過去最重→過去最軽
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#1 [はづき]
24歳、これが最後の大掛かりなダイエットになるように頑張ります
158cm max66kg(H28.1.1)
できるだけ夜は食べないor軽め
飲みに行く時はごはん中心→飲み中心
朝は量減らすorスムージー
昼は普通に食べる
筋トレはたまにはする
毎日体重測る
生理後1週間は本気出す
少しずつ確実に痩せられるように頑張ります
:16/01/13 10:58 
:iPhone 
:HFxAiSiA
#2 [はづき]
1.13.wed
63.4kg
ここのところ夜抜いたり朝スムージーにした効果が出て10日ちょいにしては上出来♡
:16/01/13 10:59 :iPhone :HFxAiSiA
#3 [はづき]
朝ごはん
ハムチーズトースト 1枚
昼ごはん
油そば
:16/01/13 15:03 :iPhone :HFxAiSiA
#4 [はづき]
昼ごはんに油そば幸せだった！
久々の都内だからしゃーない！笑
午前中はディズニー行った！
アナ雪のパレード楽しかった♡
:16/01/13 15:04 :iPhone :HFxAiSiA
#5 [はづき]
鳥貴族久々行ったー！
飲んで食べて幸せや！( ´ ▽ ` )ﾉ
:16/01/13 21:51 :iPhone :HFxAiSiA
#6 [ぴちン]
やせる気ないだろwwww
:16/01/14 08:35 :F-05D :onb.OnCw
#7 [はづき]
朝ごはん
バナナオレ
:16/01/15 07:33 :iPhone :VlWgHF1Q
#8 [はづき]
昼ごはん
カレー
:16/01/15 13:18 :iPhone :VlWgHF1Q
#9 [はづき]
やばい、サボってた…
再開しますヽ(；▽；)ノ
:16/03/03 22:07 :iPhone :HygXhNlc
#10 [はづき]
3/3 62.6
:16/03/03 22:08 :iPhone :HygXhNlc
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