diet
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#117 [体重なんか言えません]
背中&半20
腕スト
:16/07/18 06:52 
:KYY22 
:4OkDgLjQ
#118 [体重なんか言えません]
ｳｫｰｷﾝｸﾞ30
夜→ご飯&餃子4つ&ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ&玉ねぎサラダ(半玉）
:16/07/18 18:42 :KYY22 :4OkDgLjQ
#119 [体重なんか言えません]
⭕
🔺
背中&半20
ようやく体引き締まってきたよ(//∇//)
:16/07/18 21:19 :KYY22 :4OkDgLjQ
#120 [体重なんか言えません]
朝→ご飯&ｺﾛｯｹ半分&ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ少々
昼→なし
:16/07/19 13:13 :KYY22 :.TNcMiqg
#121 [体重なんか言えません]
⭕✨
lack
ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間
背中&半20
:16/07/19 16:10 :KYY22 :.TNcMiqg
#122 [体重なんか言えません]
夜→ご飯&納豆ｷﾑﾁ&うどん
:16/07/19 17:23 :KYY22 :.TNcMiqg
#123 [体重なんか言えません]
⭕
⭕
朝→ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ1杯
昼→なし
:16/07/20 06:02 :KYY22 :l76YGWK6
#124 [体重なんか言えません]
⭕✨
💮
ｳｫｰｷﾝｸﾞ45分
:16/07/20 18:50 :KYY22 :l76YGWK6
#125 [体重なんか言えません]
夜→ご飯&納豆ｷﾑﾁ&うどん
:16/07/20 20:52 :KYY22 :l76YGWK6
#126 [体重なんか言えません]
168で目標体重43は見た目キモくなると言われたんで、落とすのは46〜47までにしようw
数字より見た目が大事ってのは分かってるんだが。まぁこのまま体を引き締めていくべ(*´∇｀*)
:16/07/20 21:10 :KYY22 :l76YGWK6
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