あの頃に戻りたい...

#19 [Sad☆Girl]

昼ごはん
玉ねぎサラダ
豚肉とジャガ芋の甘辛いため
ご飯
水

間食
ガム

:16/01/09 13:34 :SC-04F :☆☆☆

#20 [Sad☆Girl]

今までほんとに食べ過ぎだったんだなぁ

普通の量でもお腹いっぱいに
なるようになった❤

普通、普通、普通から
少な目、少な目、少な目
を目指さないとな～
いつか、減らなくなって挫折しそうに
なる時が来る。

:16/01/09 13:35 :SC-04F :☆☆☆

#21 [Sad☆Girl]

ダイエット初めてから
レタスのおかげか前よりも
回数減ったけど一回で
どっさりでるし、時間も決まってきた🎶

肌も綺麗になると(*´Д`*)ｲｲﾅｰ

:16/01/09 14:01 :SC-04F :☆☆☆

#22 [Sad☆Girl]

間食
りんご3切れ

今からご飯炊いて作るから
遅いなー晩ごはん(´・ω・｀)

我慢できずに🍎に手を…

:16/01/09 19:03 :SC-04F :☆☆☆

#23 [Sad☆Girl]

晩ごはん
キャベツとレタスのさらだ
トルティーヤ巻き
豚肉ときのこの炒め物
ウーロン茶

:16/01/10 10:33 :SC-04F :☆☆☆

#24 [Sad☆Girl]

なんで何回やっても書き込めないの？
イライラするわっ。

:16/01/10 10:33 :SC-04F :☆☆☆

#25 [Sad☆Girl]

体重
82.0

体脂肪

43.5

自分の家の体重計じゃないから
ちょっと数値に差がある！
こんなに痩せてるわけ無い～

:16/01/10 10:52 :SC-04F :☆☆☆

#26 [Sad☆Girl]

朝ごはん

レタスとキャベツとゆでたまごのサラダ
きのこと豚肉の炒め物
味噌汁
ひじきの五目炊き込みご飯
ウーロン茶

:16/01/10 11:34 :SC-04F :☆☆☆

#27 [Sad☆Girl]

昼ごはん
のむヨーグルトフルーツミックス
玄米ブラン　メープルナッツ2枚
れんこんスライススナック1枚

朝ごはん遅かったから
めっちゃ中途半端ー（泣）

晩ごはんはお鍋なり🎶

:16/01/10 16:09 :SC-04F :☆☆☆

#28 [Sad☆Girl]

晩ごはん
トルティーヤ中身キャベツとレタスのみ
カロリーハーフマヨ
とんこつスープの鍋
大根、ネギ、もやし、しめじ、豚肉、ソーセージ

:16/01/10 18:24 :SC-04F :☆☆☆

C-BoX E194.194