無理なくダイエット

無理なくダイエット
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#232 [もな]

旦那さん金曜日に帰宅。シルバーウィークは黒川温泉

:15/09/16 23:13 :F-08E :mlMWFLvk

#233 [もな]

朝
パン二枚
茹で卵
ベーコン二枚
サラダ
アイスコーヒー

:15/09/17 10:23 :F-08E :pMtzhCWI

#234 [もな]

便秘だわ！大変だよｗ

:15/09/17 10:27 :F-08E :pMtzhCWI

#235 [もな]

肌あれしちゃう！とりあえず出すもの出したい。二日出てないよ。体重計るの怖いちゃ！しっかり食べてしっかり出す。これ基本

:15/09/17 10:39 :F-08E :pMtzhCWI

#236 [もな]

50、6キロ
なかなか50切らないなあ。

:15/09/17 10:47 :F-08E :pMtzhCWI

#237 [もな]

47まで頑張って痩せたい

:15/09/17 11:56 :F-08E :pMtzhCWI

#238 [もな]

昼
おにぎり２つ
味噌汁
はんぺん焼き
ウインナー３本
アイスコーヒー

:15/09/17 12:23 :F-08E :pMtzhCWI

#239 [もな]

はあ食べ過ぎた！

:15/09/17 13:14 :F-08E :pMtzhCWI

#240 [もな]

断食なんて出来ないし、やせても汚いやせかたするしな！
やっぱり食べて痩せたいしな

:15/09/17 14:08 :F-08E :pMtzhCWI

#241 [もな]

１ヶ月かけて一キロなら健康的でしょ

:15/09/17 14:26 :F-08E :pMtzhCWI

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