-５㎏確実に。

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#132 [りん]

夜ごはん🍴

ヨーグルト

:15/11/26 18:33 :SBM303SH :khEhgmEg

#133 [りん]

朝ごはん🍴

ミスド
🍩ゴールデンチョーレート
🍩ココナッツチョコレート
ゆで玉子

:15/11/27 07:46 :SBM303SH :zrxyupyw

#134 [りん]

昼ごはん🍴

鶏むね肉の照り焼き
飲むヨーグルト

間食🍰

ポテチ
ガリガリ君

:15/11/27 16:22 :SBM303SH :zrxyupyw

#135 [りん]

夜ごはん🍴

玉こんにゃく

:15/11/27 16:59 :SBM303SH :zrxyupyw

#136 [りん]

朝ごはん🍴

鶏むね肉のオーロラソース和え
玉こんにゃく
パン130kcal

:15/11/28 06:45 :SBM303SH :vVEZ0.i.

#137 [りん]

お昼ごはん🍴

玉こんにゃく
鶏むね肉のオーロラソース和え
飲むヨーグルト
ブロンドショコラ45kcal ×3

:15/11/28 10:43 :SBM303SH :vVEZ0.i.

#138 [りん]

夜ごはん🍴

カレール300g
焼きはんぺん２枚

:15/11/28 17:05 :SBM303SH :vVEZ0.i.

#139 [りん]

食べ過ぎた⚡

:15/11/28 17:05 :SBM303SH :vVEZ0.i.

#140 [りん]

明日チートdayにする。
そんで月曜から甘いの食べるの
なるべくやめる！
初心にかえる！

:15/11/28 19:46 :SBM303SH :vVEZ0.i.

#141 [りん]

朝ごはん🍴

チョコパン390kcal
おでん大根×3

:15/11/29 07:57 :SBM303SH :TpzKRWOw

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