戻してきーぷ⊂((・x・))⊃

#351 [⊂((・x・))⊃]

朝
なし
昼
ラーメン
餃子
夜
ご飯
唐揚げ
豆腐なめこ味噌汁
白菜なめたけ

:17/02/01 23:38 :iPhone :ey1L/8Q2

#352 [⊂((・x・))⊃]

3日間食べ過ぎた…
明日は体を休めたい…
やっぱり食べると体重くて苦しくて眠くてしんどい…

明日は胃を休めて空っぽにしよ。

:17/02/01 23:39 :iPhone :ey1L/8Q2

#353 [⊂((・x・))⊃]

少食のがやっぱり体の調子いいし気分もいいし、体が楽で動きやすい！
久々にこんなに食べたよ…

でもこの5連勤1年で1番忙しい期間だったからいつもより動いてたし良しとするか。
明日からまた切り替えるよー。

:17/02/01 23:41 :iPhone :ey1L/8Q2

#354 [⊂((・x・))⊃]

朝昼なし

夕方チョコ2個
夜
麻婆豆腐
ご飯
クッパスープ
たまご
ちくわきゅうりサラダ

:17/02/02 21:43 :iPhone :uZYO5Nr6

#355 [⊂((・x・))⊃]

昨日の量が効いたのか全然お腹空かなくて夜まで食べなかった～
てかずっとお腹いっぱいだった。

空腹を待つのって好き❤

:17/02/02 21:45 :iPhone :uZYO5Nr6

#356 [⊂((・x・))⊃]

朝
クリームパン
鮭
ご飯
クッパ

:17/02/03 16:20 :iPhone :yb7NDwkM

#357 [⊂((・x・))⊃]

昼なし
夕方ロールパン１つ

:17/02/03 17:01 :iPhone :yb7NDwkM

#358 [⊂((・x・))⊃]

今日はバックを買って来た～🤗
仕事用とプライベート用💓
2時間悩んだ（笑）
両方ともお気に入り🤗

:17/02/03 17:48 :iPhone :yb7NDwkM

#359 [⊂((・x・))⊃]

ってか腹が水っぱらでやばい。
最近喉が異常に乾くから水分めっちゃ取る。

:17/02/03 17:48 :iPhone :yb7NDwkM

#360 [⊂((・x・))⊃]

やっぱり三食は食べ過ぎですよね。少食が1番ちょうどいい。

少食ってゆっても空腹が来たら腹八分目位がわたし的に1番いいんだけど。7分目位にしたらもっと痩せるんだろうなあ！

:17/02/03 17:50 :iPhone :yb7NDwkM

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