-５㎏ 確実に。
最新 最初 全 
#202 [りん]
朝ごはん🍴
サラダチキン
ヨーグルト
パン
間食🍰
黒糖まんじゅう
お昼ごはん🍴
サンドイッチ
(ライ麦パンハムチーズサニーレタス)
ヨーグルト
:15/12/19 11:25 
:SBM303SH 
:XhLFlr4Q
#203 [りん]
間食🍰
lookチョコレート×3
:15/12/19 14:33 :SBM303SH :XhLFlr4Q
#204 [りん]
夜ごはん🍴
ヨーグルト
:15/12/19 18:34 :SBM303SH :XhLFlr4Q
#205 [りん]
朝ごはん🍴
サンドイッチ
ヨーグルト
カロリーコントロールアイス×2
:15/12/20 06:31 :SBM303SH :gnPuFTak
#206 [りん]
お昼ごはん🍴
ミニクロワッサン92kcal×3個
サンドイッチ
切り干し大根100g 94kcal
間食🍰
lookチョコレート×1
:15/12/20 17:18 :SBM303SH :gnPuFTak
#207 [りん]
夜ごはん🍴
塩鯖少し
:15/12/20 20:03 :SBM303SH :gnPuFTak
#208 [りん]
朝ごはん🍴
ヨーグルト
サラダ
ふんわり食パン6枚切り 157kcal×2
食パントッピング↓
モッツァレラチーズ1/2＋バジルソース
宇治抹茶クリーム
イチゴジャム
:15/12/21 08:57 :SBM303SH :KwPx1Xp2
#209 [りん]
間食🍰
ファミリーマート🏪
FAMIMA CAFE🍫chocolate ガナッシュ
キャラメル 1/4個
フランボワーズ 1個
チョコ 1/3個
外側がビターで中が甘くって
すごーーーく美味しかった！
:15/12/21 12:56 :SBM303SH :KwPx1Xp2
#210 [りん]
お昼ごはん🍴
ファミマ🏪おでん
大根×3
ウインナー巻き×1
かまぼこ×野沢菜わさび
ミニクロワッサン×3
間食🍰
カロリーコントロールアイス
:15/12/21 15:40 :SBM303SH :KwPx1Xp2
#211 [りん]
夜ごはん🍴
さばみりん
:15/12/21 18:26 :SBM303SH :KwPx1Xp2
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