-５㎏確実に。

#83 [りん]

朝ごはん🍴

麻婆豆腐
チョコスティックパン

:15/11/15 09:00 :SBM303SH :tz16unSs

#84 [りん]

昼ごはん🍴

バーミヤン
半チャーハン
半ラーメン1/2
ポテト少し

間食🍰

抹茶サンドアイス約200kcal

:15/11/15 15:59 :SBM303SH :tz16unSs

#85 [りん]

夜ごはん🍴

焼き肉屋さん

ナムル×3皿
やみつきキュウリ
ポテトサラダ
フロマージュ
えりんぎホイル焼き

遅い時間に食べ過ぎたー！
けど久々の実家集まりで
楽しかったし
美味しかったからよし♡

明日調整しよ💪!

:15/11/15 20:50 :SBM303SH :tz16unSs

#86 [りん]

半身浴中🛀
今日は早く寝るよりこっち優先！
娘が変な時間に夕寝して
なかなか寝なくて焦った😅

:15/11/16 00:09 :SBM303SH :bX6/lvLg

#87 [りん]

50分で終わり！
寝る😊！

:15/11/16 01:06 :SBM303SH :bX6/lvLg

#88 [りん]

朝ごはん🍴

ヨーグルト

:15/11/16 10:00 :SBM303SH :bX6/lvLg

#89 [りん]

体重
49.9㎏ --%

体重計壊れたのか
体脂肪errorになって計れない😭

買ったばっかりなんだけどなぁ。
安かろう悪かろうだったか😭

:15/11/16 10:10 :SBM303SH :bX6/lvLg

#90 [りん]

昼ごはん🍴

鶏むね肉の南蛮漬け
焼そば少し

:15/11/16 11:20 :SBM303SH :bX6/lvLg

#91 [りん]

夜ごはん🍴

ヨーグルト
焼きはんぺん

:15/11/16 18:32 :SBM303SH :bX6/lvLg

#92 [りん]

朝ごはん🍴

今川焼抹茶
鶏むね肉のオイマヨ
鶏むね肉の照り焼き

:15/11/17 06:15 :SBM303SH :lKEdPA3s

C-BoX E194.194