ダイエット再開

ダイエット再開
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#101 [ぽろ]

半身浴～

:15/10/25 19:15 :iPhone :sqKQY5Cs

#102 [ぽろ]

明日友達とドライブ行く！

水曜日は友達とご飯行く！

予定どんどん埋まれ～

:15/10/25 19:16 :iPhone :sqKQY5Cs

#103 [ぽろ]

体重
50.0Kg

:15/10/26 04:24 :iPhone :MMpM766Q

#104 [ぽろ]

体重変わらず～

相変わらず生理もこない
なんなのさ！

:15/10/26 04:25 :iPhone :MMpM766Q

#105 [ぽろ]

かぼちゃのポタージュ

:15/10/26 04:26 :iPhone :MMpM766Q

#106 [ぽろ]

朝ご飯給食

ごはん
豆腐の味噌汁
スクランブルエッグ
小松菜の煮浸し
肉野菜炒め
海苔佃煮

:15/10/26 19:09 :iPhone :MMpM766Q

#107 [ぽろ]

おやつ
よもぎ蒸しパン1/4

:15/10/26 19:10 :iPhone :MMpM766Q

#108 [ぽろ]

友達とドライブしながら

ホットミルクティー
チョコ5かけ

:15/10/26 19:10 :iPhone :MMpM766Q

#109 [ぽろ]

半身浴～

:15/10/26 19:12 :iPhone :MMpM766Q

#110 [ぽろ]

ベビーチーズ1個

:15/10/26 20:41 :iPhone :MMpM766Q

#111 [ぽろ]

そろそろ寝なきゃ～

歯磨きしよ

:15/10/26 20:41 :iPhone :MMpM766Q

#112 [ぽろ]

朝体重
49.9Kg

:15/10/27 04:24 :iPhone :hEXkMfcg

#113 [ぽろ]

朝ごはん給食

ごはん
もやしの味噌汁
いわしの梅煮
梅干し
海苔佃煮

:15/10/27 08:17 :iPhone :hEXkMfcg

#114 [ぽろ]

やっと生理きた

これでスッキリする～(;_;)

:15/10/27 08:18 :iPhone :hEXkMfcg

#115 [ぽろ]

お昼

給食の千草蒸し
かぼちゃポタージュ

:15/10/27 14:08 :iPhone :hEXkMfcg

#116 [ぽろ]

チョコ3個食べたわ

:15/10/27 14:10 :iPhone :hEXkMfcg

#117 [ぽろ]

銀行と郵便局に行ってこよー

:15/10/27 14:12 :iPhone :hEXkMfcg

#118 [ぽろ]

夜ごはん

マカロニサラダ

いま
ホットミルク
チョコ1個

:15/10/27 17:29 :iPhone :hEXkMfcg

#119 [ぽろ]

チョコ食べ過ぎた(;_;)

あほ

:15/10/27 17:30 :iPhone :hEXkMfcg

#120 [ぽろ]

お風呂洗って沸かそう！

ゆっくり半身浴して明日も早番頑張りましょうか

:15/10/27 17:31 :iPhone :hEXkMfcg

#121 [ぽろ]

半身浴終わって、
エリー1本

:15/10/27 20:03 :iPhone :hEXkMfcg

#122 [ぽろ]

日曜日映画行くのかなー？
てか私休みなのかどうか。
まだシフト出来ない{(-_-)}

:15/10/27 20:08 :iPhone :hEXkMfcg

#123 [ぽろ]

むくんでて脚気持ち悪い感じ。
だるいー

:15/10/27 20:13 :iPhone :hEXkMfcg

#124 [ぽろ]

生理きて良かったけどよくない{(-_-)}

でも生理来ないと痩せ期もこない！
はよ終われ～

:15/10/27 20:13 :iPhone :hEXkMfcg

#125 [ぽろ]

朝体重
50.2Kg

:15/10/28 04:30 :iPhone :mpue0D/c

#126 [ぽろ]

朝ごはん給食

カレーライス
わかめの味噌汁
アスパラとたまごのオムレツ
漬け物少し

昼の分のカレーもらった^_^

:15/10/28 19:10 :iPhone :mpue0D/c

#127 [ぽろ]

昼友達と外食

ハンバーグセット
ヨーグルトシェイク

:15/10/28 19:10 :iPhone :mpue0D/c

#128 [ぽろ]

ハンバーグ美味しかった～

お昼に食べたけど、
今もお腹減ってないから
夜は無し。そのままお風呂

:15/10/28 19:23 :iPhone :mpue0D/c

#129 [ぽろ]

朝体重
50.3Kg

:15/10/29 04:23 :iPhone :KHEOjgKg

#130 [ぽろ]

あったかい緑茶

:15/10/29 04:23 :iPhone :KHEOjgKg

#131 [ぽろ]

朝ご飯給食

ごはん
油揚げの味噌汁
煮物
めかぶ
梅干し
煮豆

:15/10/29 13:12 :iPhone :KHEOjgKg

#132 [ぽろ]

アイス139kcal

:15/10/29 13:29 :iPhone :KHEOjgKg

#133 [ぽろ]

ウォーキング50分
スクワット
足こぎ
ストレッチ

:15/10/29 15:38 :iPhone :KHEOjgKg

#134 [ぽろ]

コーンスープ
クッキー3枚

:15/10/29 15:47 :iPhone :KHEOjgKg

#135 [ぽろ]

ディズニーランドのお土産～

可愛いクッキー^_^

:15/10/29 15:48 :iPhone :KHEOjgKg

#136 [ぽろ]

キャベツの煮浸し
味噌汁

:15/10/29 16:23 :iPhone :KHEOjgKg

#137 [ぽろ]

納豆ネギ
納豆梅干し

食べたー
んで、お風呂はいってる。

:15/10/29 18:15 :iPhone :KHEOjgKg

#138 [ぽろ]

朝体重
50.1Kg

:15/10/30 04:25 :iPhone :B2E/I/UU

#139 [ぽろ]

雨降ってる。
お昼にはやむといいなー
ウォーキングしたい

:15/10/30 04:26 :iPhone :B2E/I/UU

#140 [ぽろ]

今日行ってシフト出来てなかったらキレる^_^笑
10月あと1日で終わるけどー

シフトできるの遅いと予定も立てれないじゃん

:15/10/30 04:28 :iPhone :B2E/I/UU

#141 [ぽろ]

明日休みだから日曜日は出番かなー{(-_-)}
もし仕事だったら彼氏と3週間会わないこと確定。

:15/10/30 04:31 :iPhone :B2E/I/UU

#142 [ぽろ]

車で10分の距離なんだから、
次の日仕事でも少しで良いから会いたいなー

:15/10/30 04:32 :iPhone :B2E/I/UU

#143 [ぽろ]

私が4時起きで、9時前には寝るから気遣ってくれてるんだろうけど、
たまに遅番の日だってあるんだからさー

:15/10/30 04:34 :iPhone :B2E/I/UU

#144 [ぽろ]

朝ご飯

ごはん
ほうれん草の味噌汁
オムレツ
切り干し大根
梅干し
漬け物
八宝菜

:15/10/30 14:07 :iPhone :B2E/I/UU

#145 [ぽろ]

あ。給食

:15/10/30 14:08 :iPhone :B2E/I/UU

#146 [ぽろ]

3時半から歯医者～

:15/10/30 14:10 :iPhone :B2E/I/UU

#147 [ぽろ]

昼

八宝菜
生八つ橋3個204kcal

:15/10/30 14:13 :iPhone :B2E/I/UU

#148 [ぽろ]

いま

ホットカフェオレ
抹茶ラスク1枚

:15/10/30 14:25 :iPhone :B2E/I/UU

#149 [ぽろ]

ココア飲んだ。
残りの八宝菜も少し食べた。

半身浴中

:15/10/30 18:58 :iPhone :B2E/I/UU

#150 [ぽろ]

あとで友達とドライブ～

明日休みだから時間気にせず遊んでこよーっと^_^

:15/10/30 18:58 :iPhone :B2E/I/UU

#151 [ぽろ]

この職場になってから初めての2連休(;_;)

結局日曜日も休みくれた
ありがとうございます！

:15/10/30 18:59 :iPhone :B2E/I/UU

#152 [ぽろ]

シフトの変わり目だから奇跡的に連休～

嬉しいなあ

:15/10/30 18:59 :iPhone :B2E/I/UU

#153 [ぽろ]

ただいまー。

夜にスタバ行って抹茶フラペ飲んできた

いまめっちゃ空腹。
ねよ

:15/10/31 00:58 :iPhone :QtjmqzJw

#154 [ぽろ]

休みの日でも4時前に目が覚めてしまう。
今日は二度寝した幸せ

:15/10/31 06:44 :iPhone :QtjmqzJw

#155 [ぽろ]

朝体重
49.3Kg

:15/10/31 06:49 :iPhone :QtjmqzJw

#156 [ぽろ]

嬉しいけど急にどうして(°_°)
まだ生理中だけど、終わりかけだから痩せ期かな

:15/10/31 06:50 :iPhone :QtjmqzJw

#157 [ぽろ]

戻らないように気をつけよう

:15/10/31 06:51 :iPhone :QtjmqzJw

#158 [ぽろ]

運動がんばるぞ

:15/10/31 06:53 :iPhone :QtjmqzJw

#159 [ぽろ]

ウォーキング50分
スクワット
自転車こぎ
腹筋

:15/10/31 09:57 :iPhone :QtjmqzJw

#160 [ぽろ]

朝ご飯

炊き込みご飯
コーンスープ
おろし竜田揚げ

行儀悪いけど、竜田揚げは衣と鶏皮はがして食べた

:15/10/31 09:58 :iPhone :QtjmqzJw

#161 [ぽろ]

洗車
ネイル変える
部屋掃除
ベットカバー交換

やること

:15/10/31 10:00 :iPhone :QtjmqzJw

#162 [ぽろ]

ホットミルク
チョコ2つ

:15/10/31 10:24 :iPhone :QtjmqzJw

#163 [ぽろ]

雨降ってきたから洗車なし

ネイル乾かし中

ジェルほしい～

:15/10/31 12:37 :iPhone :QtjmqzJw

#164 [ぽろ]

ココア
じゃがりこ少し
チョコ3個

:15/10/31 14:15 :iPhone :QtjmqzJw

#165 [ぽろ]

返事こない(;_;)
既読にもならない(;_;)

また仕事なのかなー

:15/10/31 14:18 :iPhone :QtjmqzJw

#166 [ぽろ]

嫌われたかなーとか無視されてるのかなーとか
いちいち不安になっちゃう自分がヤダ(;_;)

:15/10/31 14:19 :iPhone :QtjmqzJw

#167 [ぽろ]

休みなのに雨だからすることないし、心細い(;_;)

:15/10/31 14:20 :iPhone :QtjmqzJw

#168 [ぽろ]

こんな精神状態のときの2連休はツライ～
仕事してたほうが良かった～

:15/10/31 14:22 :iPhone :QtjmqzJw

#169 [ぽろ]

納豆
カレーライス

:15/10/31 15:20 :iPhone :QtjmqzJw

#170 [ぽろ]

半身浴中

夜体重
50.1Kg

:15/10/31 17:14 :iPhone :QtjmqzJw

#171 [ぽろ]

半身浴終わり

柿剥いてもらったから食べた～

:15/10/31 18:52 :iPhone :QtjmqzJw

#172 [ぽろ]

朝体重
48.9Kg

:15/11/01 06:46 :iPhone :qZJjwlbI

#173 [ぽろ]

ウォーキング30分
スクワット
自転車こぎ

:15/11/01 11:49 :iPhone :qZJjwlbI

#174 [ぽろ]

朝ご飯

納豆
味噌汁
からあ3個

:15/11/01 11:49 :iPhone :qZJjwlbI

#175 [ぽろ]

ん？唐揚げ。

:15/11/01 11:49 :iPhone :qZJjwlbI

#176 [ぽろ]

いま

ココア
チョコ3個
ぐみ2個

:15/11/01 11:50 :iPhone :qZJjwlbI

#177 [ぽろ]

もう少ししたら彼氏と外食

:15/11/01 11:50 :iPhone :qZJjwlbI

#178 [ぽろ]

昼ごはん

塩ラーメン
ぎょうざ1個

:15/11/01 18:10 :iPhone :qZJjwlbI

#179 [ぽろ]

いま

ホットカフェオレ

:15/11/01 18:10 :iPhone :qZJjwlbI

#180 [ぽろ]

お昼ごはんのあとソフトも食べた

:15/11/01 18:13 :iPhone :qZJjwlbI

#181 [ぽろ]

半身浴～

今週は痩せ期！
明日から頑張るぞー

:15/11/01 18:40 :iPhone :qZJjwlbI

#182 [ぽろ]

今日いっぱい食べたから
明日増えてるだろうけど、
1週間気抜かずに元に戻す！

:15/11/01 18:41 :iPhone :qZJjwlbI

#183 [ぽろ]

ガリガリになったら照れるなーだって。
なってやるよガリガリに！

:15/11/01 18:46 :iPhone :qZJjwlbI

#184 [ぽろ]

夜体重
49.2Kg

:15/11/01 20:44 :iPhone :qZJjwlbI

#185 [ぽろ]

愛されてる感じが全くしない。
はーあ

:15/11/01 20:45 :iPhone :qZJjwlbI

#186 [ぽろ]

2年前は40Kgだったなんて自分でも信じられん

戻りたいなぁ

:15/11/01 20:52 :iPhone :qZJjwlbI

#187 [ぽろ]

戻りたいんじゃなくて戻す！

:15/11/01 20:52 :iPhone :qZJjwlbI

#188 [ぽろ]

そのときの姿だったらいまの彼氏ももう少し愛してくれたのかなー(;_;)

:15/11/01 20:54 :iPhone :qZJjwlbI

#189 [ぽろ]

当時の彼氏は体型なんて気にしないよって言ってたけど、
私が頑張って維持してたんだよなー

:15/11/01 20:56 :iPhone :qZJjwlbI

#190 [ぽろ]

朝体重
48.9Kg

:15/11/02 14:27 :iPhone :pjttC6PM

#191 [ぽろ]

朝ごはん

ごはん
じゃがいもの味噌汁
厚焼き卵
金平ごぼう
かぼちゃの煮付け1個
煮豆

:15/11/02 14:28 :iPhone :pjttC6PM

#192 [ぽろ]

昼

手羽先
納豆

いま
チョコ
まっちゃラスク1枚
ホットミルク

:15/11/02 14:29 :iPhone :pjttC6PM

#193 [ぽろ]

夜体重

49.7Kg

:15/11/02 18:55 :iPhone :pjttC6PM

#194 [ぽろ]

お風呂ちゅう

:15/11/02 18:55 :iPhone :pjttC6PM

#195 [ぽろ]

朝体重
48.9Kg

:15/11/03 18:07 :iPhone :V9gNrGV.

#196 [ぽろ]

朝ごはん

ごはん
ふのりの味噌汁
とろろ
白菜煮
なめたけのおろし和え

:15/11/03 18:08 :iPhone :V9gNrGV.

#197 [ぽろ]

昼ごはん

ごはん
つくね4つ
手羽先2つ

そのあと

ホットミルク
クッキー3個

:15/11/03 18:09 :iPhone :V9gNrGV.

#198 [ぽろ]

ウォーキング1時間

:15/11/03 18:33 :iPhone :V9gNrGV.

#199 [ぽろ]

夜体重
50.4Kg

:15/11/03 18:33 :iPhone :V9gNrGV.

#200 [ぽろ]

今日食べ過ぎた～

体重やばい

:15/11/03 18:34 :iPhone :V9gNrGV.

#201 [ぽろ]

トイレでてないや

:15/11/03 18:35 :iPhone :V9gNrGV.

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