バランスごはん

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#392 [51.4]

お米が美味しくて😢

:16/10/04 03:03 :iPhone :b..mx5eQ

#393 [ぱく]

いきなり体重落とすと身体に良くないし逆にリバウンドするから地道に運動するのがいいと思うよ！

:16/10/04 03:04 :iPhone :XyT84YBs

#394 [51.4]

はい！地道にカロリー制限と運動します。。

:16/10/04 03:07 :iPhone :b..mx5eQ

#395 [51.4]

リバウンドやだ～🙇

:16/10/04 03:07 :iPhone :b..mx5eQ

#396 [ぱく]

がんばれー( ◠‿◠ )

:16/10/04 03:08 :iPhone :XyT84YBs

#397 [51.4]

満面の笑みだな（笑）

:16/10/04 03:11 :iPhone :b..mx5eQ

#398 [ぱく]

実は俺もダイエットしてるんで
頑張ろうかなと！( ◠‿◠ )

:16/10/04 03:12 :iPhone :XyT84YBs

#399 [51.4]

そうなの！？( ◠‿◠ )
ここにスレ作る？( ◠‿◠ )
一緒にダイエットする？( ◠‿◠ )

:16/10/04 03:14 :iPhone :b..mx5eQ

#400 [ぱく]

3ヶ月で8キロやせた( ◠‿◠ )
スレは建てない( ◠‿◠ )
ダイエットは一緒にする( ◠‿◠ )

:16/10/04 03:15 :iPhone :XyT84YBs

#401 [51.4]

すご！👀どうやって痩せたの？糖質制限？運動？

:16/10/04 03:16 :iPhone :b..mx5eQ

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