-５㎏ 確実に。
最新 最初 全 
#222 [りん]
朝ごはん🍴
ふんわり食パン6枚切り×2
(宇治抹茶クリーム
イチゴジャム、ハムチーズ)
こんにゃく田楽
:15/12/25 09:00 
:SBM303SH 
:zLOCLzn6
#223 [りん]
お昼ごはん🍴
リトルマーメイド
🍞ショコラ
おからとこんにゃくで作った糖質0麺
で作った焼きうどん
:15/12/25 14:16 :SBM303SH :zLOCLzn6
#224 [りん]
間食🍰
グラノーラアイスミニ28kcal×2
駄菓子のラムネ×2
駄菓子のチョコクランチ
:15/12/25 16:24 :SBM303SH :zLOCLzn6
#225 [りん]
夜ごはん🍴
鮭ちゃんちゃん焼き
なめこと長ネギの味噌汁
かぼちゃの煮付け
:15/12/25 18:40 :SBM303SH :zLOCLzn6
#226 [りん]
朝ごはん🍴
ふんわり食パン6枚切り×2
(ハム４枚チーズ2枚)
こんにゃく田楽
サラダ
:15/12/26 08:35 :SBM303SH :t9GW40Ho
#227 [りん]
お昼ごはん🍴
サラダチキン
ノンオイル 紅茶スコーン約142kcal×2
:15/12/26 15:30 :SBM303SH :t9GW40Ho
#228 [りん]
間食🍰
ハッピーターン×6枚
クッキー×4枚
チョコレート×3つ
カロリーコントロールアイス
反省。
:15/12/26 16:58 :SBM303SH :t9GW40Ho
#229 [りん]
夜ごはん🍴
豚汁
サラダ
:15/12/26 19:44 :SBM303SH :t9GW40Ho
#230 [りん]
朝ごはん🍴
糖質0g麺焼きうどん
ふんわり食パン6枚切り
(宇治抹茶クリーム)
カロリーコントロールアイス
:15/12/27 07:15 :SBM303SH :I1GZm/vc
#231 [りん]
間食🍰
サークルK
濃厚焼きチーズタルト
お昼ごはん🍴
サラダチキン
糖質0g麺焼きうどん
こんにゃく田楽
:15/12/27 10:55 :SBM303SH :I1GZm/vc
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