戻してきーぷ⊂((・x・))⊃

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#71 [⊂((・x・))⊃]

適度な運動と適度に食べること
早めに寝るとゆう基本的なこと
が結局1番大事～⊂((・x・))⊃！

:16/04/23 21:21 :iPhone :U/EQQC8o

#72 [⊂((・x・))⊃]

生理きたー
生理痛痛くて動けない…

:16/05/02 13:02 :iPhone :PlUd5JqY

#73 [⊂((・x・))⊃]

吐き気(T ^ T)

:16/05/02 13:03 :iPhone :PlUd5JqY

#74 [⊂((・x・))⊃]

久々に体重測った(T ^ T)
生理前は暴食とまでは言わないけどちょこちょこ色々と食べた(T ^ T)
前ほどのストレスは感じてないせいかこの頃暴食はしない😃
甘い物もほとんど食べなくなった(・ω・)ノ
甘い飲み物は飲むこと多いけど⊂((・x・))⊃
スイーツもチョコもお菓子も全くに近いほど食べない！

:16/05/02 19:19 :iPhone :PlUd5JqY

#75 [⊂((・x・))⊃]

でも退社して運動量は確実に減ったし消費できるほど動かないから食べた分身になりました(・ω・)ノ
12月から春にかけても結構太ったけどそれも含めると計4キロは太りました(・ω・)ノ
前が一時期ガリガリ過ぎたけど（笑）

:16/05/02 19:22 :iPhone :PlUd5JqY

#76 [⊂((・x・))⊃]

秋からプラス4きろ…

:16/05/02 19:23 :iPhone :PlUd5JqY

#77 [⊂((・x・))⊃]

前が食べなさ過ぎたせいもあるけど～

:16/05/02 19:29 :iPhone :PlUd5JqY

#78 [⊂((・x・))⊃]

ってか病みすぎて食べれなかった！
健康が一番！