戻してきーぷ⊂((・x・))⊃

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#15 [⊂((・x・))⊃]

お昼は
八宝菜の野菜とカブのスープとサラダ。

朝たくさん食べたら食べれない(つД`)ノ

:16/03/10 17:20 :iPhone :x3JmOz3w

#16 [⊂((・x・))⊃]

お腹が空いてから
お腹が空いた時に
腹八分目食べる。

:16/03/10 17:24 :iPhone :x3JmOz3w

#17 [⊂((・x・))⊃]

とりあえず絶食お野菜少食

:16/03/10 17:26 :iPhone :x3JmOz3w

#18 [⊂((・x・))⊃]

きちんと測る

:16/03/10 17:26 :iPhone :x3JmOz3w

#19 [⊂((・x・))⊃]

ストレスにならないように

:16/03/10 17:28 :iPhone :x3JmOz3w

#20 [⊂((・x・))⊃]

9時以降食べない
早く寝る
気にしすぎない

:16/03/10 17:28 :iPhone :x3JmOz3w

#21 [⊂((・x・))⊃]

適度な運動
適度な食事

:16/03/10 17:29 :iPhone :x3JmOz3w

#22 [⊂((・x・))⊃]

習慣にするのが目標

春だし髪色も変えて
新しい洋服も買って
気分を変えて新しい
自分になろう(｡-_-｡)

:16/03/10 17:29 :iPhone :x3JmOz3w

#23 [⊂((・x・))⊃]

生理の前かな！

だいぶイライラする！

まじでキレそうレベル。

:16/03/17 16:48 :iPhone :NiV6CAos

#24 [⊂((・x・))⊃]

やっと生理きた！

:16/03/20 09:44 :iPhone :kZcVIGWE

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