-５㎏確実に。

#21 [りん]

昼ごはん🍴

なし

間食🍰

ポッキー150kcal
ピザまん1/4 約50kcal

:15/11/03 17:10 :SBM303SH :7ziVt/7Q

#22 [りん]

やばい。
お米食べるタイミング
完全に逃してもう10日目。

パン系食べてるから
まぁ問題ないんだろうけど
リバウンドこわいから食べなきゃ😵

:15/11/03 18:15 :SBM303SH :7ziVt/7Q

#23 [りん]

夜ごはん🍴

鳥手羽1本
こんにゃくの煮物

:15/11/03 19:25 :SBM303SH :7ziVt/7Q

#24 [りん]

追加🍴🍰

鳥手羽×1
パイの実2つ

咳酷すぎて薬飲んだら
苦くて誤魔化すために食べた(笑)

早く治れー😵

:15/11/03 20:28 :SBM303SH :7ziVt/7Q

#25 [りん]

咳で起きちゃった😞⚡

朝も薬飲もう💊
苦いから嫌だけど我慢だー

:15/11/04 02:43 :SBM303SH :v3.2kal2

#26 [りん]

携帯いじっててこんな時間😂
もうすぐ起きる予定の時間😂
このまま起きてようかなー😂

:15/11/04 04:32 :SBM303SH :v3.2kal2

#27 [りん]

体重計って減ってないと
モチベーション下がるし
若干ストレス溜まるけど

体重計があるのに
体重計らないでいるのも
ストレス溜まる(笑)

めんどくさい性格😂

:15/11/04 04:34 :SBM303SH :v3.2kal2

#28 [りん]

朝ごはん🍴

鶏むね肉のオイマヨあえ

体重

51.5/23.9

:15/11/04 07:25 :SBM303SH :v3.2kal2

#29 [りん]

朝ごはん急いで食べたから
お腹くるしい😅

:15/11/04 08:28 :SBM303SH :v3.2kal2

#30 [りん]

お昼ごはん🍴

鶏むね肉のオイマヨ
こんにゃくの煮物
焼きはんぺん

:15/11/04 11:04 :SBM303SH :v3.2kal2

C-BoX E194.194