永遠のダイエット

#11 [まま]

49.5キロ(⌒-⌒; )

朝ごはん

クリームぱん
ヨーグルト
珈琲

お昼ご飯
炒飯おにぎり
稲荷ずし
お茶

間食
珈琲

🚺○

:15/09/17 14:59 :iPhone :☆☆☆

#12 [まま]

腹筋100回
めちゃ気持ちいい～！

:15/09/17 19:01 :iPhone :☆☆☆

#13 [まま]

夜ご飯

素麺(ネギ、生姜)
ご飯
辛子茄子
蓮根のてんぷら
ミニハンバーグ
お茶

:15/09/18 00:17 :iPhone :☆☆☆

#14 [まま]

体重計り忘れ。

朝ごはん

納豆ご飯
(ちりめん、ネギ、胡麻)
辛子茄子
珈琲
腹筋100回

お昼ご飯

マックセット(サラダ)
珈琲

:15/09/18 16:10 :iPhone :☆☆☆

#15 [まま]

夜ご飯

焼きそば(野菜多め)
お茶

:15/09/18 22:34 :iPhone :☆☆☆

#16 [まま]

49.2キロ

朝ごはん
ヨーグルト
珈琲

🚺○

:15/09/19 07:25 :iPhone :☆☆☆

#17 [まま]

お昼ご飯

大好物な
シーフードとまとドリア
幸せ！！

食べないダイエットは
心が貧しくなる。。。

:15/09/19 17:52 :iPhone :☆☆☆

#18 [まま]

夜ご飯
すき焼き少し(^^)

:15/09/19 18:06 :iPhone :☆☆☆

#19 [まま]

49.2キロ
あんなに食べたのに
増えてない不思議！笑

朝ご飯
ヨーグルト
トースト半分
珈琲2杯！
お休みやと、ついつい飲んでしまう。

:15/09/20 11:31 :iPhone :☆☆☆

#20 [まま]

お昼ごはん

お赤飯
ラーメン
お茶

腹筋100回

:15/09/20 12:36 :iPhone :☆☆☆

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