バランスごはん

#25 [55.1／23.4]

お昼は美容外科でジェネシスとイオン導入というものをやってみた。エステなんて人生初😳
ジェネシスはレーザーで肌が痛いし、イオン導入は電気流れるし、何じゃこりゃ～～～って感じ😭
来月もやる🙄

:16/08/27 22:34 :iPhone :/m73/ODk

#26 [55.1／23.4]

そうです、ダイエット開始時より体重が増えているのです。

:16/08/27 22:48 :iPhone :/m73/ODk

#27 [55.1／23.4]

夜

プロテイン

:16/08/27 23:33 :iPhone :/m73/ODk

#28 [54.8／23.4]

朝

プロテイン

:16/08/28 22:43 :iPhone :l.fs1uyI

#29 [54.8／23.4]

昼

・冷しゃぶ蕎麦（オクラ、トマト、ブロッコリースプラウト）
・スイカ

蕎麦は小麦粉無しの十割蕎麦60g👍

:16/08/28 23:59 :iPhone :l.fs1uyI

#30 [54.8／23.4]

夜

プロテイン

:16/08/28 23:59 :iPhone :l.fs1uyI

#31 [54.8／23.4]

>>29
写真載せ忘れ🙌

jpeg 224KB
:16/08/29 01:45 :iPhone :fMlBcPqU

#32 [54.5／23.2]

朝

・パイナップル、スイカ
・プロテイン

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:16/08/29 21:05 :iPhone :fMlBcPqU

#33 [54.5／23.2]

お昼（給食）

・焼肉丼
・春雨スープ
・中華ポテト

:16/08/29 21:11 :iPhone :fMlBcPqU

#34 [54.5／23.2]

夜

・ゆし豆腐
・枝豆
・トマト
・もずく酢

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:16/08/29 21:12 :iPhone :fMlBcPqU

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