戻してきーぷ⊂((・x・))⊃

#1 [⊂((・x・))⊃]

美味しく食べて綺麗に痩せる⊂((・x・))⊃

夏 43～44
秋から冬にかけて 47～…

せめて45まで⊂((・x・))⊃

適度な運動適度な食事
腹八分目 8時以降食べない

:16/03/02 12:56 :iPhone :qDKWJkes

#2 [⊂((・x・))⊃]

暴飲暴食とリバウド防止のため
我慢はし過ぎないこと。
野菜も食べる。
食べたい物も食べる。
食べ過ぎは禁止。
夜中食べるのも禁止。
昼間に好きな物食べる♡
早寝早起き習慣目標⊂((・x・))⊃

:16/03/02 15:18 :iPhone :qDKWJkes

#3 [⊂((・x・))⊃]

顔丸くなった言われた～～～

:16/03/02 22:48 :iPhone :qDKWJkes

#4 [⊂((・x・))⊃]

久々にネットで可愛いお洋服たち見たら欲しくなった～欲しい～でもサラッと可愛く着れない～やだ～

:16/03/02 22:51 :iPhone :qDKWJkes

C-BoX E194.194