24歳、これが最後の大掛かりなダイエットになるように頑張ります

158cm max66kg(H28.1.1)

できるだけ夜は食べないor軽め
飲みに行く時はごはん中心→飲み中心
朝は量減らすorスムージー
昼は普通に食べる
筋トレはたまにはする
毎日体重測る
生理後1週間は本気出す

少しずつ確実に痩せられるように頑張ります