戻してきーぷ⊂((・x・))⊃

#442 [⊂((・x・))⊃]

もうなに持ってって食べたらいいのだ～
作るのが面倒なだけだけど笑

お弁当作れば節約んなるし太らないだろうけどね～笑
楽しようとするからデブなんだよな。朝軽くで昼おにぎりだけの頃は夕方お腹空いてお菓子少しだけ食べて普通に夕飯食べてたけどそんな太らなかったな～

:17/02/15 10:11 :iPhone :uucMzIys

#443 [⊂((・x・))⊃]

やっぱお空腹の時に腹8分目くらいが1番ちょうどいいんだよね✌お腹空いたら好きなもの食べる。不思議だけどキープできるし不思議とちょっと痩せる。食べ過ぎが続いた時リセットとしてやるとわたしはこれで必ず痩せるし1番自分に合ってる～。でも痩せやすく太りやすいのがいや～～

:17/02/15 10:13 :iPhone :uucMzIys

#444 [⊂((・x・))⊃]

毎度お決まりのことだけどダイエット意識し出すと必ず太る～～今もそのパターン。意識しない方が自然と痩せるしキープ出来るのに意識しない方の意識波に最近全然乗れない。意識し過ぎて。空腹時に腹8分目だけを意識してれ波に意識しない波に乗れればすぐ戻るのに。とりあえず今日はホームパーティだから昼もしっかり食べるけど夜はいい加減に控えないとね～～毎日チョコ食べてお菓子食べてるしやばい。とにかく早く生理きて～

:17/02/15 10:18 :iPhone :uucMzIys

#445 [⊂((・x・))⊃]

お菓子全然食べなかったのに最近になってどうしたのやら。
困った困った:;(∩´﹏`∩);:

:17/02/15 10:19 :iPhone :uucMzIys

#446 [⊂((・x・))⊃]

吹き出物、お腹の調子。
生理前の兆候へあるのなあ～。予定では今日なのになあ～
でも最近生理前不眠気味だから来そうな気はする

:17/02/15 10:20 :iPhone :uucMzIys

#447 [⊂((・x・))⊃]

ただのお菓子やらご飯の食べ過ぎの不調だったりして（笑）

:17/02/15 10:20 :iPhone :uucMzIys

#448 [⊂((・x・))⊃]

太もも細くなりたいし顔小さくなりたい。シュってしたい。
46まで落とせてもキープが難しいんだよな～～