すりむあっぷ🍀
最新 最初 全 
#277 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
昨日夜
腹筋🆗
:15/12/19 08:36 
:SC-04E 
:JUZbTNuk
#278 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
朝
便〇
44.9kg 10.4％
朝ごはん
ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
ヨーグルトバナナチップスレーズン野菜生活
エクササイズ30分🆗
腹筋ベルト
:15/12/19 08:37 :SC-04E :JUZbTNuk
#279 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
今日は昼から映画見に行くから昼ごはん早めに食べる〜♪♪
:15/12/19 08:37 :SC-04E :JUZbTNuk
#280 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
昨日
昼ごはん
ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
きゅうり、オムライス大盛り
ヨーグルトレーズン
:15/12/20 06:51 :SC-04E :6bLC5Obg
#281 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
野菜生活
ウォーキング、自転車
腹筋ベルト
夕飯なし
腹筋
:15/12/20 06:52 :SC-04E :6bLC5Obg
#282 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
朝
便〇
44.6kg 8.7％
:15/12/20 06:54 :SC-04E :6bLC5Obg
#283 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
昨日
朝
ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
ヨーグルトバナナチップスレーズン野菜生活
パン1
エクササイズ30分
昼ごはん
ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
サラダ、カツ丼、ヨーグルトレーズン野菜生活
パン1
ウォーキング2時間
夕飯
ラーメン屋にて
キムチ、梅干し、味玉ラーメン、
唐揚げ1、チャーハン
腹筋
:15/12/21 08:32 :SC-04E :0Ustvddc
#284 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
朝
便〇
45.6kg 8.7％
そろそろ生理来ないとやばい
:15/12/21 08:33 :SC-04E :0Ustvddc
#285 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
朝ごはん
ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
ヨーグルトバナナチップスレーズン野菜生活
アップルパイパン1/2
:15/12/21 08:34 :SC-04E :0Ustvddc
#286 [あゆ&◆QkxSe./IVg]
ウォーキング🆗
今からエクササイズして大掃除やろ
:15/12/21 09:46 :SC-04E :0Ustvddc
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
