ダイエット再開

ダイエット再開
最新最初全

#1 [ぽろ]

久々ここ来ました～

最近太ったんでまたここのお世話になります(;_;)

157cm
51.0Kg

:15/10/21 08:17 :iPhone :/cmfA.iE

#2 [ぽろ]

目標は45Kg

いまの彼は痩せてる人が好きみたい～

嫌われたくないから痩せる！
来年の夏は一緒に海行くぞー

:15/10/21 08:18 :iPhone :/cmfA.iE

#3 [ぽろ]

朝ごはん

とり五目ごはん
コーンスープ
ハムエッグ

:15/10/21 08:28 :iPhone :/cmfA.iE

#4 [ぽろ]

ホットカフェオレ～

:15/10/21 08:52 :iPhone :/cmfA.iE

#5 [ぽろ]

ここまで太るとかクソ(;_;)

こんなに体重増えるまでに気付くチャンスはいくらでもあった(;_;)

絶対に体重戻してやる(;_;)

:15/10/21 10:17 :iPhone :/cmfA.iE

#6 [ぽろ]

そして出勤前にスクワットとストレッチ

今日は19時まで。
頑張ろー

:15/10/21 10:19 :iPhone :/cmfA.iE

#7 [ぽろ]

早番の日は歩こう
つか歩け

デブなんだから人より頑張れ

:15/10/21 10:27 :iPhone :/cmfA.iE

#8 [ぽろ]

早速明日は早番
歩きます

遅番でも歩けって言われてしまうね

:15/10/21 10:28 :iPhone :/cmfA.iE

#9 [ぽろ]

エクステ痛いわー

頭皮赤くなってる
エクステハゲになったらどしよ

つけたばっかだからお店行って相談しようか

:15/10/21 10:30 :iPhone :/cmfA.iE

#10 [ぽろ]

お昼ごはん

ごはん
さつまいもの味噌汁
煮魚
肉といんげんの炒めもの
ほうれん草とイカの和え物
しば漬

:15/10/21 13:36 :iPhone :/cmfA.iE

#11 [ぽろ]

職場の給食です

:15/10/21 13:37 :iPhone :/cmfA.iE

#12 [ぽろ]

給食

おやつ
やわらかおかき塩味
一口チョコ5個

:15/10/21 19:09 :iPhone :/cmfA.iE

#13 [ぽろ]

給食

夜ごはん

ごはん半分
大根の味噌汁
豚肉と春雨の炒めもの
白菜のなめたけ和え
煮豆

:15/10/21 19:09 :iPhone :/cmfA.iE

#14 [ぽろ]

仕事終わったー

雨ー

:15/10/21 19:10 :iPhone :/cmfA.iE

#15 [ぽろ]

明日早番だから
お風呂入って速攻寝よう

:15/10/21 19:10 :iPhone :/cmfA.iE

#16 [ぽろ]

肌荒れヒドイ
生理前で余計ヒドイ(;_;)

:15/10/21 19:18 :iPhone :/cmfA.iE

#17 [ぽろ]

いまから半身浴

:15/10/21 19:23 :iPhone :/cmfA.iE

#18 [ぽろ]

夜体重
51.7Kg

:15/10/21 19:27 :iPhone :/cmfA.iE

#19 [ぽろ]

今週の日曜日は彼に会えん
せっかく希望休とったのに日曜出勤ってなにごとー

:15/10/21 20:05 :iPhone :/cmfA.iE

#20 [ぽろ]

ガリボソになるから見とけ
って言ったし、口だけの女って思われたくない

がんばれ自分( ꒪⌓꒪)

:15/10/21 20:07 :iPhone :/cmfA.iE

#21 [ぽろ]

寝る前のストレッチ中

:15/10/21 21:01 :iPhone :/cmfA.iE

#22 [ぽろ]

朝体重
50.7Kg

:15/10/22 04:26 :iPhone :OKXI.ufM

#23 [ぽろ]

ホットカフェオレ

:15/10/22 04:27 :iPhone :OKXI.ufM

#24 [ぽろ]

今日の献立ラーメンか

麺の日って大変なんだよなぁ( ꒪⌓꒪)

:15/10/22 04:27 :iPhone :OKXI.ufM

#25 [ぽろ]

朝給食

ごはん
なめこの味噌汁
にしんの甘露煮
もやしのおかか和え
煮豆

:15/10/22 13:45 :iPhone :OKXI.ufM

#26 [ぽろ]

昼給食

醤油ラーメン
ほうれんそうのとびっこ和え

:15/10/22 13:47 :iPhone :OKXI.ufM

#27 [ぽろ]

おやつ給食

リングドーナツ半分

:15/10/22 14:08 :iPhone :OKXI.ufM

#28 [ぽろ]

いま

ホットココア
一口チョコ4つ

:15/10/22 14:08 :iPhone :OKXI.ufM

#29 [ぽろ]

夜は修学旅行から帰ってくる妹迎えに行って、そのまま外食

大戸屋っぽいー

:15/10/22 14:25 :iPhone :OKXI.ufM

#30 [ぽろ]

ご飯頼まんで、おかずだけにしようかー

:15/10/22 15:33 :iPhone :OKXI.ufM

#31 [ぽろ]

サーキット
腹筋
スクワット

:15/10/22 15:33 :iPhone :OKXI.ufM

#32 [ぽろ]

お母さん買い物から帰ってきたら歩きにいこう

:15/10/22 15:34 :iPhone :OKXI.ufM

#33 [ぽろ]

それまで筋トレやらストレッチやらで時間潰す

:15/10/22 15:34 :iPhone :OKXI.ufM

#34 [ぽろ]

せめて50Kg切りたい(;_;)

:15/10/22 15:35 :iPhone :OKXI.ufM

#35 [ぽろ]

デブなのに調子こいてまたワンピース3着も買ってしまった

脚太いのにヒールがんがん履いてごまかしてる。

ごまかされてないか(;_;)

:15/10/22 15:36 :iPhone :OKXI.ufM

#36 [ぽろ]

タイトミニ大好きでよく履くけど、脚太いもんだからずり上がってくることもあるしね。

痩せよまじ

:15/10/22 15:37 :iPhone :OKXI.ufM

#37 [ぽろ]

ギャルなのにデブとか汚い！

ギャルはガリボソでなくては！

:15/10/22 15:39 :iPhone :OKXI.ufM

#38 [ぽろ]

ウォーキングおわりー

虫凄かった(;_;)

:15/10/22 16:20 :iPhone :OKXI.ufM

#39 [ぽろ]

体重
50.9Kg

:15/10/22 16:40 :iPhone :OKXI.ufM

#40 [ぽろ]

いまからお風呂

:15/10/22 16:40 :iPhone :OKXI.ufM

#41 [ぽろ]

夜ご飯

手作り豆腐のトロトロ煮定食
おかずのみ189Kcal

おから68Kcal

:15/10/22 19:27 :iPhone :OKXI.ufM

#42 [ぽろ]

体重
50.6Kg

:15/10/23 04:22 :iPhone :luTXUi4E

#43 [ぽろ]

ホットココア

:15/10/23 04:23 :iPhone :luTXUi4E

#44 [ぽろ]

仕事行きたくないー

あの人と合わない(;_;)
ツライ(;_;)

:15/10/23 04:31 :iPhone :luTXUi4E

#45 [ぽろ]

朝給食

ごはん
白菜の味噌汁
枝豆のふっくらつみれ
酢の物
漬け物

:15/10/23 13:52 :iPhone :luTXUi4E

#46 [ぽろ]

昼

とり五目ごはん
親子煮
わかめサラダ

:15/10/23 13:54 :iPhone :luTXUi4E

#47 [ぽろ]

ホットココア
焼き菓子1個

:15/10/23 13:54 :iPhone :luTXUi4E

#48 [ぽろ]

ん。
ぷっちょ1個貰った

:15/10/23 14:10 :iPhone :luTXUi4E

#49 [ぽろ]

首？背中？が痛い(;_;)

右向けない～

いたたたたたたた

:15/10/23 15:28 :iPhone :luTXUi4E

#50 [ぽろ]

盛り付けも下膳も下向かなきゃ
ダメだから痛くてツライ～

はやく治って( ꒪⌓꒪)

:15/10/23 15:29 :iPhone :luTXUi4E

#51 [ぽろ]

夜煮込みラーメンらしい
昨日の給食ラーメンだったのにー

:15/10/23 16:48 :iPhone :luTXUi4E

#52 [ぽろ]

生理こない

くるなら早くきてくれないと
いつまでも脱毛の予約いれれないし、肌荒れするしやだわー

:15/10/23 17:26 :iPhone :luTXUi4E

#53 [ぽろ]

昨日お腹痛かったから今日か明日には来ると思うけど

:15/10/23 17:26 :iPhone :luTXUi4E

#54 [ぽろ]

生理後の痩せ期で
50キロ切るぞー(;_;)

なにがなんでも！

まずは48キロ目指して頑張るぞー(;_;)

:15/10/23 17:27 :iPhone :luTXUi4E

#55 [ぽろ]

クリスマスまでには少しでもスッキリしたい(;_;)

痩せしろがいっぱいあるんだから
頑張ろう

:15/10/23 17:30 :iPhone :luTXUi4E

#56 [ぽろ]

夜

グレープフルーツ
柿半分
ホットミルク

:15/10/23 19:42 :iPhone :luTXUi4E

#57 [ぽろ]

半身浴おわり

ボディクリーム塗ってマッサージもしたし後は寝るだけ！

明日は少し8時出勤だからゆっくりできる～

:15/10/23 19:43 :iPhone :luTXUi4E

#58 [ぽろ]

お風呂のなかであったまりながら
首伸ばしたら少し楽になった！

湿布貼って寝たら明日よくなるかなぁ

:15/10/23 19:44 :iPhone :luTXUi4E

#59 [ぽろ]

朝体重
50.3Kg

:15/10/24 07:09 :iPhone :PECejYgM

#60 [ぽろ]

首なおってない{(-_-)}

:15/10/24 07:10 :iPhone :PECejYgM

#61 [ぽろ]

朝ごはん

玉子焼きトーストサンド220Kcal
コーンスープ
ひじき
さんまの煮付け半分

:15/10/24 07:19 :iPhone :PECejYgM

#62 [ぽろ]

今日の昼と夜は給食！

:15/10/24 07:22 :iPhone :PECejYgM

#63 [ぽろ]

カステラ
カツゲン

:15/10/24 08:08 :iPhone :PECejYgM

#64 [ぽろ]

昼給食

ごはん
じゃがいもの味噌汁
からあげ2つ
キャベツ
豆腐サラダ

:15/10/24 13:45 :iPhone :PECejYgM

#65 [ぽろ]

夜給食

ごはん
すまし汁
カレイの煮付け
なすとはんぺんの味噌焼き
漬け物

:15/10/24 17:42 :iPhone :PECejYgM

#66 [ぽろ]

12時くらいに
給食のおやつで青りんごゼリー

:15/10/24 17:43 :iPhone :PECejYgM

#67 [ぽろ]

既読無視すんじゃねー

:15/10/24 19:54 :iPhone :PECejYgM

#68 [ぽろ]

うっざいうっざい
付き合ってる意味～(笑)

:15/10/24 19:55 :iPhone :PECejYgM

#69 [ぽろ]

価値観があわないってこういうことなのかな？

わたしは連絡とりたいし会いたがり！向こうは必要なこと以外連絡無し！しばらく会えなくてもなーんにもない！

:15/10/24 19:57 :iPhone :PECejYgM

#70 [ぽろ]

それを強要したことはないし、
向こうにもう少し連絡欲しいって言ったこともないけど、私のことどうでもいいのかなーってさすがに考えてしまう

:15/10/24 19:58 :iPhone :PECejYgM

#71 [ぽろ]

電話でなに話すのって言われたらそれまでだけど、
別に話すことなくたって電話したいことあるじゃん(;_;)
そういうの分かってくれないんだよなー

:15/10/24 19:59 :iPhone :PECejYgM

#72 [ぽろ]

私がただ重たいだけなのか
なにも言ったことないからこれで充分って思われてるのか

:15/10/24 20:00 :iPhone :PECejYgM

#73 [ぽろ]

考えるほどうざいわ
放置しても私が離れていかないとか思ってんだろーなー
てかもう浮気してんのか？(笑)

:15/10/24 20:02 :iPhone :PECejYgM

#74 [ぽろ]

イライラして友達のとこ行ってた！

夜アイス食べたよー

:15/10/25 07:53 :iPhone :sqKQY5Cs

#75 [ぽろ]

朝からダイエット記事読んでモチベアップ

自転車こぎダイエットいいんだね

これからやる

:15/10/25 07:55 :iPhone :sqKQY5Cs

#76 [ぽろ]

スクワット
自転車こぎ

:15/10/25 07:55 :iPhone :sqKQY5Cs

#77 [ぽろ]

朝体重
50.0Kg

:15/10/25 08:02 :iPhone :sqKQY5Cs

#78 [ぽろ]

生理こなくてイライラ(;_;)
太ってる自分にイライラ(;_;)
だめだー

:15/10/25 08:03 :iPhone :sqKQY5Cs

#79 [ぽろ]

朝ごはん

コーンスープ
からあげ4つ
食パン
柿

:15/10/25 09:04 :iPhone :sqKQY5Cs

#80 [ぽろ]

カステラ
りんごジュース

:15/10/25 12:06 :iPhone :sqKQY5Cs

#81 [ぽろ]

妹のお土産美味しい(;_;)笑

:15/10/25 12:06 :iPhone :sqKQY5Cs

#82 [ぽろ]

ストレッチ
コロコロ

:15/10/25 12:18 :iPhone :sqKQY5Cs

#83 [ぽろ]

セルライト潰れろー
ローラーで太ももゴロゴロ

:15/10/25 12:19 :iPhone :sqKQY5Cs

#84 [ぽろ]

男性は用がなければ連絡しない
既読無視に悪意は無い
男性の1週間と女性の1週間は感覚が違う

そう思えって言われても(;_;)
でもそう思うしかないのか(;_;)

:15/10/25 12:59 :iPhone :sqKQY5Cs

#85 [ぽろ]

彼に当てはまりすぎててビックリしたー

男性心理っていってもその人の性格とかあるだろうけどさ

:15/10/25 13:00 :iPhone :sqKQY5Cs

#86 [ぽろ]

会えない時間を自分の趣味に使えば彼に依存しなくて済む

って書かれてて、まじで痩せようと思った。

たまにしか会えないんだから
自分に使う時間はたっぷりあるんだ(;_;)

:15/10/25 13:01 :iPhone :sqKQY5Cs

#87 [ぽろ]

私ばっかり好きでバカみたいでイライラして涙でる～(;_;)

:15/10/25 13:02 :iPhone :sqKQY5Cs

#88 [ぽろ]

踏み台昇降
腰回し

:15/10/25 13:32 :iPhone :sqKQY5Cs

#89 [ぽろ]

5Kg痩せれば見た目変わるかな？
5Kgじゃ分からない？

:15/10/25 13:40 :iPhone :sqKQY5Cs

#90 [ぽろ]

ホットココア

:15/10/25 14:01 :iPhone :sqKQY5Cs

#91 [ぽろ]

白湯飲んでる

:15/10/25 15:48 :iPhone :sqKQY5Cs

#92 [ぽろ]

その後も運動たくさんした

黙ってると涙でてくるから
動いて気を紛らわせたみたり。

:15/10/25 15:49 :iPhone :sqKQY5Cs

#93 [ぽろ]

このまま付き合ってて幸せかな
とか究極のとこまで考えてしまう

好きだから付き合ってるって言われても1ミリも信用できないわ。
会わないあいだ一切連絡もしてこないで、私のこと心配にならないわけ？

:15/10/25 15:52 :iPhone :sqKQY5Cs

#94 [ぽろ]

好きだったら
相手がいま何してるのかなーとか束縛的なことじゃなくて、純粋に気になるもんじゃないのかなー？
あー。腹立つムカつく

:15/10/25 15:54 :iPhone :sqKQY5Cs

#95 [ぽろ]

ティラミスコット72kcal
生八つ橋67kcal

:15/10/25 16:09 :iPhone :sqKQY5Cs

#96 [ぽろ]

夜ごはん

ナポリタン
ちくわきゅうり
柿

:15/10/25 17:41 :iPhone :sqKQY5Cs

#97 [ぽろ]

泣いたら少しスッキリ

とりあえず、ラインの履歴が目に入るのもツライから非表示に

お気に入りにしてると1番上に出ちゃうからお気に入りから外した

:15/10/25 17:45 :iPhone :sqKQY5Cs

#98 [ぽろ]

大好きすぎてもうヤダ(;_;)

期待しちゃうし求めてしまう

:15/10/25 17:47 :iPhone :sqKQY5Cs

#99 [ぽろ]

うすっぺーく、ラフな感じに恋愛できたら楽しいんだろうな(;_;)

依存してしまうー(;_;)

:15/10/25 17:49 :iPhone :sqKQY5Cs

#100 [ぽろ]

だからって心配なことも不安なことも本人に言えないから溜めちゃう。
大好きなことも素直に伝えられない(;_;)
がぁぁぁぁ

:15/10/25 17:51 :iPhone :sqKQY5Cs

#101 [ぽろ]

半身浴～

:15/10/25 19:15 :iPhone :sqKQY5Cs

#102 [ぽろ]

明日友達とドライブ行く！

水曜日は友達とご飯行く！

予定どんどん埋まれ～

:15/10/25 19:16 :iPhone :sqKQY5Cs

#103 [ぽろ]

体重
50.0Kg

:15/10/26 04:24 :iPhone :MMpM766Q

#104 [ぽろ]

体重変わらず～

相変わらず生理もこない
なんなのさ！

:15/10/26 04:25 :iPhone :MMpM766Q

#105 [ぽろ]

かぼちゃのポタージュ

:15/10/26 04:26 :iPhone :MMpM766Q

#106 [ぽろ]

朝ご飯給食

ごはん
豆腐の味噌汁
スクランブルエッグ
小松菜の煮浸し
肉野菜炒め
海苔佃煮

:15/10/26 19:09 :iPhone :MMpM766Q

#107 [ぽろ]

おやつ
よもぎ蒸しパン1/4

:15/10/26 19:10 :iPhone :MMpM766Q

#108 [ぽろ]

友達とドライブしながら

ホットミルクティー
チョコ5かけ

:15/10/26 19:10 :iPhone :MMpM766Q

#109 [ぽろ]

半身浴～

:15/10/26 19:12 :iPhone :MMpM766Q

#110 [ぽろ]

ベビーチーズ1個

:15/10/26 20:41 :iPhone :MMpM766Q

#111 [ぽろ]

そろそろ寝なきゃ～

歯磨きしよ

:15/10/26 20:41 :iPhone :MMpM766Q

#112 [ぽろ]

朝体重
49.9Kg

:15/10/27 04:24 :iPhone :hEXkMfcg

#113 [ぽろ]

朝ごはん給食

ごはん
もやしの味噌汁
いわしの梅煮
梅干し
海苔佃煮

:15/10/27 08:17 :iPhone :hEXkMfcg

#114 [ぽろ]

やっと生理きた

これでスッキリする～(;_;)

:15/10/27 08:18 :iPhone :hEXkMfcg

#115 [ぽろ]

お昼

給食の千草蒸し
かぼちゃポタージュ

:15/10/27 14:08 :iPhone :hEXkMfcg

#116 [ぽろ]

チョコ3個食べたわ

:15/10/27 14:10 :iPhone :hEXkMfcg

#117 [ぽろ]

銀行と郵便局に行ってこよー

:15/10/27 14:12 :iPhone :hEXkMfcg

#118 [ぽろ]

夜ごはん

マカロニサラダ

いま
ホットミルク
チョコ1個

:15/10/27 17:29 :iPhone :hEXkMfcg

#119 [ぽろ]

チョコ食べ過ぎた(;_;)

あほ

:15/10/27 17:30 :iPhone :hEXkMfcg

#120 [ぽろ]

お風呂洗って沸かそう！

ゆっくり半身浴して明日も早番頑張りましょうか

:15/10/27 17:31 :iPhone :hEXkMfcg

#121 [ぽろ]

半身浴終わって、
エリー1本

:15/10/27 20:03 :iPhone :hEXkMfcg

#122 [ぽろ]

日曜日映画行くのかなー？
てか私休みなのかどうか。
まだシフト出来ない{(-_-)}

:15/10/27 20:08 :iPhone :hEXkMfcg

#123 [ぽろ]

むくんでて脚気持ち悪い感じ。
だるいー

:15/10/27 20:13 :iPhone :hEXkMfcg

#124 [ぽろ]

生理きて良かったけどよくない{(-_-)}

でも生理来ないと痩せ期もこない！
はよ終われ～

:15/10/27 20:13 :iPhone :hEXkMfcg

#125 [ぽろ]

朝体重
50.2Kg

:15/10/28 04:30 :iPhone :mpue0D/c

#126 [ぽろ]

朝ごはん給食

カレーライス
わかめの味噌汁
アスパラとたまごのオムレツ
漬け物少し

昼の分のカレーもらった^_^

:15/10/28 19:10 :iPhone :mpue0D/c

#127 [ぽろ]

昼友達と外食

ハンバーグセット
ヨーグルトシェイク

:15/10/28 19:10 :iPhone :mpue0D/c

#128 [ぽろ]

ハンバーグ美味しかった～

お昼に食べたけど、
今もお腹減ってないから
夜は無し。そのままお風呂

:15/10/28 19:23 :iPhone :mpue0D/c

#129 [ぽろ]

朝体重
50.3Kg

:15/10/29 04:23 :iPhone :KHEOjgKg

#130 [ぽろ]

あったかい緑茶

:15/10/29 04:23 :iPhone :KHEOjgKg

#131 [ぽろ]

朝ご飯給食

ごはん
油揚げの味噌汁
煮物
めかぶ
梅干し
煮豆

:15/10/29 13:12 :iPhone :KHEOjgKg

#132 [ぽろ]

アイス139kcal

:15/10/29 13:29 :iPhone :KHEOjgKg

#133 [ぽろ]

ウォーキング50分
スクワット
足こぎ
ストレッチ

:15/10/29 15:38 :iPhone :KHEOjgKg

#134 [ぽろ]

コーンスープ
クッキー3枚

:15/10/29 15:47 :iPhone :KHEOjgKg

#135 [ぽろ]

ディズニーランドのお土産～

可愛いクッキー^_^

:15/10/29 15:48 :iPhone :KHEOjgKg

#136 [ぽろ]

キャベツの煮浸し
味噌汁

:15/10/29 16:23 :iPhone :KHEOjgKg

#137 [ぽろ]

納豆ネギ
納豆梅干し

食べたー
んで、お風呂はいってる。

:15/10/29 18:15 :iPhone :KHEOjgKg

#138 [ぽろ]

朝体重
50.1Kg

:15/10/30 04:25 :iPhone :B2E/I/UU

#139 [ぽろ]

雨降ってる。
お昼にはやむといいなー
ウォーキングしたい

:15/10/30 04:26 :iPhone :B2E/I/UU

#140 [ぽろ]

今日行ってシフト出来てなかったらキレる^_^笑
10月あと1日で終わるけどー

シフトできるの遅いと予定も立てれないじゃん

:15/10/30 04:28 :iPhone :B2E/I/UU

#141 [ぽろ]

明日休みだから日曜日は出番かなー{(-_-)}
もし仕事だったら彼氏と3週間会わないこと確定。

:15/10/30 04:31 :iPhone :B2E/I/UU

#142 [ぽろ]

車で10分の距離なんだから、
次の日仕事でも少しで良いから会いたいなー

:15/10/30 04:32 :iPhone :B2E/I/UU

#143 [ぽろ]

私が4時起きで、9時前には寝るから気遣ってくれてるんだろうけど、
たまに遅番の日だってあるんだからさー

:15/10/30 04:34 :iPhone :B2E/I/UU

#144 [ぽろ]

朝ご飯

ごはん
ほうれん草の味噌汁
オムレツ
切り干し大根
梅干し
漬け物
八宝菜

:15/10/30 14:07 :iPhone :B2E/I/UU

#145 [ぽろ]

あ。給食

:15/10/30 14:08 :iPhone :B2E/I/UU

#146 [ぽろ]

3時半から歯医者～

:15/10/30 14:10 :iPhone :B2E/I/UU

#147 [ぽろ]

昼

八宝菜
生八つ橋3個204kcal

:15/10/30 14:13 :iPhone :B2E/I/UU

#148 [ぽろ]

いま

ホットカフェオレ
抹茶ラスク1枚

:15/10/30 14:25 :iPhone :B2E/I/UU

#149 [ぽろ]

ココア飲んだ。
残りの八宝菜も少し食べた。

半身浴中

:15/10/30 18:58 :iPhone :B2E/I/UU

#150 [ぽろ]

あとで友達とドライブ～

明日休みだから時間気にせず遊んでこよーっと^_^

:15/10/30 18:58 :iPhone :B2E/I/UU

#151 [ぽろ]

この職場になってから初めての2連休(;_;)

結局日曜日も休みくれた
ありがとうございます！

:15/10/30 18:59 :iPhone :B2E/I/UU

#152 [ぽろ]

シフトの変わり目だから奇跡的に連休～

嬉しいなあ

:15/10/30 18:59 :iPhone :B2E/I/UU

#153 [ぽろ]

ただいまー。

夜にスタバ行って抹茶フラペ飲んできた

いまめっちゃ空腹。
ねよ

:15/10/31 00:58 :iPhone :QtjmqzJw

#154 [ぽろ]

休みの日でも4時前に目が覚めてしまう。
今日は二度寝した幸せ

:15/10/31 06:44 :iPhone :QtjmqzJw

#155 [ぽろ]

朝体重
49.3Kg

:15/10/31 06:49 :iPhone :QtjmqzJw

#156 [ぽろ]

嬉しいけど急にどうして(°_°)
まだ生理中だけど、終わりかけだから痩せ期かな

:15/10/31 06:50 :iPhone :QtjmqzJw

#157 [ぽろ]

戻らないように気をつけよう

:15/10/31 06:51 :iPhone :QtjmqzJw

#158 [ぽろ]

運動がんばるぞ

:15/10/31 06:53 :iPhone :QtjmqzJw

#159 [ぽろ]

ウォーキング50分
スクワット
自転車こぎ
腹筋

:15/10/31 09:57 :iPhone :QtjmqzJw

#160 [ぽろ]

朝ご飯

炊き込みご飯
コーンスープ
おろし竜田揚げ

行儀悪いけど、竜田揚げは衣と鶏皮はがして食べた

:15/10/31 09:58 :iPhone :QtjmqzJw

#161 [ぽろ]

洗車
ネイル変える
部屋掃除
ベットカバー交換

やること

:15/10/31 10:00 :iPhone :QtjmqzJw

#162 [ぽろ]

ホットミルク
チョコ2つ

:15/10/31 10:24 :iPhone :QtjmqzJw

#163 [ぽろ]

雨降ってきたから洗車なし

ネイル乾かし中

ジェルほしい～

:15/10/31 12:37 :iPhone :QtjmqzJw

#164 [ぽろ]

ココア
じゃがりこ少し
チョコ3個

:15/10/31 14:15 :iPhone :QtjmqzJw

#165 [ぽろ]

返事こない(;_;)
既読にもならない(;_;)

また仕事なのかなー

:15/10/31 14:18 :iPhone :QtjmqzJw

#166 [ぽろ]

嫌われたかなーとか無視されてるのかなーとか
いちいち不安になっちゃう自分がヤダ(;_;)

:15/10/31 14:19 :iPhone :QtjmqzJw

#167 [ぽろ]

休みなのに雨だからすることないし、心細い(;_;)

:15/10/31 14:20 :iPhone :QtjmqzJw

#168 [ぽろ]

こんな精神状態のときの2連休はツライ～
仕事してたほうが良かった～

:15/10/31 14:22 :iPhone :QtjmqzJw

#169 [ぽろ]

納豆
カレーライス

:15/10/31 15:20 :iPhone :QtjmqzJw

#170 [ぽろ]

半身浴中

夜体重
50.1Kg

:15/10/31 17:14 :iPhone :QtjmqzJw

#171 [ぽろ]

半身浴終わり

柿剥いてもらったから食べた～

:15/10/31 18:52 :iPhone :QtjmqzJw

#172 [ぽろ]

朝体重
48.9Kg

:15/11/01 06:46 :iPhone :qZJjwlbI

#173 [ぽろ]

ウォーキング30分
スクワット
自転車こぎ

:15/11/01 11:49 :iPhone :qZJjwlbI

#174 [ぽろ]

朝ご飯

納豆
味噌汁
からあ3個

:15/11/01 11:49 :iPhone :qZJjwlbI

#175 [ぽろ]

ん？唐揚げ。

:15/11/01 11:49 :iPhone :qZJjwlbI

#176 [ぽろ]

いま

ココア
チョコ3個
ぐみ2個

:15/11/01 11:50 :iPhone :qZJjwlbI

#177 [ぽろ]

もう少ししたら彼氏と外食

:15/11/01 11:50 :iPhone :qZJjwlbI

#178 [ぽろ]

昼ごはん

塩ラーメン
ぎょうざ1個

:15/11/01 18:10 :iPhone :qZJjwlbI

#179 [ぽろ]

いま

ホットカフェオレ

:15/11/01 18:10 :iPhone :qZJjwlbI

#180 [ぽろ]

お昼ごはんのあとソフトも食べた

:15/11/01 18:13 :iPhone :qZJjwlbI

#181 [ぽろ]

半身浴～

今週は痩せ期！
明日から頑張るぞー

:15/11/01 18:40 :iPhone :qZJjwlbI

#182 [ぽろ]

今日いっぱい食べたから
明日増えてるだろうけど、
1週間気抜かずに元に戻す！

:15/11/01 18:41 :iPhone :qZJjwlbI

#183 [ぽろ]

ガリガリになったら照れるなーだって。
なってやるよガリガリに！

:15/11/01 18:46 :iPhone :qZJjwlbI

#184 [ぽろ]

夜体重
49.2Kg

:15/11/01 20:44 :iPhone :qZJjwlbI

#185 [ぽろ]

愛されてる感じが全くしない。
はーあ

:15/11/01 20:45 :iPhone :qZJjwlbI

#186 [ぽろ]

2年前は40Kgだったなんて自分でも信じられん

戻りたいなぁ

:15/11/01 20:52 :iPhone :qZJjwlbI

#187 [ぽろ]

戻りたいんじゃなくて戻す！

:15/11/01 20:52 :iPhone :qZJjwlbI

#188 [ぽろ]

そのときの姿だったらいまの彼氏ももう少し愛してくれたのかなー(;_;)

:15/11/01 20:54 :iPhone :qZJjwlbI

#189 [ぽろ]

当時の彼氏は体型なんて気にしないよって言ってたけど、
私が頑張って維持してたんだよなー

:15/11/01 20:56 :iPhone :qZJjwlbI

#190 [ぽろ]

朝体重
48.9Kg

:15/11/02 14:27 :iPhone :pjttC6PM

#191 [ぽろ]

朝ごはん

ごはん
じゃがいもの味噌汁
厚焼き卵
金平ごぼう
かぼちゃの煮付け1個
煮豆

:15/11/02 14:28 :iPhone :pjttC6PM

#192 [ぽろ]

昼

手羽先
納豆

いま
チョコ
まっちゃラスク1枚
ホットミルク

:15/11/02 14:29 :iPhone :pjttC6PM

#193 [ぽろ]

夜体重

49.7Kg

:15/11/02 18:55 :iPhone :pjttC6PM

#194 [ぽろ]

お風呂ちゅう

:15/11/02 18:55 :iPhone :pjttC6PM

#195 [ぽろ]

朝体重
48.9Kg

:15/11/03 18:07 :iPhone :V9gNrGV.

#196 [ぽろ]

朝ごはん

ごはん
ふのりの味噌汁
とろろ
白菜煮
なめたけのおろし和え

:15/11/03 18:08 :iPhone :V9gNrGV.

#197 [ぽろ]

昼ごはん

ごはん
つくね4つ
手羽先2つ

そのあと

ホットミルク
クッキー3個

:15/11/03 18:09 :iPhone :V9gNrGV.

#198 [ぽろ]

ウォーキング1時間

:15/11/03 18:33 :iPhone :V9gNrGV.

#199 [ぽろ]

夜体重
50.4Kg

:15/11/03 18:33 :iPhone :V9gNrGV.

#200 [ぽろ]

今日食べ過ぎた～

体重やばい

:15/11/03 18:34 :iPhone :V9gNrGV.

#201 [ぽろ]

トイレでてないや

:15/11/03 18:35 :iPhone :V9gNrGV.

#202 [ぽろ]

お風呂～

痩せ期ムダにしたらだめだー。
頑張らないと(;_;)

:15/11/03 18:45 :iPhone :V9gNrGV.

#203 [ぽろ]

明日友達とドライブだ

:15/11/03 18:49 :iPhone :V9gNrGV.

#204 [ぽろ]

次の日曜日会えるのかなぁ

さみしい。
会いたいって思ってるの私だけな気がするし。

:15/11/03 18:53 :iPhone :V9gNrGV.

#205 [ぽろ]

この前遊んだときの写メ
待ち受けにしてしまった

それくらいいいよねー？

:15/11/03 18:54 :iPhone :V9gNrGV.

#206 [ぽろ]

そのくらいしないと
付き合ってるって実感できないんだもん

:15/11/03 18:54 :iPhone :V9gNrGV.

#207 [ぽろ]

仕事掛け持ちしようかと思う。
どうせ平日会ってくれないし、
早番で帰った日家に居てもすることないし。
だったら働いて忙しくしてたほうが彼氏のこと考えずに済む。
お金も貰える。

:15/11/03 19:24 :iPhone :V9gNrGV.

#208 [ぽろ]

よし。
そしたら間食も減るかなー

家に居てだらだらお菓子食べのがダメなんだ

:15/11/03 19:24 :iPhone :V9gNrGV.

#209 [ぽろ]

暖かいお茶

:15/11/04 04:20 :iPhone :Sh7NVGXc

#210 [ぽろ]

朝ごはん給食

ごはん
わかめのみそしる
そぼろ糸こん
肉だんご2つ
きゅうりとちくわのあえもの

:15/11/04 13:33 :iPhone :Sh7NVGXc

#211 [ぽろ]

おやつ給食

ムース

:15/11/04 13:34 :iPhone :Sh7NVGXc

#212 [ぽろ]

昼

アロエヨーグルト
フルグラ少し

:15/11/04 13:46 :iPhone :Sh7NVGXc

#213 [ぽろ]

5時くらいに焼き芋

:15/11/04 18:26 :iPhone :Sh7NVGXc

#214 [ぽろ]

朝体重
49.6Kg

:15/11/05 08:05 :iPhone :WyxEuJBo

#215 [ぽろ]

ウォーキング30分
スクワット
体幹

:15/11/05 09:05 :iPhone :WyxEuJBo

#216 [ぽろ]

朝ごはん

とろろ納豆オクラ
ひじき
アロエヨーグルト
バナナムース少し

:15/11/05 09:05 :iPhone :WyxEuJBo

#217 [ぽろ]

今日遅番～

昼と夜は給食

:15/11/05 09:07 :iPhone :WyxEuJBo

#218 [ぽろ]

昼給食

ごはん
ナスの味噌汁
鶏モモのネギおろしダレ
エビフライ
ほうれん草のカニカマ和え

:15/11/05 13:31 :iPhone :WyxEuJBo

#219 [ぽろ]

朝体重
49.1Kg

:15/11/07 07:43 :iPhone :G2i8eN26

#220 [ぽろ]

朝ごはん

ごはん
とろろ納豆
豚肉野菜炒め

:15/11/07 07:44 :iPhone :G2i8eN26

#221 [ぽろ]

別れたいんだよねたぶん

それならハッキリ振ってくれたほうが気持ちの整理も出来るのに

:15/11/09 07:00 :iPhone :.z/B67F2

#222 [ぽろ]

既読無視だから話し合うこともできない

:15/11/09 07:01 :iPhone :.z/B67F2

#223 [ぽろ]

泣きすぎて目があかない
今日仕事行きたくない
でも行かないと。

こんなときに通しだし最悪

:15/11/09 07:02 :iPhone :.z/B67F2

#224 [ぽろ]

ツライツライツライ

話し合いたいなんで無視なの

:15/11/09 07:02 :iPhone :.z/B67F2

#225 [ぽろ]

無視とかずるいよ

ちゃんと話してよ

いきなりなんで？
怒らせるようなことしちゃったのかな
ごめんなさい

:15/11/09 07:08 :iPhone :.z/B67F2

#226 [ぽろ]

なにも考えないようにして
とにかく今日の仕事を頑張ろう

:15/11/09 07:25 :iPhone :.z/B67F2

#227 [体重なんか言えません]

大丈夫ですか
(*´д｀*)？

:15/11/14 11:20 :F07F :k/oaZnj6

#228 [ぽろ]

いろいろあったけど、とりあえず落ち着いて久々にきた

コメントがー( ꒪⌓꒪)( ꒪⌓꒪)
ありがとうございます！！
今はなんとか大丈夫です！！

:15/11/24 14:01 :iPhone :E5ne0Is6

#229 [ととまる。54.0]

はじめまして。
話し合いたいのに、、、辛いですね。

大丈夫ですか？

:15/11/27 14:00 :SBM303SH :0H25L/C.

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