-５㎏確実に。

#112 [りん]

間食🍰

ゆずら×2
ハム×3枚

ゆずら美味しかったー！

:15/11/21 10:29 :SBM303SH :aFKaQwGQ

#113 [りん]

お昼ごはん🍴

セブンのおにぎり
🍙めんたいチーズ
🍙鮭

間食🍰

くろくろ饅頭

:15/11/21 13:06 :SBM303SH :aFKaQwGQ

#114 [りん]

夜ごはん🍴

ヨーグルト
くろくろ饅頭

:15/11/21 18:14 :SBM303SH :aFKaQwGQ

#115 [りん]

朝ごはん🍴

餃子

:15/11/22 07:33 :SBM303SH :oqdFPI7s

#116 [りん]

お昼ごはん🍴

おでん
🍢大根×3
🍢ちくわ
🍢はんぺん

間食🍰

くろくろ饅頭

:15/11/22 12:11 :SBM303SH :oqdFPI7s

#117 [りん]

間食🍰

プリングルス
サワークリームオニオン
5枚約53kcal

ぷくぷくたいイチゴ89kcal

:15/11/22 15:50 :SBM303SH :oqdFPI7s

#118 [りん]

夜ごはん🍴

おでん
🍢大根×3
🍢はんぺん
🍢ちくわ

:15/11/22 17:13 :SBM303SH :oqdFPI7s

#119 [りん]

朝ごはん🍴

ヨーグルト
鶏むね肉の照り焼き

:15/11/23 08:24 :SBM303SH :hFIGCQjE

#120 [りん]

お昼ごはん🍴

レバニラ150g
バベポ

:15/11/23 14:14 :SBM303SH :hFIGCQjE

#121 [りん]

夜ごはん🍴

スシロー🍣

サーモン
漬けサーモン
大切りサーモン
鯛
赤えび×2

480kcal

:15/11/23 23:18 :SBM303SH :hFIGCQjE

C-BoX E194.194