目指すは45キロ！！

#79 [ナナ]

今日から1300キロカロリーにしよ(´･_･`)

:15/08/01 01:20 :SH-02E :☆☆☆

#80 [ナナ]

朝⇒
ミニクロワッサン、サラダ
ウインナー2、オムレツ、ミニおにぎり
唐揚げ

約400キロカロリー

:15/08/01 08:24 :SH-02E :☆☆☆

#81 [ナナ]

間違えた(笑)
約450キロカロリー！

今日は昼外食だから確実
カロリーオーバー(T▽T)
けど仕方ない( ﾉω-､)

:15/08/01 08:31 :SH-02E :☆☆☆

#82 [もな]

おはようナナさん
1300は少なくないかい？

:15/08/01 09:16 :F-08E :☆☆☆

#83 [ナナ]

もなさんおはよー！
少ないけど確実痩せるかなおもって
(´ﾟ艸ﾟ)

:15/08/01 11:19 :SH-02E :☆☆☆

#84 [もな]

糖尿病の人でも1400か1600とるよ！

:15/08/01 11:51 :F-08E :☆☆☆

#85 [ナナ]

昼⇒外食
餃子2、ねぎ辛味噌ラーメン

？カロリー

:15/08/01 13:27 :SH-02E :☆☆☆

#86 [ナナ]

もなさん⇒
そうなんですね！！
でもこのカロリーで頑張ってみます！
早速今日はカロリーオーバーしてしまいましたが(笑)

:15/08/01 13:30 :SH-02E :☆☆☆

#87 [もな]

そうなんだねー。カロリーオーバーはいやだね！

:15/08/01 13:47 :F-08E :☆☆☆

#88 [ナナ]

だから夜は控えます(´･_･`)
もなさんはどんなダイエットしてるんですか？

:15/08/01 13:49 :SH-02E :☆☆☆

C-BoX E194.194