diet
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#121 [体重なんか言えません]
⭕✨
lack
ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間
背中&半20
:16/07/19 16:10 
:KYY22 
:.TNcMiqg
#122 [体重なんか言えません]
夜→ご飯&納豆ｷﾑﾁ&うどん
:16/07/19 17:23 :KYY22 :.TNcMiqg
#123 [体重なんか言えません]
⭕
⭕
朝→ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ1杯
昼→なし
:16/07/20 06:02 :KYY22 :l76YGWK6
#124 [体重なんか言えません]
⭕✨
💮
ｳｫｰｷﾝｸﾞ45分
:16/07/20 18:50 :KYY22 :l76YGWK6
#125 [体重なんか言えません]
夜→ご飯&納豆ｷﾑﾁ&うどん
:16/07/20 20:52 :KYY22 :l76YGWK6
#126 [体重なんか言えません]
168で目標体重43は見た目キモくなると言われたんで、落とすのは46〜47までにしようw
数字より見た目が大事ってのは分かってるんだが。まぁこのまま体を引き締めていくべ(*´∇｀*)
:16/07/20 21:10 :KYY22 :l76YGWK6
#127 [体重なんか言えません]
背中&半20(一旦休憩）貧血やばい
:16/07/20 21:37 :KYY22 :l76YGWK6
#128 [体重なんか言えません]
⭕
背中&半20(2回目）
腕スト
:16/07/21 00:06 :KYY22 :hBd4PUyo
#129 [体重なんか言えません]
⭕
朝昼→なし
:16/07/21 05:49 :KYY22 :hBd4PUyo
#130 [体重なんか言えません]
⭕
🔺✨
lack
ｳｫｰｷﾝｸﾞ35
:16/07/21 19:07 :KYY22 :hBd4PUyo
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