あの頃に戻りたい...
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#61 [Sad☆Girl]
今日は発酵食品多め〜（笑）
ご飯食べないつもりが
まぐろの誘惑に負けた…
半身浴しよっ🎶
:16/01/12 19:13 
:SC-04F 
:☆☆☆
#62 [Sad☆Girl]
体重
83.3
体脂肪
42.6
:16/01/12 19:19 :SC-04F :☆☆☆
#63 [Sad☆Girl]
半身浴40分
体重
83.4
体脂肪
42.6
あら？体重増えた（笑）
体脂肪減った🎶
:16/01/12 20:17 :SC-04F :☆☆☆
#64 [Sad☆Girl]
水1杯
鶏むね肉でハム？蒸しどり？
仕込んどいた🎶
明日の晩ごはんー
:16/01/12 20:56 :SC-04F :☆☆☆
#65 [Sad☆Girl]
体脂肪
42.3
の間違えー(´・ω・｀)
:16/01/12 20:58 :SC-04F :☆☆☆
#66 [Sad☆Girl]
朝ごはん
さば
豆腐ハンバーグ
大根おろし
漬物
ご飯
ルイボスティー
おこのみおかき
ポタージュ
:16/01/13 10:11 :SC-04F :☆☆☆
#67 [(；・ω・)]
おはよー🎵
朝からめっちゃ食べて反省中…
息子が、朝までマックで働いてて、朝マック買って来たから、沢山食べてしまった。
あの野郎〜ダイエット中って知ってるのに買って来やがる笑
ルイボスティーは、ペトボに入って売ってるやつしか飲んだ事なかったんだ。
スーパーで見かけたら買ってみます。
教えてくれてありがと❤
なーんか、体重全然減らなくて挫折しそうです‼
でも、一緒に頑張りましょうね。
:16/01/13 10:46 :SO-02G :☆☆☆
#68 [Sad☆Girl]
朝からマックはやばいやーつですな（笑）
でも、夜じゃないからまだ大丈夫ー！🎶
昼と夜で朝の分消費しちゃいましょ(≧∇≦)
てゆーか、息子さん優しすぎるっ❤w
最近また、豆乳もいいかなぁなんて(´・ω・｀)
調整豆乳とか飲めないから紅茶とか麦芽とか
味のついてるやつじゃないと飲めないんですけど（泣）
糖分多すぎるかなー？
あたしも、生理だからか減らなくて…
早くも心が萎えそうですが
二人で監視しつつ乗り越えれば
大丈夫ー(≧∇≦)がんばりましょ🎶
:16/01/13 13:58 :SC-04F :☆☆☆
#69 [(；・ω・)]
お疲れ様😌💓
朝マックヤバいっすね笑
一応、歩いたんだけど、食べた分消費って言うのは厳しいね(´-ω-`)
息子優しいのかな？
でも、バイト中にLINE送って買って来て〜って送ると無視せず買って来てくれるし、誕生日には、サマンサのバック買ってくれました。
お値段高かったけど、好きなのいいよーって🎵お言葉に甘えて買いました笑
豆乳は、生理前に飲むと良いらしいです。カロリー50％offのやつだといいんじゃないかな？
私は、豆乳ヨーグルト食べてますよ🎵
お互いに報告しあいながら、ダイエット頑張りましょう🎵
主さんは、なんキロ目指してるのかな？
:16/01/13 15:48 :SO-02G :☆☆☆
#70 [Sad☆Girl]
ウォーキングしても少ししか
消費されないって思うと悲しくなるけど
日々の積み重ねですもんねーd=(´▽｀)=b
えー優しすぎるっサマンサとか(´・ω・｀)
かわいいですよねー❤ずるーい（笑）
カロリーハーフのやつはさっぱりしてて 飲みやすいからあたしも好きです🎶
豆乳ヨーグルトなんかあるんですか？
知らなかった！！
あたしは85から昔の体重の57を
とりあえずの目標にしてます(≧∇≦)
:16/01/13 16:36 :SC-04F :☆☆☆
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