戻してきーぷ⊂((・x・))⊃

#46 [⊂((・x・))⊃]

ってゆう気持ちの整理(´･_･`)‼︎

:16/03/31 17:19 :iPhone :yFhKo/B2

#47 [⊂((・x・))⊃]

ラスト賄いちょー食べた。

夜は絶対食べない（笑）

てかたべれない（笑）

:16/03/31 17:19 :iPhone :yFhKo/B2

#48 [⊂((・x・))⊃]

やっぱり満腹にしないと心地いいし気分もいい。
スッキリする。と昼間思った。

空腹感もわたしにとっては辛くなくて気持ちいい。

:16/03/31 17:21 :iPhone :yFhKo/B2

#49 [⊂((・x・))⊃]

快感てゆうのは大げさだけど。

:16/03/31 17:21 :iPhone :yFhKo/B2

#50 [⊂((・x・))⊃]

満腹にはしないこと。

出来るだけ空腹の時間を作ること。

:16/03/31 17:22 :iPhone :yFhKo/B2

#51 [⊂((・x・))⊃]

よく噛んで食べて特に夜は食べ過ぎないこと。

胃を軽くして寝ないと寝つきが悪い。

:16/03/31 17:22 :iPhone :yFhKo/B2

#52 [⊂((・x・))⊃]

数日便秘続いたかと思えば今度は快調過ぎるしなんなんだろ😂お腹痛い😂

:16/04/01 16:25 :iPhone :0tDtj0e6

#53 [⊂((・x・))⊃]

朝昼一緒
麻婆豆腐残り少し
お稲荷さん二個

夜6時過ぎ
煮物
納豆ごはん
海苔と梅と生姜
卵焼き残り

:16/04/01 19:59 :iPhone :0tDtj0e6

#54 [⊂((・x・))⊃]

プリンと寒天と酢イカ食べました…
お菓子辞めたい。

:16/04/01 19:59 :iPhone :0tDtj0e6

#55 [⊂((・x・))⊃]

夏より明らか3～4きろは増えてる（笑）

逆に夏が全然食べられなくて痩せ過ぎてたけど（笑）

今が健康的ってことにしておこうかな(´Д` )笑

病みすぎて食べれなくて痩せたの高校ぶり（笑）

:16/04/01 20:21 :iPhone :0tDtj0e6

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