN1cQU

#907 [53.0]

私も高めたい😢

:16/10/17 23:48 :iPhone :vSjN1cQU

#908 [53.0]

これなんだよね～。教育に過激にメスを入れたところ

:16/10/17 23:50 :iPhone :vSjN1cQU

#909 [53.0]

どれだけ確保したら戻しますくらい言ったのかな

:16/10/17 23:51 :iPhone :vSjN1cQU

#910 [ぱく]

これ以上ハードワークするには栄養素の高いものが必要な気がしてきて笑

10代のとき体格まで絞りたい笑

:16/10/17 23:52 :iPhone :pgqR8TG.

#911 [53.0]

すごいな～。
食事内容はシンプル？🤔
ダイエットしてたら料理楽しめないのがつらい（笑）

:16/10/17 23:54 :iPhone :vSjN1cQU

#912 [53.0]

ダイエットしてたら、焼いた肉、野菜とかほんとシンプルになるよね（笑）

:16/10/17 23:55 :iPhone :vSjN1cQU

#913 [53.0]

橋下さん見てたら派手なことしたい欲が伝わる

:16/10/17 23:56 :iPhone :vSjN1cQU

#914 [53.0]

目立ちたがりみたいな🤔

:16/10/17 23:57 :iPhone :vSjN1cQU

#915 [ぱく]

ごはんと味噌汁と卵焼きかな！
あと煮物とか！
わかるわかる笑
盛り付けなんて雑になる笑
夏場に汗をかきたいから麻婆豆腐作ったときフライパンのまま食べた

:16/10/17 23:58 :iPhone :pgqR8TG.

#916 [53.0]

羽鳥さん双方に良いツッコミするな～（笑）

:16/10/18 00:00 :iPhone :LsclpULY

#917 [53.0]

ぱくちゃん、和食なんだね！ボクサーみたいな食生活かと思った（笑）

ちなみに腹筋コロコロは何回ほどできますか？🤔（笑）

:16/10/18 00:03 :iPhone :LsclpULY

#918 [53.0]

メリットとデメリットのバランスよね～😥

:16/10/18 00:06 :iPhone :LsclpULY

#919 [ぱく]

ダイエットには和食が一番だと思う！
ボクサー笑

膝突きありなら30回はできます

:16/10/18 00:07 :iPhone :okwsskc2

#920 [53.0]

何かの本見ながらとかではなくて大体のカロリーの目安でやってる？🤔

30回すご😠☹😠😠😠

:16/10/18 00:13 :iPhone :LsclpULY

#921 [53.0]

あら、ひとり違う絵文字いる（笑）

:16/10/18 00:13 :iPhone :LsclpULY

#922 [体重なんか言えません]

なかのさんみたいな男性より、もっと素晴らしい男性に愛されるべきですよ、あなたは。あなたみたいな女性なら色んな男性を選べるでしょうに。

:16/10/18 00:14 :iPhone :9LEw0oRU

#923 [53.0]

どうもありがとうございます🙇

:16/10/18 00:16 :iPhone :LsclpULY

#924 [ぱく]

だいたいの目安でやってる！

30回終わったあとのプロテインが楽しみでやってる( ◠‿◠ )

:16/10/18 00:17 :iPhone :okwsskc2

#925 [53.0]

ぱくちゃんほんとすごいね(>_<)8キロ痩せたんだった？🤔
なんかビール飲んだのが悔やまれる😤私はまだまだ甘ちゃんや😤

:16/10/18 00:18 :iPhone :LsclpULY

#926 [体重なんか言えません]

電話で全てお話したいので、電話番号教えてもらえませんか？

:16/10/18 00:19 :iPhone :9LEw0oRU

#927 [53.0]

なかのさんを通してもらっていいですか？🙄

:16/10/18 00:20 :iPhone :LsclpULY

#928 [53.0]

胃痛がするわもう（笑）

:16/10/18 00:22 :iPhone :LsclpULY

#929 [53.0]

放っておいてください～
お願い致します～🙇

:16/10/18 00:22 :iPhone :LsclpULY

#930 [ぱく]

先週で10キロ減量できた( ◠‿◠ )
たまには良いと思う！
まえに進めてくれたりんごのお酒美味しくなかったよ(>_<)

:16/10/18 00:22 :iPhone :okwsskc2

#931 [53.0]

あと70よ！✨

:16/10/18 00:23 :iPhone :LsclpULY

#932 [ポーカーフェイスちゃん]

イナゴご飯に乗せて食べるのは私も無理（笑）

:16/10/18 00:23 :SO-02G :ulF2rfUg

#933 [53.0]

10キロ～～～(>_<)みるみる痩せるじゃん………
おいしくなかったんだね😂ごめんね😂私はまだ飲んでなかったんだよね😂ごめんね🙄（笑）

:16/10/18 00:24 :iPhone :LsclpULY

#934 [ぱく]

痩せ方が悪いのか土曜日に遊んだ友達にも『病気？』って言われた笑

毒味させんな笑

:16/10/18 00:27 :iPhone :okwsskc2

#935 [53.0]

ポーカーさん
あれ21歳の女の子がもりもり食べてました💦（笑）佃煮だからごはんと食べるのが正しいのかなって思いまして💦
おつまみみたいに食べるんですか？( º_º )

:16/10/18 00:27 :iPhone :LsclpULY

#936 [53.0]

ぱくちゃん、毒味ありがとう助かった😗😗😗
10キロはさすがに心配されそう～。皮膚がしわしわとかになったの？🤔

:16/10/18 00:29 :iPhone :LsclpULY

#937 [53.0]

この歳になって色の敵現る（いなご）

:16/10/18 00:30 :iPhone :LsclpULY

#938 [53.0]

※食の

:16/10/18 00:31 :iPhone :LsclpULY

#939 [53.0]

苦手なのはウニだけだと思ってたのに～

:16/10/18 00:31 :iPhone :LsclpULY

#940 [体重なんか言えません]

一度カカオにメッセージください

:16/10/18 00:33 :iPhone :9LEw0oRU

#941 [ぱく]

ビールっぽくて美味しく飲めなかった(>_<)

痩せて褒められるって嘘なんだなって悟った瞬間でもあった！

まだほうれい線でてないし(｀・ω・´)

:16/10/18 00:34 :iPhone :okwsskc2

#942 [53.0]

ぱくちゃん、それならおいしそう(>_<)リンゴのワインみたいなやつだもん、あまり甘くなかったんじゃない？🤔

褒められないのはやだね💦もともとそんなに太ってなかったとか、、太ってるほうがキャラに合ってるとかじゃない？🙊（笑）

私もそれが怖い～痩せてできるシワ怖いよ～。

ライザップのCM見てるとみんな確かに痩せるけど老けてるもん😨

:16/10/18 00:38 :iPhone :LsclpULY

#943 [53.0]

長文ごめん（笑）（笑）

:16/10/18 00:38 :iPhone :LsclpULY

#944 [ぱく]

甘いのがいいー笑

減量した意味ないじゃん…笑
4ヶ月くらい無駄じゃん笑

たしかに遠藤ちょっと老けたかも笑

:16/10/18 00:47 :iPhone :okwsskc2

#945 [ポーカーフェイスちゃん]

そのままでしか食べたことないよ～～高級品だよイナゴって（笑）

:16/10/18 00:56 :SO-02G :ulF2rfUg

#946 [52.8]

ぱくちゃん

4ヶ月で10キロすごい～👀
それだけ痩せると服は総入れ替え？👀サイズとか、、

:16/10/18 21:22 :iPhone :LsclpULY

#947 [52.8]

ポーカーさん
いなご高級品って知らなかったです！（笑）一匹ぐらい食べてみようかな、、

:16/10/18 21:23 :iPhone :LsclpULY

#948 [52.8]

いなご簡単に出会えないしなあ👀

:16/10/18 21:23 :iPhone :LsclpULY

#949 [52.8]

はい、ただいま😊

:16/10/18 21:24 :iPhone :LsclpULY

#950 [52.8]

ひとりでこれを完食できるか？

jpeg 184KB
:16/10/18 21:25 :iPhone :LsclpULY

#951 [52.8]

持ち帰りもできる焼き鳥屋さん近所に欲しい～(>_<)

:16/10/18 21:26 :iPhone :LsclpULY

#952 [52.8]

この炭火の感じは家じゃ出せないもんね～もぐもぐ～😋😋😋🍺

:16/10/18 21:27 :iPhone :LsclpULY

#953 [52.8]

鶏肉はダイエットにはもってこいだしね！特に塩なら完璧👍🏻

:16/10/18 21:28 :iPhone :LsclpULY

#954 [52.8]

少し寝ていいですかって私は鬼か？（笑）

:16/10/18 21:29 :iPhone :LsclpULY

#955 [52.8]

どうぞ朝までぐっすりと📣

:16/10/18 21:29 :iPhone :LsclpULY

#956 [52.8]

いや～私も疲れたぜ

:16/10/18 21:30 :iPhone :LsclpULY

#957 [52.8]

一年生のスティッチダンス可愛かったなん

:16/10/18 21:30 :iPhone :LsclpULY

#958 [52.8]

いつも♩一緒♩みんなオハ～ナ♩

:16/10/18 21:31 :iPhone :LsclpULY

#959 [52.8]

そーだ、すーちゃんチェック👀

:16/10/18 21:31 :iPhone :LsclpULY

#960 [ぱく]

痩せてたときの服があるからそれ着てる笑

:16/10/18 21:36 :iPhone :okwsskc2

#961 [52.8]

すーちゃん「ねぇ、赤ちゃん♡すーちゃん好き？好き！ちえちゃんは？好き？みんな好き？好き？りっくんは？好き！パパは？みんな好きなの～？すーちゃんも好き？やったぁ♩」

（笑）（笑）（笑）

:16/10/18 21:40 :iPhone :LsclpULY

#962 [52.8]

ぱくちゃん

やっぱりそんな変わるんだ😳💦目標まであと何キロ？🤔

:16/10/18 21:42 :iPhone :LsclpULY

#963 [52.8]

ほんとにすーちゃんいつもありがとう～ってなる（笑）ほんと天使

:16/10/18 21:43 :iPhone :LsclpULY

#964 [ぱく]

ズボンは相変わらず入らないけど！笑

あと6キロ( ◠‿◠ )

:16/10/18 21:43 :iPhone :okwsskc2

#965 [52.8]

それでもまだか（笑）
………高校卒業して激太りしたんだね？🤔（笑）

:16/10/18 21:45 :iPhone :LsclpULY

#966 [ぱく]

太りましたねー白目

:16/10/18 21:46 :iPhone :okwsskc2

#967 [52.8]

私もあと5キロだから一緒に頑張ろうねー（赤目）

:16/10/18 21:52 :iPhone :LsclpULY

#968 [ぱく]

頑張る(散瞳)

:16/10/18 21:55 :iPhone :okwsskc2

#969 [52.8]

終わっちゃった

:16/10/19 01:32 :iPhone :FOTzkSgU

#970 [52.8]

この三日間で

:16/10/19 01:34 :iPhone :FOTzkSgU

#971 [52.8]

いや先週からか

:16/10/19 01:35 :iPhone :FOTzkSgU

#972 [52.8]

何がなんだったんだろう🤔

:16/10/19 01:36 :iPhone :FOTzkSgU

#973 [52.8]

ありがとうございました

:16/10/19 01:37 :iPhone :FOTzkSgU

#974 [52.8]

寝れるかな～(>_<)

:16/10/19 01:38 :iPhone :FOTzkSgU

#975 [52.8]

寝なきゃだよ～

:16/10/19 01:38 :iPhone :FOTzkSgU

#976 [52.8]

これで良かったって思える日が来る絶対

:16/10/19 01:41 :iPhone :FOTzkSgU

#977 [52.8]

終わり方はすごく残念だったけど

:16/10/19 01:41 :iPhone :FOTzkSgU

#978 [52.8]

大丈夫！！

:16/10/19 01:44 :iPhone :FOTzkSgU

#979 [体重なんか言えません]

なかのさんと終わったんですか？

:16/10/19 01:45 :iPhone :4MXbueOM

#980 [52.8]

いいえ、友達と絶交してしまいまして(^^;;

:16/10/19 01:45 :iPhone :FOTzkSgU

#981 [体重なんか言えません]

そうなんですね。早とちりしました。

:16/10/19 01:46 :iPhone :4MXbueOM

#982 [52.8]

ほんと早とちりですね～🙇

:16/10/19 01:47 :iPhone :FOTzkSgU

#983 [体重なんか言えません]

なかのさんと一緒にいるんですか？

:16/10/19 01:48 :iPhone :4MXbueOM

#984 [52.8]

今は居ないです🙇どっかに行ったみたいですね～🙇

:16/10/19 01:50 :iPhone :FOTzkSgU

#985 [体重なんか言えません]

なかのさんってほんと幸せ者ですね。羨ましい。

:16/10/19 01:51 :iPhone :4MXbueOM

#986 [52.8]

ありがとうございます😊伝えておきます🙏

:16/10/19 01:52 :iPhone :FOTzkSgU

#987 [52.8]

焼き鳥10本中5本しか食べられなかった😳いや充分か🙄

:16/10/19 01:53 :iPhone :FOTzkSgU

#988 [52.8]

ほんで少し胃もたれ😷

:16/10/19 01:54 :iPhone :FOTzkSgU

#989 [52.8]

あ～、選択の重大さを解っていたつもりなのに

:16/10/19 01:55 :iPhone :FOTzkSgU

#990 [52.8]

あれもこれも矛盾してても全て本音だった

:16/10/19 01:55 :iPhone :FOTzkSgU

#991 [52.8]

大好きです今でも

:16/10/19 01:57 :iPhone :FOTzkSgU

#992 [52.8]

一生忘れません

:16/10/19 01:57 :iPhone :FOTzkSgU

#993 [52.8]

朝が来たら元気に頑張る

:16/10/19 01:58 :iPhone :FOTzkSgU

#994 [52.8]

子どもたちがいる

:16/10/19 01:59 :iPhone :FOTzkSgU

#995 [52.8]

頑張れる！大丈夫

:16/10/19 01:59 :iPhone :FOTzkSgU

#996 [体重なんか言えません]

なかのさんの何がいいんです？

:16/10/19 02:00 :iPhone :4MXbueOM

#997 [52.8]

何でしょう🤔私にないものを沢山持ってる所ですかね🤔

:16/10/19 02:02 :iPhone :FOTzkSgU

#998 [52.8]

どハマりしたんです最初からほんとに🙇

:16/10/19 02:04 :iPhone :FOTzkSgU

#999 [52.8]

善悪、正誤、損得、もう全部関係ないぐらい好きなんです

:16/10/19 02:05 :iPhone :FOTzkSgU

#1000 [52.8]

以上です

:16/10/19 02:05 :iPhone :FOTzkSgU

#1001 [体重なんか言えません]

このｽﾚｯﾄﾞは 1000 を超えました。
もう書けないので新しいｽﾚｯﾄﾞを建ててください。

:16/10/19 02:05 : :Thread

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194