-５㎏確実に。

#211 [りん]

夜ごはん🍴

さばみりん

:15/12/21 18:26 :SBM303SH :KwPx1Xp2

#212 [りん]

朝ごはん🍴

サラダチキンプレーン
サラダ
こんにゃく田楽
ふんわり食パン6枚切り
(宇治抹茶クリーム)

体重🐽48㎏ 22.3%

:15/12/22 09:21 :SBM303SH :i96IyAng

#213 [りん]

お昼ごはん🍴

ふんわり食パン6枚切り×3
(宇治抹茶クリーム)

:15/12/22 11:05 :SBM303SH :i96IyAng

#214 [りん]

間食🍰

FAMIMA CAFE🍫chocolate ガナッシュ
コーヒー 81kcal

:15/12/22 14:22 :SBM303SH :i96IyAng

#215 [りん]

間食🍰兼夜ごはん🍴

カロリーコントロールアイス
抹茶あずきモナカ

:15/12/22 16:19 :SBM303SH :i96IyAng

#216 [りん]

朝ごはん🍴

サラダ
ヨーグルト
サンドイッチ
(たまごハムサニーレタスチーズ)

体重🐽47.9㎏ 22.2%

:15/12/23 08:54 :SBM303SH :Ubnfqcgc

#217 [りん]

お昼ごはん🍴兼夜ごはん🍴

鶏スペアリブの唐揚げ×8
サーモンのカルパッチョ
サラダ
GODIVA ガトーオショコラ 1/4

1日早いクリスマスパーティー🎄

:15/12/23 15:41 :SBM303SH :Ubnfqcgc

#218 [りん]

間食🍰

カロリーコントロールアイス

:15/12/23 16:57 :SBM303SH :Ubnfqcgc

#219 [りん]

朝ごはん🍴

ヨーグルト＋マンゴーソース
シュウマイ×3
豆乳パン92kcal×2
(宇治抹茶クリームハムチーズ)
GODIVA ガトーオショコラ1/4

体重🐽47.8㎏ 22.2%

:15/12/24 07:35 :SBM303SH :T82xMiec

#220 [りん]

お昼ごはん🍴

ミスタードーナツ🍩
ココナッツチョコレート

白い豆乳パン×2

パンばっかり😅

:15/12/24 15:03 :SBM303SH :T82xMiec

C-BoX E194.194