-５㎏確実に。

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#62 [りん]

お昼ごはん🍴

切り干し大根サラダ
鶏むね肉のオイマヨ

:15/11/10 12:51 :SBM303SH :hwTntxkQ

#63 [りん]

夜ごはん🍴

はんぺん
鶏むね肉×スイトーチリソース
鮭少し

:15/11/10 20:20 :SBM303SH :hwTntxkQ

#64 [りん]

半身浴40分🛀♡
脚の浮腫み凄い😞

:15/11/10 20:31 :SBM303SH :hwTntxkQ

#65 [りん]

朝ごはん🍴

鶏むね肉×スイトーチリソース
鶏むね肉の餃子×３
切り干し大根サラダ

:15/11/11 06:49 :SBM303SH :DiiP44Rs

#66 [りん]

お昼ごはん🍴

鶏むね肉の餃子×4
こんにゃく田楽61kcal

:15/11/11 10:51 :SBM303SH :DiiP44Rs

#67 [りん]

間食🍰

ポッキー188kcal
切り干し大根サラダ

:15/11/11 13:15 :SBM303SH :DiiP44Rs

#68 [りん]

夜ごはん🍴

こんにゃくの煮物

:15/11/11 19:06 :SBM303SH :DiiP44Rs

#69 [りん]

朝ごはん🍴

ヨーグルト
鶏むね肉の餃子
鶏むね肉のオイマヨ

間食🍰

マックフルーリーガトーショコラ

:15/11/12 10:58 :SBM303SH :ZNrw.ap6

#70 [りん]

ガトーショコラ美味しかった♡
また食べたい♡

:15/11/12 10:58 :SBM303SH :ZNrw.ap6

#71 [りん]

昼ごはん🍴

鶏むね肉の餃子
鶏むね肉のオイマヨ

:15/11/12 14:13 :SBM303SH :ZNrw.ap6

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