目指すは45キロ！！
最新 最初 全 
#30 [ナナ]
朝⇒300
昼⇒600
夜⇒400
でやっていこー(=´ω｀)ノ
あと毎朝体重計ることにする！！
:15/07/24 23:12 
:SH-02E 
:☆☆☆
#31 [ナナ]
朝⇒
ブランのチョコロール2/3
フレンチトースト少し
約300kcal
体重計り忘れた(笑)
:15/07/25 07:57 :SH-02E :☆☆☆
#32 [もな]
おあよ。頑張って行こう
:15/07/25 09:24 :F-08E :☆☆☆
#33 [ナナ]
うん、頑張ろー┏( ^o^)┛
:15/07/25 09:44 :SH-02E :☆☆☆
#34 [ナナ]
昼⇒
雑穀ごはん、切り干し大根
きゅうり、スープ、唐揚げ3
:15/07/25 13:15 :SH-02E :☆☆☆
#35 [ナナ]
唐揚げ二個にした(笑)
:15/07/25 13:22 :SH-02E :☆☆☆
#36 [ナナ]
間食⇒
ミルフィーユチョコ1
:15/07/25 15:25 :SH-02E :☆☆☆
#37 [ナナ]
夜⇒
ちーかま、玉子焼き、チーズ
なすとししとうの味噌炒め
:15/07/25 20:00 :SH-02E :☆☆☆
#38 [ナナ]
納豆もたべたんだった！(笑)
:15/07/25 20:07 :SH-02E :☆☆☆
#39 [ナナ]
追加⇒コロッケ半分
ちょこちょこ食べちゃってだめだなー
明日から気ひきしめよー。
:15/07/25 22:04 :SH-02E :☆☆☆
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