ダイエット再開
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#101 [ぽろ]
半身浴〜

⏰:15/10/25 19:15 📱:iPhone 🆔:sqKQY5Cs


#102 [ぽろ]
明日友達とドライブ行く!

水曜日は友達とご飯行く!


予定どんどん埋まれ〜

⏰:15/10/25 19:16 📱:iPhone 🆔:sqKQY5Cs


#103 [ぽろ]
体重
50.0Kg

⏰:15/10/26 04:24 📱:iPhone 🆔:MMpM766Q


#104 [ぽろ]
体重変わらず〜

相変わらず生理もこない
なんなのさ!

⏰:15/10/26 04:25 📱:iPhone 🆔:MMpM766Q


#105 [ぽろ]
かぼちゃのポタージュ

⏰:15/10/26 04:26 📱:iPhone 🆔:MMpM766Q


#106 [ぽろ]
朝ご飯 給食

ごはん
豆腐の味噌汁
スクランブルエッグ
小松菜の煮浸し
肉野菜炒め
海苔佃煮

⏰:15/10/26 19:09 📱:iPhone 🆔:MMpM766Q


#107 [ぽろ]
おやつ
よもぎ蒸しパン1/4

⏰:15/10/26 19:10 📱:iPhone 🆔:MMpM766Q


#108 [ぽろ]
友達とドライブしながら

ホットミルクティー
チョコ5かけ

⏰:15/10/26 19:10 📱:iPhone 🆔:MMpM766Q


#109 [ぽろ]
半身浴〜

⏰:15/10/26 19:12 📱:iPhone 🆔:MMpM766Q


#110 [ぽろ]
ベビーチーズ1個

⏰:15/10/26 20:41 📱:iPhone 🆔:MMpM766Q


#111 [ぽろ]
そろそろ寝なきゃ〜

歯磨きしよ

⏰:15/10/26 20:41 📱:iPhone 🆔:MMpM766Q


#112 [ぽろ]
朝体重
49.9Kg

⏰:15/10/27 04:24 📱:iPhone 🆔:hEXkMfcg


#113 [ぽろ]
朝ごはん 給食

ごはん
もやしの味噌汁
いわしの梅煮
梅干し
海苔佃煮

⏰:15/10/27 08:17 📱:iPhone 🆔:hEXkMfcg


#114 [ぽろ]
やっと生理きた

これでスッキリする〜(;_;)

⏰:15/10/27 08:18 📱:iPhone 🆔:hEXkMfcg


#115 [ぽろ]
お昼

給食の千草蒸し
かぼちゃポタージュ

⏰:15/10/27 14:08 📱:iPhone 🆔:hEXkMfcg


#116 [ぽろ]
チョコ3個食べたわ

⏰:15/10/27 14:10 📱:iPhone 🆔:hEXkMfcg


#117 [ぽろ]
銀行と郵便局に行ってこよー

⏰:15/10/27 14:12 📱:iPhone 🆔:hEXkMfcg


#118 [ぽろ]
夜ごはん

マカロニサラダ


いま
ホットミルク
チョコ1個

⏰:15/10/27 17:29 📱:iPhone 🆔:hEXkMfcg


#119 [ぽろ]
チョコ食べ過ぎた(;_;)

あほ

⏰:15/10/27 17:30 📱:iPhone 🆔:hEXkMfcg


#120 [ぽろ]
お風呂洗って沸かそう!

ゆっくり半身浴して明日も早番頑張りましょうか

⏰:15/10/27 17:31 📱:iPhone 🆔:hEXkMfcg


#121 [ぽろ]
半身浴終わって、
エリー1本

⏰:15/10/27 20:03 📱:iPhone 🆔:hEXkMfcg


#122 [ぽろ]
日曜日映画行くのかなー?
てか私休みなのかどうか。
まだシフト出来ない{(-_-)}

⏰:15/10/27 20:08 📱:iPhone 🆔:hEXkMfcg


#123 [ぽろ]
むくんでて脚気持ち悪い感じ。
だるいー

⏰:15/10/27 20:13 📱:iPhone 🆔:hEXkMfcg


#124 [ぽろ]
生理きて良かったけどよくない{(-_-)}

でも生理来ないと痩せ期もこない!
はよ終われ〜

⏰:15/10/27 20:13 📱:iPhone 🆔:hEXkMfcg


#125 [ぽろ]
朝体重
50.2Kg

⏰:15/10/28 04:30 📱:iPhone 🆔:mpue0D/c


#126 [ぽろ]
朝ごはん 給食

カレーライス
わかめの味噌汁
アスパラとたまごのオムレツ
漬け物少し

昼の分のカレーもらった^_^

⏰:15/10/28 19:10 📱:iPhone 🆔:mpue0D/c


#127 [ぽろ]
昼 友達と外食

ハンバーグセット
ヨーグルトシェイク

⏰:15/10/28 19:10 📱:iPhone 🆔:mpue0D/c


#128 [ぽろ]
ハンバーグ美味しかった〜

お昼に食べたけど、
今もお腹減ってないから
夜は無し。そのままお風呂

⏰:15/10/28 19:23 📱:iPhone 🆔:mpue0D/c


#129 [ぽろ]
朝体重
50.3Kg

⏰:15/10/29 04:23 📱:iPhone 🆔:KHEOjgKg


#130 [ぽろ]
あったかい緑茶

⏰:15/10/29 04:23 📱:iPhone 🆔:KHEOjgKg


#131 [ぽろ]
朝ご飯 給食

ごはん
油揚げの味噌汁
煮物
めかぶ
梅干し
煮豆

⏰:15/10/29 13:12 📱:iPhone 🆔:KHEOjgKg


#132 [ぽろ]
アイス139kcal

⏰:15/10/29 13:29 📱:iPhone 🆔:KHEOjgKg


#133 [ぽろ]
ウォーキング50分
スクワット
足こぎ
ストレッチ

⏰:15/10/29 15:38 📱:iPhone 🆔:KHEOjgKg


#134 [ぽろ]
コーンスープ
クッキー3枚

⏰:15/10/29 15:47 📱:iPhone 🆔:KHEOjgKg


#135 [ぽろ]
ディズニーランドのお土産〜

可愛いクッキー^_^

⏰:15/10/29 15:48 📱:iPhone 🆔:KHEOjgKg


#136 [ぽろ]
キャベツの煮浸し
味噌汁

⏰:15/10/29 16:23 📱:iPhone 🆔:KHEOjgKg


#137 [ぽろ]
納豆ネギ
納豆梅干し

食べたー
んで、お風呂はいってる。

⏰:15/10/29 18:15 📱:iPhone 🆔:KHEOjgKg


#138 [ぽろ]
朝体重
50.1Kg

⏰:15/10/30 04:25 📱:iPhone 🆔:B2E/I/UU


#139 [ぽろ]
雨降ってる。
お昼にはやむといいなー
ウォーキングしたい

⏰:15/10/30 04:26 📱:iPhone 🆔:B2E/I/UU


#140 [ぽろ]
今日行ってシフト出来てなかったらキレる^_^笑
10月あと1日で終わるけどー

シフトできるの遅いと予定も立てれないじゃん

⏰:15/10/30 04:28 📱:iPhone 🆔:B2E/I/UU


#141 [ぽろ]
明日休みだから日曜日は出番かなー{(-_-)}
もし仕事だったら彼氏と3週間会わないこと確定。

⏰:15/10/30 04:31 📱:iPhone 🆔:B2E/I/UU


#142 [ぽろ]
車で10分の距離なんだから、
次の日仕事でも少しで良いから会いたいなー

⏰:15/10/30 04:32 📱:iPhone 🆔:B2E/I/UU


#143 [ぽろ]
私が4時起きで、9時前には寝るから気遣ってくれてるんだろうけど、
たまに遅番の日だってあるんだからさー

⏰:15/10/30 04:34 📱:iPhone 🆔:B2E/I/UU


#144 [ぽろ]
朝ご飯

ごはん
ほうれん草の味噌汁
オムレツ
切り干し大根
梅干し
漬け物
八宝菜

⏰:15/10/30 14:07 📱:iPhone 🆔:B2E/I/UU


#145 [ぽろ]
あ。給食

⏰:15/10/30 14:08 📱:iPhone 🆔:B2E/I/UU


#146 [ぽろ]
3時半から歯医者〜

⏰:15/10/30 14:10 📱:iPhone 🆔:B2E/I/UU


#147 [ぽろ]


八宝菜
生八つ橋3個204kcal

⏰:15/10/30 14:13 📱:iPhone 🆔:B2E/I/UU


#148 [ぽろ]
いま

ホットカフェオレ
抹茶ラスク1枚

⏰:15/10/30 14:25 📱:iPhone 🆔:B2E/I/UU


#149 [ぽろ]
ココア飲んだ。
残りの八宝菜も少し食べた。

半身浴中

⏰:15/10/30 18:58 📱:iPhone 🆔:B2E/I/UU


#150 [ぽろ]
あとで友達とドライブ〜

明日休みだから時間気にせず遊んでこよーっと^_^

⏰:15/10/30 18:58 📱:iPhone 🆔:B2E/I/UU


#151 [ぽろ]
この職場になってから初めての2連休(;_;)

結局日曜日も休みくれた
ありがとうございます!

⏰:15/10/30 18:59 📱:iPhone 🆔:B2E/I/UU


#152 [ぽろ]
シフトの変わり目だから奇跡的に連休〜


嬉しいなあ

⏰:15/10/30 18:59 📱:iPhone 🆔:B2E/I/UU


#153 [ぽろ]
ただいまー。

夜にスタバ行って抹茶フラペ飲んできた

いまめっちゃ空腹。
ねよ

⏰:15/10/31 00:58 📱:iPhone 🆔:QtjmqzJw


#154 [ぽろ]
休みの日でも4時前に目が覚めてしまう。
今日は二度寝した幸せ

⏰:15/10/31 06:44 📱:iPhone 🆔:QtjmqzJw


#155 [ぽろ]
朝体重
49.3Kg

⏰:15/10/31 06:49 📱:iPhone 🆔:QtjmqzJw


#156 [ぽろ]
嬉しいけど急にどうして(°_°)
まだ生理中だけど、終わりかけだから痩せ期かな

⏰:15/10/31 06:50 📱:iPhone 🆔:QtjmqzJw


#157 [ぽろ]
戻らないように気をつけよう

⏰:15/10/31 06:51 📱:iPhone 🆔:QtjmqzJw


#158 [ぽろ]
運動がんばるぞ

⏰:15/10/31 06:53 📱:iPhone 🆔:QtjmqzJw


#159 [ぽろ]
ウォーキング50分
スクワット
自転車こぎ
腹筋

⏰:15/10/31 09:57 📱:iPhone 🆔:QtjmqzJw


#160 [ぽろ]
朝ご飯

炊き込みご飯
コーンスープ
おろし竜田揚げ

行儀悪いけど、竜田揚げは衣と鶏皮はがして食べた

⏰:15/10/31 09:58 📱:iPhone 🆔:QtjmqzJw


#161 [ぽろ]
洗車
ネイル変える
部屋掃除
ベットカバー交換

やること

⏰:15/10/31 10:00 📱:iPhone 🆔:QtjmqzJw


#162 [ぽろ]
ホットミルク
チョコ2つ

⏰:15/10/31 10:24 📱:iPhone 🆔:QtjmqzJw


#163 [ぽろ]
雨降ってきたから洗車なし

ネイル乾かし中

ジェルほしい〜

⏰:15/10/31 12:37 📱:iPhone 🆔:QtjmqzJw


#164 [ぽろ]
ココア
じゃがりこ少し
チョコ3個

⏰:15/10/31 14:15 📱:iPhone 🆔:QtjmqzJw


#165 [ぽろ]
返事こない(;_;)
既読にもならない(;_;)

また仕事なのかなー

⏰:15/10/31 14:18 📱:iPhone 🆔:QtjmqzJw


#166 [ぽろ]
嫌われたかなーとか無視されてるのかなーとか
いちいち不安になっちゃう自分がヤダ(;_;)

⏰:15/10/31 14:19 📱:iPhone 🆔:QtjmqzJw


#167 [ぽろ]
休みなのに雨だからすることないし、心細い(;_;)

⏰:15/10/31 14:20 📱:iPhone 🆔:QtjmqzJw


#168 [ぽろ]
こんな精神状態のときの2連休はツライ〜
仕事してたほうが良かった〜

⏰:15/10/31 14:22 📱:iPhone 🆔:QtjmqzJw


#169 [ぽろ]
納豆
カレーライス

⏰:15/10/31 15:20 📱:iPhone 🆔:QtjmqzJw


#170 [ぽろ]
半身浴中

夜体重
50.1Kg

⏰:15/10/31 17:14 📱:iPhone 🆔:QtjmqzJw


#171 [ぽろ]
半身浴終わり


柿剥いてもらったから食べた〜

⏰:15/10/31 18:52 📱:iPhone 🆔:QtjmqzJw


#172 [ぽろ]
朝体重
48.9Kg

⏰:15/11/01 06:46 📱:iPhone 🆔:qZJjwlbI


#173 [ぽろ]
ウォーキング30分
スクワット
自転車こぎ

⏰:15/11/01 11:49 📱:iPhone 🆔:qZJjwlbI


#174 [ぽろ]
朝ご飯

納豆
味噌汁
からあ3個

⏰:15/11/01 11:49 📱:iPhone 🆔:qZJjwlbI


#175 [ぽろ]
ん?唐揚げ。

⏰:15/11/01 11:49 📱:iPhone 🆔:qZJjwlbI


#176 [ぽろ]
いま

ココア
チョコ3個
ぐみ2個

⏰:15/11/01 11:50 📱:iPhone 🆔:qZJjwlbI


#177 [ぽろ]
もう少ししたら彼氏と外食

⏰:15/11/01 11:50 📱:iPhone 🆔:qZJjwlbI


#178 [ぽろ]
昼ごはん

塩ラーメン
ぎょうざ1個

⏰:15/11/01 18:10 📱:iPhone 🆔:qZJjwlbI


#179 [ぽろ]
いま

ホットカフェオレ

⏰:15/11/01 18:10 📱:iPhone 🆔:qZJjwlbI


#180 [ぽろ]
お昼ごはんのあとソフトも食べた

⏰:15/11/01 18:13 📱:iPhone 🆔:qZJjwlbI


#181 [ぽろ]
半身浴〜

今週は痩せ期!
明日から頑張るぞー

⏰:15/11/01 18:40 📱:iPhone 🆔:qZJjwlbI


#182 [ぽろ]
今日いっぱい食べたから
明日増えてるだろうけど、
1週間気抜かずに元に戻す!

⏰:15/11/01 18:41 📱:iPhone 🆔:qZJjwlbI


#183 [ぽろ]
ガリガリになったら照れるなーだって。
なってやるよガリガリに!

⏰:15/11/01 18:46 📱:iPhone 🆔:qZJjwlbI


#184 [ぽろ]
夜体重
49.2Kg

⏰:15/11/01 20:44 📱:iPhone 🆔:qZJjwlbI


#185 [ぽろ]
愛されてる感じが全くしない。
はーあ

⏰:15/11/01 20:45 📱:iPhone 🆔:qZJjwlbI


#186 [ぽろ]
2年前は40Kgだったなんて自分でも信じられん

戻りたいなぁ

⏰:15/11/01 20:52 📱:iPhone 🆔:qZJjwlbI


#187 [ぽろ]
戻りたいんじゃなくて戻す!

⏰:15/11/01 20:52 📱:iPhone 🆔:qZJjwlbI


#188 [ぽろ]
そのときの姿だったらいまの彼氏ももう少し愛してくれたのかなー(;_;)

⏰:15/11/01 20:54 📱:iPhone 🆔:qZJjwlbI


#189 [ぽろ]
当時の彼氏は体型なんて気にしないよって言ってたけど、
私が頑張って維持してたんだよなー

⏰:15/11/01 20:56 📱:iPhone 🆔:qZJjwlbI


#190 [ぽろ]
朝体重
48.9Kg

⏰:15/11/02 14:27 📱:iPhone 🆔:pjttC6PM


#191 [ぽろ]
朝ごはん

ごはん
じゃがいもの味噌汁
厚焼き卵
金平ごぼう
かぼちゃの煮付け1個
煮豆

⏰:15/11/02 14:28 📱:iPhone 🆔:pjttC6PM


#192 [ぽろ]


手羽先
納豆


いま
チョコ
まっちゃラスク1枚
ホットミルク

⏰:15/11/02 14:29 📱:iPhone 🆔:pjttC6PM


#193 [ぽろ]
夜体重

49.7Kg

⏰:15/11/02 18:55 📱:iPhone 🆔:pjttC6PM


#194 [ぽろ]
お風呂ちゅう

⏰:15/11/02 18:55 📱:iPhone 🆔:pjttC6PM


#195 [ぽろ]
朝体重
48.9Kg

⏰:15/11/03 18:07 📱:iPhone 🆔:V9gNrGV.


#196 [ぽろ]
朝ごはん

ごはん
ふのりの味噌汁
とろろ
白菜煮
なめたけのおろし和え

⏰:15/11/03 18:08 📱:iPhone 🆔:V9gNrGV.


#197 [ぽろ]
昼ごはん

ごはん
つくね4つ
手羽先2つ


そのあと

ホットミルク
クッキー3個

⏰:15/11/03 18:09 📱:iPhone 🆔:V9gNrGV.


#198 [ぽろ]
ウォーキング1時間

⏰:15/11/03 18:33 📱:iPhone 🆔:V9gNrGV.


#199 [ぽろ]
夜体重
50.4Kg

⏰:15/11/03 18:33 📱:iPhone 🆔:V9gNrGV.


#200 [ぽろ]
今日食べ過ぎた〜

体重やばい

⏰:15/11/03 18:34 📱:iPhone 🆔:V9gNrGV.


#201 [ぽろ]
トイレでてないや

⏰:15/11/03 18:35 📱:iPhone 🆔:V9gNrGV.


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