無理なくダイエット

無理なくダイエット
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#532 [もな]

晩ごはん用意した。

:15/10/12 17:49 :F-08E :O701t0Dc

#533 [もな]

夜
ご飯
ささみのしそ巻き
じゃがいもの炒めもの
味噌汁
あさりバター焼き

:15/10/12 20:11 :F-08E :O701t0Dc

#534 [もな]

アイスコーヒー

:15/10/12 20:19 :F-08E :O701t0Dc

#535 [もな]

明日はフレンチトーストしよかなあ。

:15/10/12 21:20 :F-08E :O701t0Dc

#536 [もな]

７時以降は食べない。

:15/10/12 22:32 :F-08E :O701t0Dc

#537 [もな]

フレンチトーストだあ。

:15/10/12 23:35 :F-08E :O701t0Dc

#538 [もな]

朝
フレンチトースト二枚
牛乳
トマト一個

:15/10/13 10:53 :F-08E :1w8cO1mo

#539 [もな]

49、5キロ

二百㌘減った
地味だわ。

:15/10/13 11:03 :F-08E :1w8cO1mo

#540 [もな]

お昼はご飯お腹いっぱい食べるぞ、笑

:15/10/13 11:40 :F-08E :1w8cO1mo

#541 [もな]

食べてるからかな。微妙にしか体重落ちない。

:15/10/13 11:54 :F-08E :1w8cO1mo

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